脾腎陽虛吃什麼食物比較好

脾腎是人體的重要組成部分，也是中藥的器官，如果脾腎不好，比如脾腎陽虛，就很容易出現便秘、腹瀉、大腸功能失調，潰瘍性結腸炎等，因此，脾腎陽虛需要進行治療和調理，尤其是飲食上的調理，還包括心理方面的調理，每天要保持心情愉悅。那麼，脾腎陽虛應該怎樣飲食呢?下面我們來看看詳細的有關脾腎陽虛的介紹。

什麼是脾腎陽虛

脾腎陽虛，病證名。多由腎虛衰，不能溫養脾陽，導致脾陽亦虛;亦有脾陽久虛，不能運化水谷精氣以充養腎，遂致腎陽亦虛者。二者往往又互為因果。癥見畏寒肢冷、氣短懶言、身體倦怠、大便溏瀉或五更泄瀉，或肢體浮腫，甚則腹滿臌脹，舌淡胖苔白滑，脈虛大或細弱。治宜溫補脾腎。脾腎陽虛，病證名。由多由感受寒邪較重，或久病耗氣損傷脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩臟等引起。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合癥、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現或伴有此癥。

脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢性腎功能衰竭等疾病。

脾腎陽虛如何調理呢

脾腎陽虛的人吃什麼好?

脾腎陽虛的人適合吃以下食物：

1、性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

2、陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

3、陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、幹薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。

脾腎陽虛的人忌食食物：

1、陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。

2、陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。

3、性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。

總之，脾腎陽虛的人，飲食一定要註意，哪些食物該吃，哪些食物不能吃，一定要聽從醫生的建議，此外，也要配合醫生的治療，不能胡亂吃藥，更不能隨便買保健品，隻有科學規范的治療才能幫助患者更好的恢復脾腎的正常功能。

脾腎陽虛型潰瘍性結腸炎如何辨治

證候表現：黎明泄瀉，腸鳴臍痛，瀉後痛減，大便稀薄，混雜不消食物，形寒肢冷，四肢不溫，腰膝酸冷，疲乏無力，小便清長，夜尿頻多。舌質淡，舌體胖、多有齒印，脈沉細無力。

分析：病久漸虛，脾病損腎，則見脾腎陽虛。腎陽不足，命門火衰，不能蒸化致病。黎明之前，陰氣盛，陽氣未復，脾腎陽虛者，胃關不固，隱痛而作，腸鳴即瀉，又稱“五更泄 ”、“雞鳴泄”;瀉後腑氣通則安;腎虧則腰膝酸冷，脘腹畏寒，形寒肢冷，四肢不溫;腎陽虛衰，命門火衰，溫煦無力，小便清長，夜間尿頻;舌質淡，舌體胖有齒印，脈沉細無力，均為脾腎陽虛之征。

治法：健脾溫腎止瀉。

方藥：四神丸合附子理中湯加減。或真人養臟湯。四神丸溫腎散寒;附子理中湯溫腎健脾，方中附子、補骨脂溫補腎陽;理中湯合吳茱萸、肉豆蔻溫脾暖中，五味子澀腸;合湊溫腎暖脾澀腸止瀉。真人養臟湯，溫補脾腎，收澀固腸。方中人參、白術、炙甘草溫脾益氣;肉桂、肉豆蔻溫腎暖脾，散寒止痛止瀉;廣木香調氣;白芍緩急止痛;當歸和血;訶子、米殼收澀固腸;全方溫脾腎、澀固脫、調氣血。常用於下利日久、腸中積滯已去，虛瀉滑脫，氣血不足者尤宜。

如脾陽虛為主：重用人參、白術、炮薑、石蓮子;腎陽虛者，重用附子、肉桂、補骨脂;瀉脫不禁，舌苔無滯膩者，加米殼10g，訶子10g，赤石脂 15g等;如少腹痛加香附15g，吳萸15g，烏藥15g;腹痛加元胡10g，砂仁10g;如久瀉不止脫肛，加黃芪30g，升麻10g，以升陽益氣固脫;若久瀉不愈，脾腎陰虛者，加天冬15g，黃精15g，寸冬15g，填陰之劑。

脾腎陽虛證克羅恩病的中醫治療

脾腎陽虛證克羅恩病的中醫治療：

脾腎陽虛證：病程較長，腹痛隱隱，時作時止，痛時喜溫喜按，肛周膿液稀薄，肛門隱隱作痛，大便稀溏，或黎明即瀉，食欲不振，神疲肢冷，腰酸多尿，舌質淡，或胖有赤印，苔白，脈沉或細無力。

治宜健脾溫腎，固澀止瀉。方為參苓白術散合四神丸，蓮子肉9g、薏苡仁9g、縮砂仁6g、桔梗6g、白扁豆12g、白茯苓15g、人參15g、甘草9g、白術15g、山藥15g、肉豆蔻6g、補骨脂12g、五味子6g、吳茱萸6g。

加減：腹痛甚加白芍緩急止痛;小腹脹滿加烏藥、小茴香、枳實理氣除滿;食欲不振加山楂、神曲、麥芽等;虛寒盛、腹瀉如水樣者，可加理中湯加附子、肉桂;大便滑脫不禁加赤石脂、訶子澀腸止瀉。

預防脾腎陽虛需采取哪些措施

脾腎陽虛，病證名。多由腎虛衰，不能溫養脾陽，導致脾陽亦虛;亦有脾陽久虛，不能運化水谷精氣以充養腎，遂致腎陽亦虛者。二者往往又互為因果。癥見畏寒肢冷、氣短懶言、身體倦怠、大便溏瀉或五更泄瀉，或肢體浮腫，甚則腹滿臌脹，舌淡胖苔白滑，脈虛大或細弱。治宜溫補脾腎。

1、運動預防脾腎陽虛：經常進行溫和性的運動，有利於機體恢復到正常水平。適宜的中等強度運動可以提高心肺功能,增強人體免疫力。溫和運動指在運動中心率達到最大心率健身專傢推薦的運動是健走、遊泳、慢跑。

2、多喝水預防脾腎陽虛：體內水分充足可以保持呼吸道黏膜濕潤,感冒病毒難以迅速繁殖。營養科學傢建議:每日飲水量按體重算為40毫升,兒童需飲更多的水。最佳飲料為:水、混合飲料果茶或藥草茶。要少喝咖啡、含酒精的飲料和酒。運動營養學專傢指出喝水的原則是渴瞭再喝。

3、保證充足的睡眠：良好的睡眠可以使體內的兩種免疫細胞數量明顯上升,而睡眠不足則會使免疫系統功能降低,生病幾率隨之增加。

4、增強免疫力：日常中，除瞭適當的鍛煉來提高免疫力外，鋅也是增強人體免疫力必不可少的因素。鋅是人體內很多重要酶的構成成分，對生命活動有催化作用，促進機體組織再生，並幫助提高自身免疫力。

5、合理飲食：飲食要有規律，即每天在相同的時間進餐。粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。多食用溫熱補益腎陽、溫暖脾陽的食物，少食寒涼易傷陽氣且難以消化的食物。

6、註意保護肚臍：肚臍就叫神闕，還有關元、氣海等穴。我們都聽說過氣沉丹田，丹田就是氣海，是氣要沉存的地方。你一味地將此處暴露的話，就很容易使體內的陽氣耗散，進而使體質偏頗，形成陽虛質。抗生素也會致陽氣虛損