中醫在健康方面分為實與虛兩個概念，腎功能如果虛瞭，就是一種不平衡的癥狀，腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。但是中醫的腎虛並不能單指某一個部位的病變，而是一種辨證概述。如果按照西醫來分析，是屬於營養不良，腎虛就比較清楚瞭，因此，我們在治療腎虛的時候，應該利用中西醫結合檢查，然後尋求合適的藥物，那麼，腎虛吃什麼藥好?
腎陽虛吃什麼藥
腎氣虧虛用藥
這種腎虛應該服用補氣的藥物為主，平時可以采用韭菜子10克，粳米50克，鹽少許，熬成韭菜粥調理。
腎陰虛用藥
這種腎虛癥狀則不能采用補氣的藥物進行，應當使用滋陰潤燥的藥物進行調理。平時可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等屬“溫”食物進行調理。
腎陽虛用藥
這種腎虛應當采用補益腎陽、溫暖脾胃作用的藥物進行服用治療，比如蓮子等，平時最好再配制一些藥酒進行調理。
腎陰陽兩虛用藥
這種腎虛說明患者身體已經是相當的虛弱，猛補反而會導致身體承受不瞭，最好是做出全面的檢查，然後從問題根源慢慢入手，單靠某一類藥物無法治療腎陰陽兩虛。
其他疾病引起的腎虛用藥
腎虛隻是一種表象，有些大疾病，比如癌癥等引起瞭身體功能的缺失，在發病初期，也會引起腎臟功能的消耗，也會引起腎虛，這一類腎虛，應當註意使用藥物。
腎陽虛及其食療方法
腎陽虛癥狀
最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。
詳細說來的話整個腎陽虛癥狀大致有以下過程：
男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰裡面發涼，這是最典型的腎陽虛癥狀。然後會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。
腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。
腎陽虛食療方
炸麻雀：麻雀3隻，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉鵪鶉：鵪鶉1隻、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
紅炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火炆熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、薑、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
麻雀湯：麻雀2隻，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞(竹絲雞)1隻、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
腎陽虛容易與哪些癥狀混淆
腎陰虛和腎陽虛的區分，對中醫來講，這是一個大法，中醫分陰陽、表裡、虛實、寒熱，這是大法。這涉及到中醫的一個術語，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛當然是腎虛的一種，但並非所有的腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分，代表瞭某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區別在於，如果是把腎陰是物質上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發暈，還有如果在年輕人的身上出現早泄、遺精，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，中醫有陰虛生內熱，陽虛生外寒，如果是在老年人出現腎陰虛，就容易脫發或頭發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，這是腎陰虛。腎陰虛一般說在中青年發生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多。
腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現是功能性的。所謂的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發涼，面色容易有一些黃白，畏寒怕冷，如果是中青年，會出現性欲減退、陽痿，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面。
腎陰虛
腎陰虛如果不是學中醫的話，理解就可以瞭。本身人體的體內物質，包括精液、唾液、血液、消化液、內分泌液等等，這種缺乏或者是下降，出現瞭一系列的癥狀，比如像頭暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸軟，五心煩熱，面頰紅暈，口幹舌燥，包括失眠多夢，頭發脫落，牙齒松動，等等，另外，結合每一個病癥，都有不同的癥狀。像腎陰虛引起的一些男女的不孕癥和不育癥，男同志來講，腎陰虛造成的精子的數量、質量下降，造成瞭免疫功能的低下或者是亢進，或者造成瞭精液的液化不良，甚至會引起性功能的障礙，導致勃起不堅等等，女同志會造成月經的周期延長，或者縮短，月經量的減少，白帶的減少，色質發黃，出現瞭煩躁、口幹、失眠，盜汗等等，甚至在女性不孕這塊出現瞭卵泡發育不正常，黃體生成不足，黃體萎縮不全等等。我覺得從腎陰虛這塊考慮就是物質的缺乏和減少，引起什麼癥狀呢，由於物質缺少所引起來的一些不正常的情況就是它的表現。
腎陽虛
腎陽就是這麼講，就是一種外在的表現，由於我們體內的物質基礎的充足、豐富，我們外在的表現就很正常，可以正常的性生活，正常的繁衍後代，運動系統、生殖系統、內分泌系統，心血管系統都很正常，如果物質基礎不充分、減少，外在的表現肯定會出現異常的情況，如果造成瞭貧血，那就頭暈耳鳴，四肢乏力，面色蒼白，等等，就是說，外在表現的下降，像四肢微寒，多汗、乏力，外在表現太多瞭，根據每個人的不同情況，如果男同志腎陽虛，會表現為陰莖的勃起不好，睪丸冷疼，精液特別稀薄，精液的數量減少，活力比較差，而且有的同志來講，可以出現前列腺的癥狀，包括小便清冷，尿後滴白等等，包括一些消化系統，大便湯泄，包括心血管系統，包括心悸，所以你們理解腎陽虛就是由於腎陰虛所造成的外在的表現，那就是腎陽虛的癥狀。
我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到人問“我究竟是腎陰虛還是腎陽虛?”我說“腎陰虛也好、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度瞭，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長瞭會有腎陰虛的癥狀，所以我們在補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，在補腎陰的時候不是一味的隻用補腎陰的藥物。
怕冷、手腳涼(重者夏天也涼);精神不振、腰膝酸冷;虛喘氣短、咳喘痰鳴;自汗;嗜睡、多夢;腰痛、關節痛;聽力下降;凌晨腹瀉，或者便秘;小便清長或餘瀝不盡、尿少、夜尿頻多;身浮腫，腰以下尤甚;發質幹枯、斷裂、脫落、白發;記憶力減退;下肢水腫;性功能減退;小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩，陽痿、早泄;女性宮寒不孕、白帶清稀、月經延後量少、色暗、有塊或痛經;很容易導致更年期提前;子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生;舌白胖大或有齒痕;易患前列腺炎、秘尿系統感染、婦科病等生殖、秘尿系統疾病;易患骨質疏松、頸椎病、腰椎病;形體虛胖;反映在面部則色青白無光、易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、敏感等皮膚問題。
女性腎陽虛癥狀為：月經總是向後推，量少質薄，氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢經常小腹脹痛，經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發涼，精神疲倦，渾身乏力。
腎陽虛應該如何預防
食療
紅?狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火?熟，棄藥渣吃肉。
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、薑、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
炸麻雀：麻雀3隻，去毛及內臟，用生油炸香，蘸炒鹽粉食用，每日1次。
麻雀湯：麻雀2隻，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞(竹絲雞)1隻、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1隻、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
飲食禁忌
[3]忌食食物：
性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。
陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。
宜食食物：
性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。
陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、幹薑、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。
中成藥
處方：熟地30克、巴戟10克、仙靈脾10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、杞子10克、制附子6克、懷山藥10克、女貞子10克、肉桂3克(?)。
右歸丸：每服1丸(9克)，日3次。
金匱腎氣丸：每服1丸(9克)，日2次。
金鹿丸：每服1丸(9丸)，日2次。
龜齡集散：每服0.3～0.4克，日1次。
蓯蓉補腎丸：每服1丸(9丸)，日2次。
針灸
體針：關元、次篌、復溜、命門。施補法，留針30分鐘，或加溫針灸3～5壯。
艾灸：氣海、腎俞、三陰交、足三裡、艾炷灸3～9壯，或艾條溫和灸，每穴3～5分鐘。
耳針：取耳穴腎、膀胱、皮質下、內分泌、外生殖器，白芥子理壓，膠佈固定，每天按壓3～4次。
推拿
兜腎囊：盤膝端坐，解衣調息，將雙掌搓熱，然後左手兜腎囊(陰囊)，梢向上用力，右手摩擦氣海、關元部位，兜擦81次，再左右手調換，再兜擦81次。
摩腎俞：臨睡前坐於床，解衣垂手，略作納呆閉口，舌抵上顎，目視頂門，提縮 肛門，數十次，然後兩掌貼於腎俞穴、中指正對命門穴，作環形摩擦120次。
摩湧泉：端坐或單盤坐，雙手擦熱，一手握持足趾，另一手施摩湧泉穴，不計其數，以熱為度，左右手互換，再加上法施摩另一邊湧泉穴。
氣功
養陽功：自然盤膝式，兩小腿交叉，足掌向後外，腎部著熱墊，雙大腿置雙小腿上，頭微前傾，雙目微閉，兩上肢自然下垂，或將一手置於另一手上，放在大腿上，全身放松，意守丹用，自然輕呼吸，每次練30分鐘.
腎陰虛和腎陽虛傻傻分不清
腎虛是一個統稱，主要包括腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛和腎精虛。而我們一般所講的腎虛就是指腎陰虛和腎陽虛。很多人常會把腎陰虛與腎陽虛的癥狀搞混，下面小編來給大傢區分區分。
一、腎陰虛
腎陰虛主要是指腎陰不足，虛火內擾所表現的癥狀。腎陰虛一般多發生在中青年。腎陰虛以虛熱為主，其癥狀主要為四點：1.腰酸腿軟。2.口幹、煩躁。3.手心發熱。4.愛出汗。
方法：腎陽虛者平時盡量清淡，多吃清涼食物。如金銀花、綠豆、銀耳等都是比較不錯的補陰之品。
海參百合燉瘦肉
食材：鮮海參30g，鮮百合15g，瘦肉100g，薑片適量。
功效：海參味甘咸，性溫，具有補腎、益精、養血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒，能養陰潤肺，清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養血。
二、腎陽虛
腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所出現的證候。主要以寒為主。但是腎陽虛跟腎陰虛也有相同的癥狀像腰膝酸軟，四肢乏力。主要癥狀有三點：1.腰痛而且發涼。2.手腳冰涼、尿頻。
方法：腎陽虛患者以寒為主，所以平時要註意避免吃生冷食物。海產品是補腎陽的佳品，腎陽虛者平時可以多吃。如：生蠔、蛤蜊、魚等。
韭菜炒雞蛋
食材：韭菜400g，雞蛋4個，色拉油40g，精鹽適量。
功效：韭菜是很好的補陽菜，對腎虛腰膝酸痛、腎虛寒性哮喘、腎虛陽痿、遺精等癥狀都有一定的效果。
人體分為陰陽兩部分，但是兩者也會相互影響，如果陰虛匱乏到一定程度，也會影響陽虛，所以不管是補陰還是補陽都不能太過。所以大傢在治療時一定要分清病癥，再對癥下藥。