因酒而“醉”,簡單地來講,是酒精導致大腦中樞神經的活動處於麻痹狀態。因為處於麻痹狀態,便可脫離常識與理性的束縛放松自我,有時會變得十分饒舌,有時又會痛哭流涕或做出平常難以想象的舉動,酒就好像是解除控制大腦運動的麻藥一般。男性喝酒後絕對不能做的事情?喝酒後吃什麼解酒?一起來看下。

男性喝酒後絕對不能做的事情

酒後不要吃醒酒藥

醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質。

酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發,加重醉態,導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,要是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下傢人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水,直到完全醒酒為止。

酒後千萬別睡電熱毯

飲酒過量時,體溫調節功能失調,熱量散失增多,容易使人渾身發冷。此時應該保暖,但也不要睡電熱毯,尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張,心率、新陳代謝就會加快,血壓升高,容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷,可用羽絨被或者是熱水袋保暖,多喝一點熱水,但溫度不要太高,以免燙傷。

酒後不要吃退燒藥

酒精會和多數藥品發生化學反應,並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥,否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質,會導致肝臟發炎,甚至永久性損傷。如需服用,建議次日早晨提前1小時服用佈洛芬。此外,頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒後不要運動

酒精具有利尿作用,醉酒後體內水分流失更多,容易發生脫水,此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險,會使身體散熱突然加快,引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水

酒後不宜大量喝咖啡,以免缺水加劇;也不要喝濃茶,茶讓心臟過於興奮,並對腎臟不利。不要喝汽水,否則會加快人體對酒精的吸收作用,對肝臟不利,還會誘發急性胃炎等。

喝酒後吃什麼解酒

蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。

西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ,能使酒後頭暈感逐漸消失。

葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。

西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。

柚子:實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。

酸奶:酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。

香蕉:酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。

吃那些藥不能飲酒

適量飲酒有益健康,但服藥期間應當避免。據美國“健康日”網站1月16日報道,美國國傢酒精濫用和酒精中毒研究所(NIAAA)一項涉及近2.7萬 人的研究顯示,43%的飲酒者同時服用瞭可能與酒精產生相互作用的藥物,輕則會引起困倦和口幹,重則會導致呼吸抑制和心率減慢。

NIAAA提示,吃西藥時喝酒可能造成嚴重後果:飲酒時服安眠藥和多種處方止痛藥可導致頭暈、困倦,嚴重時會抑制呼吸;二甲雙胍等降糖藥和酒精相互 作用,易出現低血糖及嘔吐、頭痛、心率加快。此外,美國猶他州立大學藥物療法教授凱倫·甘寧指出,很多常見的止痛藥,如佈洛芬和萘普生等和酒精相互作用, 會增加胃潰瘍和胃出血風險。甘寧教授同時提醒,大傢對吃藥時飲酒的風險意識亟待加強。

新研究還表明,老年人中吃西藥同時飲酒的情況更多,後果也較重。研究參與者,NIAAA神經學專傢羅莎琳德·佈雷斯洛表示,這一方面是由於老年人所患疾病較多,需要同時服用多種藥物,另一方面是由於老年人代謝速度較慢,清除體內藥物所需時間明顯延長。

雖然一些藥物在包裝和說明書中提及與酒精的相互作用,但很多人仍不瞭解。對此,甘寧教授建議常飲酒的患者在服藥前咨詢醫生,遵醫囑服藥,不應對飲酒愛好加以隱瞞。

解酒護肝按兩大穴位

1.解酒藥———關沖穴。中國人喜歡在飯桌上談事情,而且飯桌上一定少不瞭酒。美酒固然美味,可喝多瞭卻會損傷肝臟,這裡推薦給大傢一個解酒的 穴位———關沖穴(如圖)。關沖穴是手少陽三焦經的起始穴,三焦經是氣和水運行的通道,有行氣利水、醒神開竅的作用,所以可以解酒防醉。具體方法是:用指 甲或牙簽掐關沖穴,每次掐10秒,放松2秒後重復掐按,每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。

2.護肝藥———期門穴。跟喝酒一樣難以避免的是熬夜,現代人熬夜幾乎成瞭傢常便飯,久而久之就會出現疲勞、沒有食欲等癥狀,這其實是肝在向你 發出“危險信號”瞭。我教給大傢的護肝方法是常搓期門穴(如圖)。期門穴是足厥陰肝經上的募穴,相當於肝的幕僚,肝遇到麻煩瞭,它就會站出來幫“將軍之 官”排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位,由於該穴與臟腑比較接近,所以常用來治療各類臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門5分鐘,是疏泄肝膽的 首選方法。

關沖穴加上期門穴,組成瞭我們身體上自帶的護肝藥,平時經常喝大酒、熬夜的人不妨試試吧。

喝酒不傷身的技巧

1.飲酒後切不要洗澡

人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制瞭肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。

小竅門:怎樣喝酒不容易醉?

在酒裡加點蘇打可以降低人體對酒精的吸收,這樣比較不容易醉,自然臉就不容易紅瞭。先喝杯牛奶,然後再喝解酒靈,喝多少酒就跟喝水似的。葛根1錢,在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不會醉。

2.空腹時不要飲酒

一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的幹擾,吸收緩慢,就不易酒醉。

酒這種飲料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。進入體內的酒精,大約20%被胃、80%被小腸吸收,溶入血液中被運往全身的各個角落。如果胃中有食物的話,酒精被移往小腸的速度就會減緩,而如果是空腹沒有任何東西覆在胃粘膜上的話,酒精便會在胃中暢通無阻,一路直奔小腸。吸收速度加快,不久血液中酒精濃度便急劇上升。

就是說,如果連幹幾杯或空腹飲酒,一瞬間體內血液中的酒精濃度就會升得很高,令自己進入危險的麻痹狀態。所以,這種飲酒法要盡量避免。

飲酒前,先吃一些淀粉的食物,或泡一杯高纖的燕麥片先喝下,因為根據研究,要減少酒精的吸收,水溶性的淀粉比脂肪來得有效,甚至如果來不及吃東西,可以先喝代餐,代餐中有纖維,會使您的胃立即有飽脹感,減少酒精的攝取量。

3.不要大口猛喝

要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。

4.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

5.最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂,而是果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。

6.不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同,互相混雜,會起變化,使人飲後不舒適,甚至頭痛、易醉。

7.不要用藥酒作宴會用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾,或者起化學變化,喝瞭後會令人惡心、嘔吐和不適。

8.白酒、啤酒應註意

喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

9.盡可能飲熱酒

不管是白酒、黃酒,加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質,減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒,有益於健康,酗酒傷身。