男人喝酒是很正常的事情，有的男性會喝，有的男性卻喝的爛醉如泥。有關數據顯示，全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。其實這些悲劇的造成，無疑不是男性喝酒之後的做的事情有關，下面小編就詳細介紹下男性喝酒之後不宜做的事項有哪些：
做好8件事喝酒後不難受
1、多講話，不要沉默。酒精可以隨呼吸從肺排出，大聲講話促進排出(滿嘴酒氣)，唱歌效果更好。
2、要多活動(註意安全)，少靜坐。出汗和加快血液循環，有助酒精代謝和排泄。
3、多喝水，稀釋並促進酒精由腎臟排泄。白水、淡茶即可，飲料、糖水、蜂蜜水有時會起到心理作用，讓你感覺更舒服一點兒【好比酒後有心儀的人相陪】。
4、繼續喝同一種酒，不要換其他的。對大多數不勝酒力的人而言，一次混合喝白酒、啤酒或紅酒，會加重不適感。
5、減少進食量，不要吃很多菜肴“壓”酒 。酒精雖然提供能量，但一般不會直接導致肥胖，與喝酒伴隨的不停進食卻直接引起肥胖。
6、要熱，不要吹冷氣或冷風。出汗能促使酒精從皮膚排出，流汗或不顯性排汗(蒸發)都有作用。
7、要盡快結束，並回傢或安全之處。酒精會損害體力、判斷力和認知，使自己暴露於危險之中。
8、要把握自己的感受。愉悅、興奮、困倦、頭暈和松弛是輕度反應，頭痛、惡心、不可遏制的睡意、激動、詞不達意則是嚴重反應，說明你已經喝醉瞭。
男人喝酒後絕對不能做的事情
酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
酒後不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下傢人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
酒後千萬別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用佈洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
酒後不宜大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
喝醉酒後頭疼怎麼辦
喝醉酒可以通過食物來醒酒，但是喝醉瞭頭痛怎麼辦?
1、按摩頭部。十指對頭部輕輕地按摩，能夠緩解頭痛。太陽穴是按摩的重要部位，也是減輕偏頭痛按摩的重要穴道。食指輕輕按壓，用拳頭在太陽穴往發際來回按摩。
2、白蘿卜汁。取來兩斤生蘿卜，洗凈榨汁，加熱後服下，每次一杯，10分鐘後一次。三次後既能解酒，又能減輕頭痛。
3、芹菜汁。把新鮮的芹菜切碎榨汁，當茶喝，每隔5分鐘喝一次。三次後能減輕頭痛腦脹。
4、喝蜂蜜水。醉後喝幾杯蜂蜜水，不僅減少頭痛頭暈，還能有助睡眠。
5、天寧茶。天寧茶能改善醉後頭痛，而且純中藥制作，不用擔心副作用。
註：喝醉酒要註意休息，不能吃辛辣的食物。
喝醉酒後解酒藥有用嗎
如果身邊沒有解酒的食物，可以選擇解酒藥嗎?市場上，很多解酒藥銷售非常好。但是，喝醉酒後解酒藥真的有用嗎?
解酒藥的成分大多數是維生素、氨基酸，這些成分確實能夠緩解酒後頭痛，減少體內對乙醇的吸收。
當酒精進入體內，就會被乙醇脫氫轉化成乙醛。體內的乙醛脫氫酶會把乙醛氧化。有些人之所以那麼容易喝醉，是因為缺少瞭乙醛脫氫酶。解酒藥被添加瞭鎮靜劑等藥物，這些藥物會使人興奮而不易醉。但是解酒藥不能減少酒精對胃部、肝臟的傷害。所以，喝醉酒後，最後嘗試通過食物來幫助排出體內的乙醇。
酒後10種癥狀要吃什麼
綠豆解酒：綠豆2兩，加水煮熟後飲，連湯帶豆。如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果。
蜂蜜水治酒後頭痛：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床後也不會頭痛。
西紅柿汁治酒後頭暈：西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄治酒後反胃、惡心：如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。
西瓜汁治酒後全身發熱：西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
柚子消除口中酒氣：柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅：這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
酸奶治酒後煩躁：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
香蕉治酒後心悸、胸悶：酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。
橄欖治酒後厭食：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。