酒是個中性的食品，少喝養身，多喝傷身，節假日，心情好，心情不好都可以跟朋友一起喝酒解悶，解煩，但有的人喝酒後容易胃難受，那麼喝酒後胃難受怎麼辦呢?醉酒後吃什麼食物最解酒?
酒後絕對不能做的10件事
酒後不宜喝濃茶
茶有讓心臟興奮的作用，而酒精對心血管也會產生刺激，酒後喝茶容易加劇心臟的負擔。同時酒後飲茶對腎臟也不利，茶堿會抑制小腸對鐵的吸收。
酒後不宜喝汽水
因為汽水會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，同時還會誘發急性胃炎等病癥的發生;另外，酒後喝汽水也對心臟血管和中樞神經等有損壞作用。
酒後不宜立即睡覺
飲酒過量千萬不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒。酒精會擾亂睡眠中的呼吸，致使肺部運氣不規律等現象，從而對身體產生危害。輕度 中毒者應立即停止飲酒，旁人應勸其不要再飲;中度中毒者應多喝白開水或茶水;重度應立即送醫院搶救，讓專人照顧，防止嘔吐物誤入氣管引起窒息。
酒後不宜熱水澡、蒸桑拿
專傢指出，酒後洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。事實上，酒後，人在酒精的作用下心跳會加快，身體 產生熱量增加，如果這時候洗熱水澡，會直接造成體內熱量大量積聚，心臟負擔增加，血管擴張。腦血管脆弱的甚至會血管破裂。
很多人習慣晚上喝酒聚會，要麼喝完酒回傢，洗熱水澡睡覺，要麼又邀朋友一起蒸桑拿，自以為酒氣會散發得更快，可醒酒。其實這是錯誤的，對健康危害很大。
酒後不宜遊泳
酒後遊泳會使身體散熱突然加快，從而易引起頭暈、低血糖性暈厥等疾患，同時也會引起腿部抽筋。
酒後不宜飲咖啡
酒後喝咖啡會使大腦由極度興奮轉入極度壓抑，同時也會刺激血管擴張，加快血液循環，極大地增加瞭心血管的負擔。咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，結果更糟糕。專傢提醒，酒後應多喝紅茶，第二天則應多喝水，可達到提神作用。
酒後不宜服藥
因酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質，因此副作用是顯而易見的。肝、心血管病患者及孕婦、老人、兒童等尤應禁忌。
酒後不宜看電視
因酒精會使人眼睛充血，酒中殘留的微量甲醇能使視神經萎縮，如看電視更會損傷視力。
酒後不宜洗冷水澡
夏季天氣悶熱，喝完酒血液循環更快，人體容易感覺不適，有些人覺得洗冷水澡可以解暑醒酒，這是錯誤的。研究表明，洗澡會使人體的鉀鈉離子大量丟失造成身 體虛弱。與此同時，由於洗澡消耗體力會使血糖有不同程度的下降，阻礙瞭肝臟儲存葡萄糖。因此，酒後洗冷水澡會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷 水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、感冒等癥狀。專傢提醒，酒後不要洗冷水澡，尤其是虛寒體質的人群更要註意。
酒後不宜吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。可大量喝其他飲料，礦泉水是最佳選擇;運動飲料可補充電解質;低酸度的橙汁可以補維生素C;自然果汁能保持血糖水平。
喝酒後人體易感到虛弱、呼吸困難、頭暈惡心等，適宜的飲食對恢復身體機能有重要意義。酒後應該多喝溫水，蜂蜜水，淡茶等，不宜再吃辛辣、刺激性食物。
另外，對於醉酒者而言，保持正確的姿勢，預防醉酒後體位不當可能出現的嚴重並發癥，也是十分重要的。專傢建議：首先要給醉酒者解開文章來源華夏酒報領帶、衣扣、褲帶等，抬起下頜，頭部後仰，保持呼吸道通暢;然後采取側臥位，這樣便於嘔吐物引流，防止誤吸入氣管引發窒息。最後專傢提醒，一旦醉酒者出現危險狀況，傢人或朋友應及時送醉酒者到就近醫院救治。
酒後胃難受吃什麼好
一、喝酒後胃難受怎麼辦
1、喝點牛奶，保護一下胃黏膜。吃點清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多瞭，傷身體。酒後該當適當進食酸牛奶，可以幫助胃腸功能恢復。
2、胃喝酒後感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。隻是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
3、芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
4、酒後反胃、惡心也可以吃點新鮮葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
5、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
5種飲料需在酒後喝
1、西瓜汁
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
2、酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。
3、蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
4、芹菜汁
芹菜汁治酒後胃腸不適、顏面發紅。這是因為芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
5、西紅柿汁
頭暈也是很多人在醉酒後都會出現的問題，因此對於醉酒後吃什麼食物最解酒這個問題，這類人群更需要多關註。在西紅柿汁中有大量的特殊果糖成分。它能夠幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上便能使酒後頭暈感逐漸消失。
喝醉酒後解酒藥有用嗎
如果身邊沒有解酒的食物，可以選擇解酒藥嗎?市場上，很多解酒藥銷售非常好。但是，喝醉酒後解酒藥真的有用嗎?
解酒藥的成分大多數是維生素、氨基酸，這些成分確實能夠緩解酒後頭痛，減少體內對乙醇的吸收。
當酒精進入體內，就會被乙醇脫氫轉化成乙醛。體內的乙醛脫氫酶會把乙醛氧化。有些人之所以那麼容易喝醉，是因為缺少瞭乙醛脫氫酶。解酒藥被添加瞭鎮靜劑等藥物，這些藥物會使人興奮而不易醉。但是解酒藥不能減少酒精對胃部、肝臟的傷害。所以，喝醉酒後，最後嘗試通過食物來幫助排出體內的乙醇。
喝醉酒後吃什麼食物好
想要盡快解酒，可以選一些解酒的食物，如：大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物。現在選一些食物講解一下。
1、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀元素，足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇，因此醉後吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。
2、豆腐。豆腐的功效是促進乙醇排出，達到醒酒的作用。
3、新鮮葡萄。酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、惡心的現象。
4、西瓜。西瓜能夠稀釋人體內的酒精成分，若進食充足，還能帶走一些體內熱量，回復清醒。
5、面包。面包含有豐富的淀粉。高淀粉能夠保護胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，還能減少嘔吐。
6、生薑。醉後含一小塊生薑，有效阻止嘔吐。