奶水太多怎麼辦

生育過寶寶後，新媽媽就會產奶，但是有的媽媽就會奶水過多的煩惱，多數媽媽隻是在母乳喂養的開始幾周裡有這個問題，持續時間並不長。有些媽媽在給孩子喂這一側的奶時，另一側就會漏奶。也有的人在兩次喂奶之間會因奶太多而漏奶，寶寶的哭聲或其他一些來奶反射的刺激都能引發漏奶。奶水過多怎麼辦呢?下面一起來看一下吧。

產婦奶水太多怎麼辦?

奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎癥發作，即乳腺炎。

1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些瞭，才擠奶。

2、擠下來的母乳要用幹凈的容器裝，冷藏奶是要與冷凍室的奶水加在一起時，切記新加的要比原來已冷凍的奶水少，否則已冷凍的會被新加入的奶解凍。

3、裝母乳的容器要留點空隙。不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防冷凍結冰而脹破。

4、當用塑膠袋時最好套兩層以免破裂。擠出空氣，並留有1寸的空隙(不要裝滿)然後弄緊直立，放在圓筒形的容器內，冷凍結冰時起立成型(如欲長期存放母乳最好不要用塑膠袋裝)。

5、儲存母乳要分成小份約2至4盎司為一份來冰(60到120CC)，這樣方便於傢人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費，並且在每一小份母乳上貼上標簽並記上日期。

6、漏奶在哺乳媽咪中是比較常見的，有漏奶問題的媽咪，一定不要過於著急，要保持心情平定、放松。可以佩戴合時的乳罩，將乳房高高托起，註意乳頭的位置不低於水平。

7、準備些幹凈毛巾或防溢乳墊帶在身邊，以備擦拭或防衣物打濕。

8、買一種“護奶器”佩戴，如果發生漏奶，漏出的奶水可流入護奶器中，不會流到別處。

9、當感覺乳脹時，就要及時喂哺或將乳汁吸出。

10、出席公眾場合時，事先吸空奶並佩戴襯有防護墊的胸罩。緊急情況下可以用雙手交叉用勁按壓胸部，可防止奶水很快流出。瞭解衛生間位置，事先準備備用衣物，以便處理、更換。

奶水太多飲食調節

飲食是引起奶水太多的主要原因，因此在哺乳期間，媽媽要註意做好飲食調整。此時要註意，即使奶水過多也不宜吃回奶的食物，而是應該均衡飲食，暫時少吃或不吃有助於催奶的食物。

1、不宜吃回奶食物。一些奶水過多的媽媽，由於奶漲想采用回奶的食物，但在寶寶的不斷成長中，寶寶胃的口慢慢也會隨著變大的，醫生建議奶水過多的媽媽還是不要經常吃帶有回奶的食物，因為吃瞭帶有回奶的食物後，奶水是很難再催。必然的產婦在飲食方面還是要註意不要吃太多的帶有回奶的食物。

2、均衡飲食。魚湯類，豆腐湯類食物具有催奶的功能，在媽媽奶水比較多的時候還是建議不要吃這類的食物。此時可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，這樣有利於飲食均衡，對奶水的減少和媽媽身體健康也有很大的幫助。

此外，媽媽要註意，在漲奶期間，要調整好睡姿，盡量平坦，避免側睡時壓擠乳房而出現溢乳的情況。

最好還是自然回奶，逐漸減少喂奶次數，縮短喂奶時間，同時應註意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。如果奶水多也可以選擇用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。如口服乙烯雌酚或肌肉註射苯甲酸雌二醇。口服中藥類回奶藥也可以。如炒麥芽。

這種情況寶寶一般會通過咳嗽等反射動作，排出進入氣管的乳汁的。

如果嗆入氣管的比較多，則有誘發吸入性肺炎的可能，需要及時到醫院住院治療的

1、逐漸減少喂奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少喂奶的次數，循序漸進的減少，奶量自然就會逐漸減少，達到回奶的效果。突然斷奶，漲奶肯定會很嚴重的。

2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會減緩漲奶的疼痛。而且不用擔心用瞭吸奶器，斷奶會斷不掉。因為吸奶器吸奶是不太徹底的，這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

3、熱敷：用吸奶器吸完乳汁後，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷的時候，要註意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

4、按摩：熱敷過乳房後，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

5、熱水澡：如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個熱水澡，然後一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

6、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆裡，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

7、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

8、減少湯水的攝入：註意斷奶不要喝湯湯水水的食物，這樣會漲奶得更厲害。脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱二芽湯)不過應該去正規的中藥店，因為二芽應該用醋制過的，不然效果不會很好。

9、看醫生：如果腫脹還是無法緩解，疼痛繼續，媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。