漏奶是自己的身體的情況的，這個是弄不好的，漏奶的時候可以用手指堵住乳頭的，應該是可以緩解的哦，平時也要多註意在自己的飲食均衡的，吃些鯽魚湯，或者是豬蹄燉黃豆都可以緩解的，。
奶水少還漏奶水怎麼辦
很多媽咪認為漏奶是因為奶水太多，其實一些奶水比較少的媽咪也會出現漏奶的現象，這主要和泌乳反射有關。奶水少還漏奶的話可影響到寶寶的正常哺乳，此時要註意避免泌乳反射，盡量不要看到其他媽咪喂奶的畫面。除瞭避免看到以外，還要避免想象，思維作用也會產生泌乳刺激。
為瞭保證給寶寶提供他個充足的奶水，奶水少漏奶時還要註意“催乳”，平時可多喝下奶的湯水，如豬蹄燉花生、鯽魚豆腐、公雞湯等。
此外，要想奶水多起來，還要註意勤哺乳勤喂。在月子期間，下奶很容易，隻要寶寶肯吸就讓寶寶吸久一點，寶寶吸得越多奶水來得越快。要是寶寶不肯吸可以用吸奶器，每隔兩小時吸一次，可減少奶水不足的情況。
什麼是漏奶
生完孩子後奶水不斷外流，民間俗稱為漏奶。在醫學上，漏奶是指乳房不能儲存乳汁，隨產隨流的現象，也稱為產後乳汁自出。
大多數媽咪漏奶是正常的生理現象，這主要和哺乳早期，媽咪身體和寶寶之間沒有形成喂乳的規律，媽咪受到刺激時(看到其他媽咪哺乳後聯想哺乳的畫面)，乳房分泌乳汁而出現漏奶。
此外，有些媽咪漏奶和奶水過多，滿而自溢有關。不過，漏奶和奶水的多少沒有太大的關系，一些奶水比較少的媽咪，也可出現漏奶的現象。
漏奶持續的時間一般在哺乳期開始至6周的時間。此期間人為阻止漏奶是很難做到的，一般等到哺乳期6周後，媽咪和寶寶之間形成合適的哺乳規律，媽咪乳房會變軟，漏奶的現象會慢慢消失。
值得註意的是，有些媽咪由於產後氣血虛弱而漏奶比較嚴重，不過漏奶一般不會影響到媽咪身體健康和寶寶的喂養，此時最好不要亂用防止漏奶的偏方，以免引起回奶。在漏奶期間做好護理即可。
漏奶怎麼辦
新媽媽們可以提前準備一些防溢乳墊，最好準備十個，這樣可以換著用，配合哺乳文胸使用。
準備幾條幹凈毛巾，在剛生產完住院期間最好還是先不要帶文胸，這時候就可以先用毛巾墊著，但是一定要定時更換以保證乳頭潔凈。
在漲奶寶寶又吃不瞭時一定要把奶水擠出來，不然時間長瞭就會回奶，寶寶也要餓肚子瞭。
在新媽媽過完月子，能外出瞭，可以在外出時先把奶水擠出一些，然後再墊上防溢乳墊，這樣可以在外出很長時間時都不用擔心。
如果要外出很長時間那就要帶備用乳墊，外出一段時間可以到就近衛生間更換幹凈乳墊，更換後可用手指按壓乳頭輕晃幾下使奶水散開。
奶水外漏的媽媽們會很辛苦，晚上也會睡不好覺，而且可能到寶寶斷奶後，奶水回奶瞭才會好轉，所以媽媽們一定要有耐心。
漏奶要註意什麼
漏奶雖然不會對媽咪身體帶來不良的影響，但對外出的媽咪來說胸前濕噠噠看起來比較尷尬，而且漏奶沒有及時清理更換的話，容易滋生細菌，因此在漏奶期間要做好個人衛生護理。
1、調節好心情。部分媽咪在出現漏奶時會感覺心煩氣躁，但要註意這大多是正常的現象，此時要註意保持心情舒暢，避免不良情緒影響到自身健康。
2、保證睡眠。大部分媽媽雖然在哺乳期間不用工作，但想要有一個比較好的睡眠比較難，因為照顧寶寶需要大量的時間和經歷，在這樣的情況下，媽咪也要盡量和傢人分擔照顧寶寶的工作，自身要保證充足的休息時間，這樣對漏奶的減少也有一定的幫助。
3、不要攢奶。一些媽咪奶水比較少，所以不用喂奶時想攢奶，其實奶水並不是越攢越多，相反要讓寶寶經常吃奶水才多，因此不要因為漏奶就減少哺乳，平時可用吸奶器盡量把奶水排空。
4、註意哺乳方法。喂奶時要讓寶寶含住乳暈，兩邊乳房輪流吃，增加乳房的刺激有助於早日形成媽咪和寶寶的哺乳規律。
5、不要控制漏奶。漏奶是一種自然的生理現象，平時可不必刻意控制。如果寶寶吃一側乳房時，另一側漏奶，那麼，在開始喂奶前，可在胸罩裡塞一塊紗佈或乳墊。
6、多準備衣物。出門時不論帶不帶寶寶，最好多帶一件上衣和兩個乳墊或穿上能掩飾奶漬的衣服。
值得註意的是，如果媽咪在胸罩裡塞瞭乳墊，別忘瞭乳墊濕瞭後要及時更換，以免乳頭上滋生細菌。
漏奶的原因與處理
漏奶的原因：
當您乳房裡的奶因太脹而溢出來，或者由於某些原因發生泌乳反射時，比如，您周圍有其他寶寶開始哭或您用另一側乳房給寶寶喂奶時，您的乳房都會漏奶。
漏奶的處理：
雖然沒有什麼100%有效的方法能讓您避免漏奶，但是在您的乳房脹得太滿之前給寶寶喂母乳或擠奶的確會有幫助。如果您在母乳喂養的頭幾天奶量實在太多，一定要堅持按需喂養，並且要嘗試不同的喂奶姿勢。別擔心，您很快就會建立起最適合您和寶寶的母乳喂養節奏。
雖然您不能控制溢奶，但是您可以事先做好安排。如果在寶寶吃一側乳房時，另一側總是漏奶，在開始喂奶前，就在胸罩裡塞好一塊紗佈或乳墊。更好一點的做法是用塑料的、可洗的、用完能倒空的護乳罩。如果護乳罩在使用前消過毒，您可以保留從另一個乳房收集的奶，冷凍起來，留著給寶寶以後吃。閱讀我們有關儲存母乳的文章，瞭解更多信息。
您出門時，不管帶不帶寶寶，都要多帶一件上衣和兩個乳墊(放在您的包裡容易拿出來的地方)或穿上能掩飾奶漬的衣服。如果您在不恰當的時候感到乳汁要流出來瞭，可以雙臂在胸前交叉，環抱，輕輕地壓住乳房。這樣也許能阻止意外漏奶。
最後，一定要在胸罩裡塞上乳墊，並且別忘瞭乳墊濕瞭之後及時更換，以免乳頭上滋生細菌。