火氣大是中醫比較常用的一種醫學術語，所謂火氣大，一般就是指人的肝火太旺，也就是我們通常所說的上火，它是有一定的癥狀表現的，比如說會出現口腔潰瘍、尿液發黃、口幹等。為瞭降低火氣大給人體帶來更加嚴重的危害，及時的發現並且降火是最好的方法，為此小編為大傢介紹下關於男性體內火氣大什麼辦的相關知識
男人體內火氣大怎麼辦
1、肝火上炎：是指肝火病癥中表現為上部有熱象或具有上沖性特點者，如頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅，甚或昏厥、發狂、嘔血等。中醫認為火有“火性炎上”的特點，因此多表現為人體上半身的病癥。治宜疏肝降火為主，可用天麻鉤藤飲等。
2、肝火耳聾耳鳴：見於《醫學元要·耳》。耳聾之因於肝火上攻，致耳鳴善怒、面赤、口苦脅痛、耳竅脹塞、脈弦者。因肝腎同源，腎開竅於耳，故肝火可致耳聾。治宜清肝降火，可用龍膽瀉肝湯等方。
3、肝火眩暈：眩暈的一種，見於《證治匯補·眩暈》章。由於腎水虧少，肝膽相火上炎所致。癥見頭暈頭痛，面紅升火，口苦目赤，舌質紅，脈弦數。可見於現代高血壓病、腦動脈粥樣硬化癥等。因肝開竅於目，肝經上行於巔頂。偏火旺者，宜清肝瀉火為主，用龍膽瀉肝湯;偏陰虛者，宜滋陰降火，用知柏地黃丸。
4、肝火不得臥：見於《病因脈治》卷三，指肝火侵擾所致的失眠。多由思慮過度、惱怒傷肝，氣火拂逆，或肝血耗傷，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺則神不守舍。癥見夜臥不寧，善驚，口渴多飲，脅肋時脹，或小腹季脅引痛，痛連陰器，脈弦數。治宜疏肝清火為主，可用疏肝散或龍膽瀉肝湯等方。
上述這些男人火氣大的表現您知道瞭嗎，當出現上述這些癥狀的時候，您一定要註意及時的疏肝清熱，避免肝火過旺給身體帶來更大的傷害，清熱的方法有很多，如果是您不想要食用中藥降火的話，可以多吃一些具有降火效果的食物，一樣可以起到不錯的降火效果。
春天火氣大找準出處對癥下藥
根據各個不同臟腑的癥狀，中醫將上火分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火，而分清楚這些火氣的差異之後，就可以用一些常用的食物、藥材輕松應對瞭。
其次再對癥下藥。
心火：癥狀表現為心悸、失眠等。用“蓮梔”煮湯可清心火：其中蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。梔子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
肺火：癥狀表現為咽幹疼痛、咳嗽胸痛、口鼻幹燥、潮熱盜汗、手足心熱等。可用川貝雪梨湯清肺火：川貝母可清熱潤肺，用於肺熱燥咳、幹咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。
胃火：癥狀表現為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等。石膏可以清熱、除煩、止渴，用於治療胃火所致頭痛、牙痛等。綠豆清涼解毒，對熱性體質及易患瘡毒者尤宜。
腎火：表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾。動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。枸杞子也有補益腎陰的功效。
肝火：癥狀表現為頭暈脹痛、面紅耳赤、口苦咽幹、急躁易怒等。菊花有清肝明目、清熱散結的功效，可用之治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等癥。
如今外面處處都是春暖花開，一片蒸蒸日上的現象，這就是的我們產生瞭一個幻覺，以為外面的食物樣樣都是誇姣的，本來這現已是大錯特錯瞭，春氣盡管現已向我們走來瞭，但是我們的身體的火氣也會隨之變得足夠起來，這就會使得火氣也在增加，人的身體也會變得不舒服起來，隨之脾氣會變得非常的差勁，到瞭這個境地，我們就應當想到需求清一下火氣瞭，否則會嚴峻的影響到我們春天的作息，我們應當好好地用上面的方法去去掉火氣，還自個一個新鮮的身體。
體內有毒易上火 老中醫推薦的袪火良方
中醫支招一：清茶去火清肺
專傢說說，想緩解以上癥狀可以嘗試以下幾種方法：
首先，在飲食上要少吃肉類等高脂肪、高蛋白、高糖的食物，尤其要遠離羊肉、胡椒、大蒜、生蔥、生薑、辣椒、油條等容易上火的食品。平時也不妨吃些青菜、蓮菜、梨、香蕉、蘋果等清淡的蔬菜和水果，以利於減輕上火癥狀。
其次，如果上火癥狀比較嚴重的話，可以服用一些諸如黃連上清丸、三黃片、清肺抑火片等清熱去火的藥物，如果有頭暈、耳鳴癥狀，可以服用知柏地黃丸或杞菊地黃丸。
中醫支招二：菜粥滋陰補氣
飲食上不妨多喝粥，以利於恢復胃腸功能，清除胃腸的部分垃圾，有滋陰補氣的作用。
專傢介紹說，可以將芹菜切成粒，待米粥煮好後放入，具有清熱涼血、健胃利濕的功效;可將白蘿卜切片或丁，與粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效;或將山藥與粳米同煮，具有補脾養胃、補肺益腎的功效;也可將百合與粳米同煮，具有清涼、去熱的功效。
辦公室裡的工作人員平時用腦比較多，不妨喝些首烏粥。胃腸濕熱明顯、舌苔較厚者可以喝些薏米粥。如果胃部不舒服時，也可以吃大黃蘇打片，以起到助消化、除便秘、抑酸、消脹、通便的作用，必要時也可以吃些保和丸。
中醫支招三：焦三仙祛除小兒積滯
專傢說，兒科比較常見的疾病是積滯、外感和積滯引起的胃腸道急性炎癥，這與孩子生活節律紊亂、暴飲暴食有很大關系。因此飲食上傢長除瞭讓孩子少吃零食、戒食生冷、少吃大魚大肉外，還可以吃些焦三仙。
焦三仙由炒麥芽、炒山楂和神曲三種成分組成，分別對淀粉類食物、肉類食物和米面類食物有較好的消化作用，三種成分各取10到15克泡水喝，一般三天即有較好的療效。如果孩子積滯癥狀明顯，有大便幹、不吃飯等癥狀時，還可在醫生指導下服用王氏保赤丸或保和丸。當孩子有口舌紅、大便幹等上火癥狀時，不妨用菊花或金銀花泡水喝，以利於清除內熱。
男人火氣大該如何飲食祛火
降火的飲食搭配是什麼.冬季飲食上長期攝入高熱量的食物也容易讓人們感覺“火氣”比較旺盛，因此很多人喜歡在冬季吃一些涼性食物，或飲用冰水、冷飲等飲品來為自己“降火”。在冬季喝冷飲吃涼食.要想真正降火除瞭喝冷飲吃涼食還要喝溫水哦。冬季降火飲食搭配，來看看吧。
專傢指出，這種飲食方式有利有弊，並非人人適宜。
專傢指出，冬季由於飲食及供暖等原因會讓一些人體內虛火上升，感覺燥熱，因此這些人在飲食中會不由自主地向往涼食。但是，脾胃不適、胃腸功能低下的人們不適宜食用涼食，身體比較健康的年輕人群可適當食用涼食為自己“降火”。
這些人在進服瞭涼食、冷飲、冰水後會感覺很舒適，但應該註意涼食的區分，如涼開水可以多飲，但冰激凌、冰鎮飲料等冷飲食用後應該多喝清水，因為這些冷飲所含糖分較高，若不能多喝開水進行稀釋的話，還是會導致體內熱量持續升高，而達不到“降火”的目的。
另外，所謂的涼食指的是涼拌菜等，而非因放置時間過長而冷卻的菜肴。冬季因飲食厚重，高油脂、高熱量的食物攝入過多，而適當食用涼食對身體的健康是有益的，但並非食用冷卻後的菜肴。
溫馨提示：冷卻後的菜肴，如果時間比較短一定要經過加熱後再食用，如果時間比較長，或者是隔夜的剩菜，最好不要食用，以免再加熱時產生致癌物質。
穴位按摩是去火的一個好方法
肝“上火”瞭――太沖穴
中醫認為，肝臟功能主要是“主疏泄、調暢氣機”，水的運行有賴於氣的推動，當肝有病變，則氣機不調，氣滯水停。肝火旺，常表現為口幹舌燥、頭暈、易怒、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
通過按摩太沖穴可降肝火。太沖穴在腳背上，位於大足趾與第二個足趾之間縫隙向上，1.5厘米的凹陷處，是足厥陰肝經上穴位。在按摩此養生穴位前，先用熱水泡腳約10分鐘，然後用大拇指從下向上推揉3分鐘。
肺“上火”瞭――合谷穴
中醫認為，“肺主通調水道”，肺不好，容易生痰、口幹等，肺“上火“往往表現為牙疼、鼻出血、咽喉腫痛、耳鳴、眼睛紅腫、便秘等。
按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手陽明大腸經上穴位，位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。中醫認為，大腸與肺相表裡，臨床上很多有肺火的患者，按摩和針刺合谷穴，往往收到較明顯的療效。
心“上火”瞭――心包經
中醫認為，水液經肺的肅降作用後，還須以心臟為動力，才能隨營氣循經脈運行於體內。若心火過旺，會出現口幹舌燥、心情憂鬱、煩躁、失眠、舌尖發紅等常見癥狀。
心包經按摩、拔罐或刮痧，都可瀉心火。手厥陰心包經，為人體十二經脈之一，簡稱心包經。其走向是從左乳上方天池穴，往上行至腋窩，再沿手臂內側中線，行至左手中指指端中沖穴。
脾“上火”瞭――內庭穴
中醫認為，脾主運化水液，當飲入的水進入胃後，精華部分會輸入到脾，進而輸佈到全身各處，滋潤人體。脾有熱時，水液的輸佈會受到影響，出現口臭、便秘、皮膚幹燥、咽喉腫痛、牙痛、腹脹等不適癥狀。
按摩內庭穴可降“脾火“。內庭穴，足陽明胃經上的穴位。中醫認為，脾與胃相表裡，每天早晚用大拇指點揉此養生穴位100次，可以祛火潤燥。