治療失眠的方法並不是單一的，但要註意的是，無論是哪一種治療失眠的方法，都應該註意考慮到終點，比如，失眠的治療要註意明確患者的具體發病因素，去除患者的具體發病因素可以有效的徹底治愈失眠疾病。那麼，失眠可以中藥調理嗎？下面一起瞭解一下。
失眠可以中藥調理嗎
一、中醫治療失眠多夢之—心氣不足的治療方法
癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：失眠多夢吃什麼藥，養血益氣，寧心安神。選方：參香散加減。失眠多夢吃什麼藥，藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
二、中醫治療失眠多夢之—心血不足治療方法
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：失眠多夢吃什麼藥，養血安神。選方：四物湯合茸砂丹加減。失眠多夢吃什麼藥，藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。
三、失眠多夢吃什麼藥之—心陰不足治療方法
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽幹舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：失眠多夢吃什麼藥，養陰補心安神。選方：益氣安神湯加減。失眠多夢吃什麼藥，藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。
四、失眠多夢吃什麼藥之—心腎不交治療方法
癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：失眠多夢吃什麼藥，交通心腎。選方：黃連阿膠湯加減。失眠多夢吃什麼藥，藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
失眠治療的5大誤區
1、睡前運動
不但不能幫助睡眠，而且會讓原本已經疲倦的肌肉更加緊張，大腦也會更清醒，反而睡不著。
2、吃點安眠藥
安眠藥可不能亂吃!服用安眠藥後的睡眠不同於生理睡眠，而是被動睡眠。因此，服藥後即便整夜入睡，醒來依然會感覺疲乏。
3、睡前讀書
睡前如果忘情於一些情節緊張的小說，隻會讓大腦更興奮，睡著後做夢浮想聯翩。所以，睡前若想讀書，還是輕松的散文為好。
4、喝酒助睡
這可是很不明智的做法，睡是睡著瞭，可是卻容易呼吸困難、睡不安穩、胃疼、口渴，醒來頭重混沌。
5、每天強制睡夠8小時
其實偶爾一兩次睡眠時間不夠並不會產生太大影響，因此，不要唯恐時間不足而精神緊張，這樣反而更睡不好，甚至導致惡性循環。
失眠怎麼緩解
失眠的幹預措施是治療失眠的最常見方法，也是最基礎的治療方法，治療方案主要包括藥物治療和非藥物治療。以非藥物治療最是常見，包括很多方面的治療方法，一般來說，幹預方式則主要是針對急性失眠患者宜早期應用藥物治療。另外，治療失眠疾病也應該註意區分患者的具體類型，這點是非常關鍵的一個方面，除此之外，也應該重視心理方面的治療。
治療失眠的方法有很多，首先建議失眠的患者在平時的生活中，要註意避免緊張，並且，要樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，應該有所瞭解的是，失眠並不是一種嚴重的疾病，在治療上，可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。
建議失眠的患者，在平時的生活中，註意保證良好的生活習慣，尤其是應該註意安排規律的生活，這點至關重要，除此之外，也建議在平時的生活中，適當的進行身體運動，適當的身體運動可以有效的舒緩精神狀態，但睡覺之前應該註意禁忌運動，這單應該有所瞭解。除此之外，臨睡前聽聽輕音樂，有助於睡眠。
失眠的食療方法
失眠的食療方法之牛奶飲
牛奶250毫升，白糖10克。將牛奶導人鍋中，煮沸，加白糖即成。睡前30分鐘頓服。本食療方適用於各種失眠癥，對伴有體質虛弱、免疫功能低下、骨質疏松癥者尤為適宜。
失眠的食療方法之.獲神蜜飲
獲神15克，蜂蜜20克。將獲神研成粗末，入鍋，加適量水，煎煮40分鐘，去渣取汁，待濾汁轉溫後調人蜂蜜即成。睡前30分鐘頓服。本食療方適用於各種失眠癥，對伴有心悸、水腫者尤為適宜。
失眠的食療方法之花生葉茶
鮮花生葉600克。洗凈花生葉，曬幹，揉碎成粗末，每次取10克，放人茶杯中，加人沸水沖泡。代茶，頻頻飲用。本食療方適用於各種失眠癥。
失眠的食療方法之夜交藤甜粥
夜交藤50克，紅棗6枚，白糖20克，粳米100克。將夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克煎取藥汁300克，去渣後與淘洗幹凈的粳米、紅棗、白糖一同人鍋，加水700克，用大火燒沸，轉用小火熬煮成稀粥。睡前1小時溫食。本食療方適用於各種失眠癥，對伴有多夢者尤為適宜。
失眠的食療方法之柏子仁吞服
柏子仁150克。洗凈柏子仁，曬幹，微炒後研末即成。睡前30分鐘吞服10克。本食療方適用於各種失眠癥，對伴有心悸、習慣性便秘者尤為適宜。
哪些因素會導致失眠出現呢
1、生理因素
精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現為睡眠節律的倒錯，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2、心理因素
生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。
3、藥物因素
飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
4、年齡因素
年齡越大失眠發生率越高。
5、內外部刺激
如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏於白天不愉快的事情、身體不適等也都會對夢發生影像，對睡眠造成破壞。
6、不良的環境和習慣
不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
7、與人的情緒狀態有關
許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略瞭情緒障礙本身，都過分註重情緒障礙伴發的失眠、多夢、疼痛等癥狀。不知道如何調節和改善自己的情緒，反而誇大瞭不太客觀的體驗。