尿頻怎麼辦呢?無論是什麼原因導致的尿頻都會讓我們很心煩，尤其是在天氣越來越冷的此時出現瞭尿頻，半夜起床方便是件很苦惱的事情，這可怎麼辦呢?在這裡，為大傢介紹一下中醫緩解尿頻的偏方和艾灸法，一起來看看吧。
小腹脹痛尿頻怎麼辦啊
中醫緩解尿頻的小偏方
益智仁24個，鹽少許。水煎服。每日1劑。睡前服用。
韭菜子6克，研細末，水酒各半調服，小兒酌減。
蒲公英60克，水煎代茶飲。此方適用於小便頻數而腰痛。
菟絲子12克，覆盆子6克，韭菜子、金櫻子各6克。水煎服。本方適用於老年人尿頻。
桑螵蛸60克，益智仁15克。研為細末，用面做為丸，如梧桐子大，睡前服20丸，開水送下。
五倍子(炒黃，研為細末)，用開水調成膏，敷於神闕穴，用紗佈覆蓋、膠佈固定，每日睡前1次，連用7日。
鹽2份，大蒜1份。共同搗爛，用油紗佈包好，壓成餅狀，加熱後在中極穴、關元穴處敷。1次30分鐘，每日2次。
小茴香、糯米適量。將小茴香加鹽，炒熟，研末，再將糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米飯食用，每日1次。
中醫緩解尿頻的艾灸法
關元穴在下腹部，前正中線上，當臍下3寸。關元穴培補元氣、導赤通淋，可治療遺精、陽痿、尿閉、尿頻等。可以采用灸法治療尿頻。
方法：將少量鹽放於關元穴上，將一片厚約0.7～0.8厘米的薑片(用針在薑片上紮一些小洞)放於鹽上，再在薑片上放艾絨做的艾炷，點燃艾炷即可。當感覺到所灸處的皮膚溫熱難耐時即可停止艾灸。尿頻較重時一日灸三次，較輕時一日一次，也可當做保健灸培補元氣。但是有陰虛、濕熱癥狀，如五心煩熱、眼幹澀不適、怕熱、喜冷飲等，不適合做艾灸。
怎麼判斷自己是不是尿頻
尿頻尿急是常見的泌尿系統疾病，它的危害也是比較大的，所以，應該引起廣大男性患者朋友的重視。不過，男科網專傢建議，如果發現瞭問題，要及時到正規的醫療機構進行治療，患者需要積極的配合和堅定的信心，任何疾病都能治愈的。那麼，尿頻尿急自己如何判斷呢?這也是很多朋友應該瞭解的問題。男科網專傢回答：患者朋友在自我判斷的時候，可以采取與其它疾病鑒別的方式，比如說以下一些疾病：
(1)急性膀胱炎，它的主要表現為尿頻、尿急、尿痛等膀胱刺激癥狀，但是膀胱炎患者主要以排尿終末疼痛為主。
(2)急性腎盂腎炎，它的主要表現為突發性尿頻、尿急尿痛等尿路刺激癥狀。常常伴腰痛以及發熱等癥狀。
(3)滴蟲性尿道炎，它的也表現為尿頻、尿急與尿道燒灼樣疼痛並且有癢感，尿道分泌物中可以找到滴蟲鏈球菌屬以及葡萄球菌，需要去醫院做檢驗的。
(4)膀胱結核，它的主要表現為尿頻、尿急尿痛，尿中發現膿細胞，經常有泌尿系結核病史。
尿頻日常要註意什麼
1、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮，能夠有效的修復腎的排毒功能。
2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。
3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大傢。
4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使病毒遠離自己。
5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化。
6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，傢禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
尿頻需要做哪些檢查
1、病史
重點追問膀胱刺激癥狀、病程、婚姻情況、妊娠史、分娩史、有無排尿困難以及肉眼血尿情況、發熱情況、腰痛情況婦科、盆腔疾病史等。
2、體格檢查
應註意腎臟壓痛叩擊痛上輸尿管，腰肋點壓痛存在情況。膀脫內尿瀦留情況下腹壓痛情況。小兒註意腸脹氣鼓腸情況。
3、實驗室檢查
血尿常規檢查，尿常規檢查膿尿、菌尿是其特點尿液細菌培養是必查項目，疑L菌株感染應進行高滲培養。疑免疫功能紊亂時應進行免疫功能檢查，腎功能檢查著重腎小管功能檢查。
4、膀胱鏡檢查
對確定間質性膀胱炎膀胱結石、腫瘤、尿道狹窄腎盂積水幫助較大。疑前列腺肥大或癌時應做前列腺肛門檢查。
5、X線檢查
對診斷腎臟大小泌尿系統腫瘤、結石以及尿路畸形幫助較大，必要時進行CT和MRI檢查。
6、超聲檢查
對腎積水測量腎臟大小，發現泌尿系統結石，前列腺肥大腫瘤有助。
7、尿流動力學檢查
對尿液逆流尿路狹窄、梗阻幫助大。
尿頻吃什麼好
孕婦尿頻時，應順其自然，科學的飲食可以有效緩解尿頻帶來的困擾。
1、尿頻的孕婦，體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、香蕉等。
值得一提是，尿頻的孕婦可以吃一些核桃緩解。核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高。此外，核桃還含有豐富的維生素B和E，對尿頻、腎虛等有良好的療效。
2、可以喝低濃度糖水，不過不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3、適當控制食鹽的攝取量,以利於腎臟保持水分。
4、如果是病理性尿頻，如尿路感染等，應遵醫囑吃藥。
妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，如磺胺類、氨芐青黴素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合，致使血漿中遊離膽紅素濃度升高。氨芐青黴素也是常作為首選或次選的藥物。
孕期尿頻食譜推薦：
冬菇油菜：
1、香菇和油菜分別洗凈。
2、油菜切段，香菇斜刀片成片，大蔥切片。
3、起油鍋，油溫升至5成熱時放入大蔥爆出香味。
4、再放入油菜和香菇。加入鹽、糖快速翻炒至油菜8成熟。
此菜含鈣、鐵豐富，同時還含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C及磷等營養素，孕婦常食能補充鈣的攝入，防治小腿抽筋和有效緩解尿頻。