在坐月子的關鍵時期，很多孕媽媽往往沒有奶水，就會通過日常的飲食，吃一些滋補的食物，來達到催奶的作用。最為常見的滋補食物就是雞湯瞭，雞湯當中含有的營養價值，是很多食物都無法比擬的，那麼，喝烏雞湯能下奶嗎?下面就讓我們一起來瞭解一下這個問題吧，希望可以給大傢帶來一些幫助。
喝烏雞湯能下奶嗎
喝雞湯確實是有著不錯的下奶效果的。但是這裡需要提醒你的是，對於你這種奶水比較少的情況，一開始的時候是不能喝雞湯的，隻有等到有奶水之後才能喝雞湯來下奶的。而這個時候，你可以喝點鯽魚湯，或者是豬蹄湯來幫助自己下奶的。如果你想要下奶效果好的話，建議可以在鯽魚湯裡面加點牛奶。等到自己的奶水比較正常的時候，你再來喝雞湯進行下奶。
這個是要看情況的，如果剛回奶兩三天，還有少量的乳汁，這時候還是有可能下奶的。可以喝一些催奶的湯，像是母雞湯，排骨湯，豬腳湯等，這些都有下奶的作用。另外還要堅持讓寶寶吃奶，不要怕疼，刺激乳汁的分泌，平時多按摩乳房，用毛巾熱敷。如果已經回奶十來天瞭，一點乳汁都不分泌瞭，那麼再下奶的可能性就很小瞭，如果是這種的話，建議還是給孩子喝奶粉吧，不要想著下奶瞭。
鵝蛋裡面含有大量的鈣質以及蛋白質和其他各種營養的物質，對於孕婦產奶來說是可以提供一定的幫助的，但是，鵝蛋怎麼吃容易下奶呢?由於孕婦剛生完小孩子，所以不要炒著吃或者煮著吃，這樣不利於產婦吸收，最好是做成湯吃。鵝蛋做湯該怎麼做呢?可以用鵝蛋和排骨湯一起做，首先，把排骨在鍋裡面做熟瞭，然後，可以放入白蘿卜等輔助材料，最後，放入鵝蛋，開鍋就能吃瞭。
下奶烏雞湯配料有哪些
特點：提神醒腦，增強體質
材料：烏雞1。2隻、人參1支、紅棗10粒、薑2片
調味料：紹興酒少許、鹽適量
作法：
1 將紅棗泡水20分鐘後洗凈備用。
2 將烏雞切成塊狀，氽燙後撈起備用。
3 將所有材料放入燉盅肉，再加入紹興酒及熱水，放入蒸籠或鍋中燉煮2小時，最後加鹽調味即可。
功能：提神、補氣、祛寒、增強抵抗力
tips
紹興酒有強烈的土味，加入藥膳料理中能讓藥性變得較為溫和，且可去除食材中的腥味。
操作時間145分鐘：泡水20分鐘 洗1分鐘 切1分鐘 氽燙1分鐘 燉120分鐘 盛碗1分鐘
玉竹紅棗燉烏雞
適用癥狀：陰虛燥熱引起的幹咳少痰，咽喉癢痛，口舌幹燥，低熱不退，食欲不振等。尤其是秋季的燥咳癥。
原料：烏雞1隻、豬肉100克、玉竹30克、紅棗25克、蓮子50克。
調料：薑片、鹽、雞粉、胡椒粉，花雕酒。
制作：
1.雞去雜洗凈切塊，豬肉洗凈切塊。
2.雞塊、豬肉飛水。
3.將雞、玉竹、紅棗、蓮子、薑片放入砂鍋，加水大
烏雞湯的做法，簡單美味又營養
[原創]烏雞湯~~女人的第一補品
烏雞湯,滋陰,調經,有助於月經不調的改善和痛經的調節..是上好的補品.
烏雞的全身都是寶，既可以融入藥當中又可以用來做，其它烏雞對於月經不調，痛經有著很好的改善，又可以通乳下奶，以上的這一道下奶烏雞湯的做法，就為大傢介紹到這裡，同時又可以滋陰壯陽適合秋天食用。
烏雞湯的營養價值
烏雞湯含有豐富的蛋白質、黑色素、多種維生素和微量元素等物質， 食用烏雞湯可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效，對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等癥均有療效，並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。
抗衰抗癌
烏雞含有大量的維生素A、微量元素硒和黑色素，它們具有清除體內自由基，抑制過氧化脂質形成，抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。
調治婦科疾病
烏骨雞含有大量鐵元素，具有滋陰補血、健脾固沖的作用，可有效治療女性月經不調、缺鐵性貧血等癥。《本草綱目》認為“(烏雞)益產婦，治婦人崩中帶下”。
養身防病
烏雞含大量蛋白質，多種維生素以及硒、鐵、銅、錳等微量元素，而膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。近年研究還證明，烏雞含有的DHA和EPA物質還可以提高兒童智力，防止老年性癡呆癥，預防腦血栓和心肌梗死。
提高免疫力
烏雞含有人體不缺少的多種維生素、賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸等，經常食用可以有效調節生理機能，提高人體免疫力。
保養子宮喝烏雞湯好嗎
一、紅棗烏雞湯：
烏雞本身就具有滋陰益氣之功效，而搭配著紅棗一起燉成湯更具保健作用。特別是對月經不正常的女性而言常用紅棗烏雞湯更可起到輔助治療的作用。
做法：先將烏雞處理好(把烏雞的內臟去掉)之後放入沸水中滾幾分鐘，然後撈起來再用水洗幹凈，瀝幹備用;用枸杞子，紅棗，生薑等放入烏雞內臟之中，鍋中加入適量的清水隔水用文火燉兩個小時即可。
二、紅豆烏雞湯：
紅豆具有補血養顏，強身健體之功效。用紅豆同烏雞一起煮成湯喝不僅美味而且營養相當豐富。
做法：用紅豆，黃精，陳皮，烏雞一起放入鍋中煲三個小時左右的時間，等其肉爛瞭之後就可食用瞭。
三、木耳金針烏雞湯：
木耳素有血管清道夫的美稱，金針菜也具有清熱降火解毒之功效，女性常食之有利於排出身體的毒素更有利於身體健康。
做法：先將黑木耳，金針菜用清水泡軟，然後同去除瞭內臟的烏雞一起用水燉3個小時，等肉爛瞭之後就可以食用瞭。
四、玉竹紅棗蓮子燉烏雞：
蓮子素有清火氣，安神之功，而玉竹也具有促進食食欲，滋陰補腎之功效。
做法：先將烏雞切塊飛水然後加入紅棗，蓮子，玉竹，等一起燉煮一個半小時就可瞭。
五、當歸燉烏雞：
當歸是女性最好的滋陰補腎的佳品，用當歸同烏雞一起燉煮更可以發揮出其強大的養生保健功效。
做法：用當歸，黃芪，枸杞子，紅棗等一起用中藥包包住然後同烏雞一起燉湯喝，特別適合女性經期前後經常食用，養生保健效果非常好。
六、烏雞八寶湯：
生熟地黃，銀柴胡，芡實，山藥，枸杞子等中藥同烏雞一起燉煮的話可防治氣血兩虛，特別是對於一些身體虛弱，腰酸背痛，月經不調的女性具有很好的防治作用。
做法：生熟地黃，銀柴胡，芡實，山藥，枸杞子等中藥用中藥包包住，然後搭配適量黃酒然後加蓋封閉隔水燉，直到爛肉就可食用瞭。
七、歸芪烏雞湯：
黃芪具有益氣補血之功效，特別是對於體質偏寒的女性而言用黃芪同當歸一起燉湯喝的話，可起到氣血雙補，滋陰補腎之功效。
做法：先將烏雞飛水一直去掉其腥味，然後把烏雞放在裝有溫水的沙鍋之中，加入黃芪，當歸，香菇，生薑等然後用大火煮開之後在改用小火燉煮兩個小時等肉爛瞭之後加入適當的調味品就可瞭。
俗話說烏雞湯是女人滋補的第一湯品，事實上應該說滋補女性子宮，促進身體健康的湯品的做法還有很多種，因此建議女性朋友們日常可以根據自己的身體健康情況利用適當的湯品來更好的促進身體健康。
5類人禁喝雞湯
雞湯營養豐富又美味，許多傢庭把雞湯當作滋補的佳品， 但據我所知，並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽等。雞油大都屬於飽和脂肪酸。如果你屬於以下幾種情況，那麼您不太適合飲用雞湯!
1高血壓癥的人不能喝雞湯，除瞭會引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。
2高血脂癥的人也不能喝雞湯，雞湯中的脂肪被吸收後，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。
3患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。因為雞湯有刺激胃酸分泌的作用。
4有膽道疾病的人也不能喝雞湯，因為雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發作。
5腎功能不全者也不能喝雞湯。雞湯內含有一些小分子蛋白質，患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理的話，喝多瞭雞湯就會引起高氮質血癥，加重病情。