酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等。那麼酸奶敷臉有什麼好處呢？隨我來看看吧。
酸奶敷臉有什麼好處
酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩...
酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物堿，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。
制作
酸奶面膜可以活化皮膚：酸奶和面粉調勻做成面膜，如皮膚較幹燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。
材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個。
功效：
不錯的保濕功效，還有去角質作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
使用方法：
1.洗凈面部，最好用熱水洗臉，這樣面部毛孔易擴張，以便於營養成份的吸收。
2.將酸奶面膜塗抹於臉上，待15分鐘—30分鐘後，洗凈面部。註意要用溫水。
3.用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風幹。
4.最後還可把酸奶當作護膚品塗抹在臉上。
使用酸奶面膜後，不需再用別的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質的人做完皮膚測試沒有異常反應後再用。
酸奶敷臉有什麼功效
酸奶是集營養、保健、美容作用為一體的多功能性食品，與鮮奶比較一個顯著的特點是：富含大量的乳酸及益於人體健康的活性乳酸菌。
酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用，而維生素A、維生素B、蛋氨酸和胱氨酸等則能使眼睛炯炯有神，使頭發烏黑秀麗柔軟而富有彈性，還有助於防止脫發並促進頭發再生。
酸奶中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質，還具有降低血壓、預防腦中風、抑制膽固醇升高及提高心臟功能等輔助治療心血管性疾病的多種功效。由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成，補充腸道中的菌群，使其獲得平衡及使女性陰道分泌物呈現酸性等作用，因而還具有防治變態反應性疾病(俗稱過敏)、抑制X線輻射、減輕抗菌素副作用，以及治療婦女陰道炎、尿道感染、滴蟲病等陰部疾患的多種作用。 酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，對皮膚外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其愈合的作用。
酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、防止皮膚角化和幹燥。 酸奶中所含的維生素C作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。因此，長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥狀，並有助於愈合。
酸奶可以直接敷臉嗎
酸奶是萬能的美容品，經常食用酸奶可以美容，殊不知酸奶直接敷在臉上也是可以美容的，效果非常明顯。
方法/步驟
酸奶可以直接敷臉上：理由一
酸奶可以直接喝，對胃沒有刺激，而皮膚也像人的胃一樣，平時我們塗的東西有什麼化學成分，皮膚會吸收到血液裡面。如果吃的東西摸臉上，對皮膚的刺激會降到最低。
理由二
酸奶可以補充臉部營養，滋潤皮膚，有一定的美白效果，長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。
酸奶敷臉適合肌膚：中性和幹性
幹性肌膚可以用酸奶補充臉部營養，滋潤皮膚。如果是油性肌膚，就可能會產生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和幹性肌膚。
酸奶敷臉步驟一：酸奶選擇
要確定是真正的酸奶，不要買到乳酸飲料，真正的酸奶是粘稠狀的。
步驟二：潔面
首先先清潔臉部，先用熱水撲面，讓臉部毛孔張開，擠出適量洗面奶抹上，揉搓之後洗凈，再用溫水洗臉，讓毛孔慢慢收縮。
步驟三：塗抹酸奶
然後酸奶均勻的塗在面部，躺在床上，可以閉目養神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜時笑更容易長皺紋，一周一次即可。
步驟四：清洗
15-20分鐘後，用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。
草莓酸奶敷臉祛痘
草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效，草莓酸奶敷臉祛痘：
工具/原料
草莓4粒，面粉1小勺、酸奶少許、蜂蜜
步驟/方法
用清水將草莓沖洗幹凈，榨出汁，將面粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，塗抹於臉上，幹後洗凈。
配合蜂蜜按摩。每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗幹凈，塗抹營養護膚品。
END
註意事項
堅持後肌膚無緊繃感，舒適自然。長期使用，效果尤為明顯。同時，每天早晚內服蜂王漿，效果更好。一邊祛痘，一邊改善肌膚的平滑度。
女人春天的酸奶敷臉秘籍
春天用酸奶來敷臉
春暖花開的季節，幹燥、晦暗、細紋、過敏，各種肌膚問題是否每日在困擾著您?愛美的您除瞭每天使用外用護膚品，可想過怎樣更好地去解決這些肌膚問題嗎?
許多25歲以上的女性都有每天服用天然VE的習慣，她們知道維生素E是一種內服美容品，被稱為“自由基最直接的捕獲者”，作為最主要的天然抗氧化劑，具有延緩衰老、抗皺祛斑、美容養顏的功效。然而許多人大概還沒有嘗試過外用VE吧?其實，VE內服配合外用，特別是針對黃褐斑、暗沉和幹燥肌膚，效果特佳，用它來DIY美容小秘方，會讓您有很多驚喜哦!
方法很簡單，隻需用針刺破天然VE的軟膠囊外衣，擠出E油將其配合日常營養成分，制成面膜塗於需要保養的部位，內外兼施，效果更佳。
快快動手，現在就享受自制美容品的樂趣!讓動人肌膚立即實現!
DIY配方一 深層潔面
配料：天然VE+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
倒入牛奶
1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然VE調成糊狀。
2.敷面15分鐘後，用溫水洗凈，註意最好不要用過燙或過冷的水。
3.此法能將毛細孔裡的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
DIY配方二 保濕皮膚
滴入天然VE油適量
配料：天然VE+乳液或面霜
1.春天幹燥時節，隻需用針刺破天然VE軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位。
2.沐浴後，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免幹燥起皮。
3.長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙、亮澤。
DIY配方三 滋潤唇膜
放入壓縮膜
配料：天然VE+橄欖油+蜂蜜
1.取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入天然VE兩滴，混合調勻。
2.用刷子塗抹在雙唇上，厚厚一層，輕輕按摩直至吸收。
3.15分鐘後，將多餘唇膜擦凈。註意：嘴唇再幹，也不要舔。
4.此法能使MM的嘴唇紅潤、亮澤，防止唇紋，特別適合幹燥的春季和大風天氣。
DIY配方四 美發護發
配料：天然VE+洗發水+護發素
1.洗發時，將一粒天然VE油滴在洗發水中混合使用。
2.使用護發素的時候，也將天然VE混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗幹凈。
3.此法能令頭發滋潤、順滑，立時見效。
DIY配方五 養護睫毛
1.取一個用完的睫毛膏刷，徹底清潔後，將VE油均勻地塗抹在上面。
2.然後用刷子仔細地刷睫毛。每次用量不能太多，以不會滴落下來為宜。
3.VE油是滋養睫毛最好的天然成分之一，經常使用，能令睫毛濃密，卷翹。
DIY配方六 牛奶面膜
牛奶面膜
配料：天然VE + 新鮮牛奶
1.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2.5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上。
3.待至面膜紙半幹，用溫水洗凈即可。
4.此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服養生堂天然VE軟膠囊，效果更佳。
DIY溫馨提示
1.選擇慎重：天然維E一般是從天然植物提取精制而成,而合成的VE一般是以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料制成的，安全性較差。專傢提醒為避免有害物質對美麗肌膚的傷害，一定要選擇高品質的天然VE。
2.皮膚測試：請根據自己的皮膚性狀，選擇合適的面膜配方。建議先取適量在耳根或手臂內側做局部測試，無異樣才可放心使用。
3.最佳敷用時段：在晚上臨睡前一小時左右敷面效果最好，因為肌膚很快會進入一個睡眠狀態，這段時間是肌膚吸收養分、自我修復的最佳時機。
4.面膜敷用程序：卸妝—溫水潔膚—爽膚—敷面膜—潤膚。(使用面膜前一定要徹底清潔皮膚，而且最好使用溫水，令深層的皮脂和污垢排出，面膜中的營養才能被更好地吸收)
5.最佳敷用時間：並不是越長越好，一般為15分鐘左右。註意不能邊敷邊睡覺哦，因為面膜變幹後，會倒過來吸收皮膚裡的水分。
6.最佳敷用次數：每星期不宜超過三次。次數過多，反而不好。如果皮膚瘙癢或紅腫，應立即停止或咨詢醫師。
7.默契配方伴侶：天然VE。在配方中加入適量的天然VE，不僅能美白祛斑，更能保持肌膚滋潤柔嫩，是DIY的點睛之筆。