青瓜不僅可以吃，還可以用來敷臉。因此，對於喜歡用青瓜敷臉的朋友來說，不妨來瞭解下用青瓜敷臉的好處哦!那麼用青瓜敷臉的好處有哪些呢?接下來，本文就為大傢介紹用青瓜敷臉的5大好處，僅供大傢參考。想要瞭解用青瓜敷臉的好處有哪些的朋友可以接著往下看哦!
晚上用青瓜敷臉有什麼好處
1、補水
用青瓜敷臉最明顯的好處之一就是補水瞭。將洗幹凈青瓜切片敷上臉上，青瓜含有充足的水分，給肌膚喝飽水，讓肌膚水潤十足，瞬間彈性十足。曬後還能有青瓜片敷臉，起到鎮靜肌膚的作用。
2、美白
青瓜除瞭補水，它的美白功效也是十分顯著的。青瓜中含有維生素C，相信大傢都知道維生素C是美白肌膚的聖品，所以堅持用青瓜敷臉，會讓你在不知不覺中變白瞭。
3、控油
臉部出油其實根部的原因就是缺水，所以用青瓜敷臉在補水的同時也讓你的油脂分泌趨向平衡，同時冰涼的青瓜片還能帶給你舒爽清涼的感覺。
4、去細紋
青瓜之所以能去除細紋，是因為它含有青瓜酶這一種活性成分，青瓜酶能夠促進皮膚的新陳代謝，讓肌膚更有活力，皮膚皺紋，保持年輕的狀態。
5、縮毛孔
毛孔粗大是很多MM都在煩惱的肌膚問題，有著毛孔粗大問題的MM不妨時不時利用青瓜敷臉，青瓜中的青瓜酸能夠讓毛孔變得柔軟，幫助收縮毛孔。
青瓜敷臉要多久
1、如果是青瓜汁敷臉，15分鐘後即可清洗。
2、如果是蛋清、面粉和青瓜汁敷臉，調成的糊狀在20-30分鐘後清水洗凈。
3、青瓜中的維生素C易被光解，所以說青瓜是一種感光食物。這也就是說，最好在晚上用青瓜敷臉，以免在陽光的暴曬下，出現皮膚發紅發癢等過敏反應或者曬斑色素沉著等問題。用青瓜敷臉已經成為瞭許多女性在空閑時間中比較喜歡做的事情，這是因為用黃瓜做面膜敷臉不僅可以起到美容的效果，還有就是黃瓜敷臉的成本比較低，符合國內女性節約的好習性。我們都聽說過用青瓜敷臉可以緊致皮膚，美白補水，就是對於敏感肌膚也有很好的鎮定作用。
以上就是關於用青瓜敷臉的時間的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以看出，用青瓜敷臉的好處挺多的，美容效果挺不錯的，所以，愛美的朋友可以試試用青瓜敷臉來美容的方法哦!希望通過本文的介紹，能讓更多的朋友瞭解用青瓜敷臉的好處。
如何用青瓜做面膜
黃瓜、蜂蜜、牛奶三劍客，讓皮膚彈性十足
黃瓜直接敷臉起到的是反作用，但是加上蜂蜜牛奶成為三劍客以後，卻可以讓皮膚更有彈性，首先將黃瓜榨成汁，然後加入牛奶蜂蜜混勻後敷臉。這樣可以在皮膚表層對肌膚有一個很好的水分補充過程。同時，皮膚缺水也是體內環境的一種表現，所以經常喝水才是皮膚補水的治本的方法，如果希望更加美白，也可以在水中加兩片檸檬。在內外補水後，不愁皮膚沒有彈性。
白醋黃瓜補水面膜，深層鎖水
將黃瓜榨成汁，然後加入雞蛋清，再加上白醋兩滴，這樣將黃瓜汁液混勻，輕輕的敷在皮膚上，但是註意，眼角的皮膚太薄，不要讓白醋黃瓜面膜塗在眼周，這樣等十分鐘，皮膚將黃瓜面膜的淑芬吸收差不多的時候清洗幹凈，同時塗上護膚品，這樣做的好處是不但可以很好地補水，同時也能鎖住水分。這樣每隔一天做一次，堅持下來，皮膚水嫩光滑。
黃瓜伏爾加面膜，煥發美顏
伏爾加酒風味醇美，但是與黃瓜汁遇到一起，也可以成為美容的上好護膚品。取少量的伏爾加酒，大約200ml，然後在裡面加入切好的新鮮黃瓜絲，密封後冷藏，過兩個星期後，將泡酒的黃瓜絲撈出，並取少量的黃瓜酒，放在面膜碗中加入甘油，然後再用用面膜紙浸透，敷在皮膚上，等三十分鐘後洗凈，塗上護膚品。這樣每星期做兩次，可以讓皮膚榮光煥發，皮膚細致柔滑。MM們不妨試試哦!
青瓜不能直接敷臉
黃瓜是常見的一種蔬菜，是我們最常食用的一種傢常菜，營養價值較高，具有生津止渴、利尿消腫的功效，深受大傢的喜歡，同時黃瓜也是絕佳的美容蔬菜，但是需要提醒大傢，吃黃瓜也是有講究的哦。
哪些人不宜吃黃瓜
1、體虛寒者少食黃瓜。黃瓜性涼，脾胃虛寒、久病體虛者宜少食，否則易致腹痛吐瀉。
2、呼吸系統宿疾者少食黃瓜。有呼吸系統慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易動寒痰，以致肺寒咳嗽。
黃瓜不能與什麼食物搭配：
1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多傢庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素C被破壞
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
青瓜的主要價值
食用價值
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。
食物禁忌：
1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。
2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。
3、黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
食物功效：
黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。另外，黃瓜還可美容：黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。
相關菜譜：
皮蛋黃瓜湯、黃瓜炒雞蛋、辣黃瓜、黃瓜涼拌腐竹、蒜泥黃瓜片、黃瓜炒蝦仁、南眉黃瓜汁、黃瓜霜、紫菜黃瓜湯、黃瓜蒲公英粥。
營養價值
營養成分：營養元素含量(每100克)
水95.23克、熱量15千卡、蛋白質0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纖維0.5克、糖1.67克、鈣16毫克、鐵0.28毫克、鎂13毫克、磷24毫克、鉀147毫克、鈉2毫克、鋅0.2毫克、維生素C 2.8毫克、維生素B10.027毫克、核黃素0.033毫克、煙酸0.098毫克、葉酸7微克、維生素A 5微克、維生素E 0.03毫克、維生素D(D2+D3) 0微克、維生素K 16.4微克、飽和脂肪酸 0.037克、單不飽和脂肪酸 0.005克、多不飽和脂肪酸 0.032克、膽固醇0毫克、咖啡因0毫克。
藥用價值
毒性：毒性較低。
性味：味甘;性涼。
歸經：歸肺;脾;胃經。
功能主治：清熱;利水;解毒。主熱病口渴;小便短赤;水腫尿少;水火燙傷;汗斑;非瘡
用法用量：內服：適量，煮熟或生啖;或絞汁服。外用：適量，生擦或搗汁塗。
1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。
2、抗衰老
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。
3、減肥強體
黃瓜中所含的丙醇二酸 ，可抑制糖類物質轉變為脂肪。
4、健腦安神
黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志。
5、防止酒精中毒
黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。
6、降低血糖
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。