血糖升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀;血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀;由於胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕;為瞭補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食;這就形成瞭典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者的多飲、多尿癥狀與病情的嚴重程度呈正比。另外，值得註意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饑餓感也就越厲害，最終導致瞭惡性循環。那麼血糖高的患者吃什麼好，我們一起來看一下。
血糖高的患者吃什麼好
小扁豆
小扁豆含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對糖尿病合並血脂異常者有良效。
山藥
山藥能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。
芋頭
芋頭最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點是，山藥的熱量較低。100克芋頭中，熱量僅為58千克。人們多是將芋頭煮熟後再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白，但是有利於其他有效成分的吸收。
黃瓜
黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。
菠菜
菠菜性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利於人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調時應加以註意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
血糖高是什麼原因引起的
1.飲酒可能導致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。
2.服用某些激素類藥物,如強的松、地塞米松等可能會引起高血糖。服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。
3.情緒或精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，會使人身體中的某些器官功能不能正常的發揮，造體內環境紊亂，使血糖升高。
4.過度肥胖。現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。
5.攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。
6.運動量明顯減少,胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。
血糖高如何治療
血糖偏高怎麼治療?高血糖、高血脂、高血壓，是我們俗稱的“三高”，都是危害較大的疾病，並且對於很多中老年朋友來說，都是較大的威脅。
1、定期進行監測是評價治療是否滿意的重要環節。
2、良好的生活方式可以作用於高血糖發病機制的不同環節，部分輕度高血糖通過改善生活方式即可達到治療目標。其中包括：合理調節飲食，控制每日總熱量，減少動物脂肪的攝入;限制食鹽，每人每日不超過6克;少飲酒，戒煙;適量進行體育鍛煉。
3、運動既能降低血糖，也可以使血糖下降6～7mmHg。運動可以減輕體重，增強體力，減輕胰島素抵抗。可以選擇快步走、慢跑、太極拳、氣功等方式，每周進行3～5次運動，每次20～60鐘。
4、控制情緒激動和精神緊張，保持健康的心理狀態，可以避免血糖、血糖波動。
血糖偏高怎麼治療——胃轉流手術
濟南糖尿病醫院陶主任介紹，胃轉流手術的獨特之處在於改變瞭食物的生理流向，通過胃阻斷、胃腸吻合、腸腸吻合等步驟而完成。手術通過改變食物在胃腸道的流經途徑，使高濃度的營養物質提前進入腸道遠端，刺激腸道遠端的多種相關功能細胞(如L-細胞)的分泌，增加瞭胰島素敏感性並減輕瞭胰島素抵抗;手術也改變瞭多種胃腸激素(如GLP-1，人體對抗糖尿病極其重要的一種激素)的分泌與表達，促進胰島β細胞增殖，改善瞭胰島功能，從而使糖尿病得到瞭很好的緩解;不僅如此，手術還能夠糾正由於單純性肥胖所造成的脂肪堆積，因此也是肥胖2型糖尿病患者治療的最佳選擇。(由濟南糖尿病醫院供稿)
高血糖與糖尿病的區別
高血糖與糖尿病的區別 對於現在的中國人來說，糖尿病是一種很常見的疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響。糖尿病患者一個顯著的特征就是血糖高，於是，在人們的觀念裡，血糖高就成瞭糖尿病的代名詞。病人到醫院做檢查，發現血糖高，不負責任的大夫誤診為糖尿病給患者開降糖藥，最終導致患者對藥物形成終身依賴，變成糖尿病人。
其實糖尿病和血糖高是兩種不同的病，隻是相互之間有關聯。糖尿病是因為人體內分泌系統紊亂亂，導致糖代謝功能失調。高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會導致高血糖，但高血糖卻不一定是糖尿病。
高血糖和糖尿病是兩種不同的病，隻是相互之間有關聯.糖尿病是因為人體內分泌系統紊亂亂，導致糖代謝功能失調。高血糖是指人體血液中糖的含量過高，糖尿病會導致高血糖。但可以肯定的是，糖尿病患者血糖含量都比較高，這是二者的共性。
高血糖的危害有哪些
1、導致機體脫水及高滲狀態：高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導致機體脫水，脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷”。
2、疲乏無力：由於胰島素缺乏時，血液中的葡萄糖不能正常地進入細胞中燃燒產生能量，細胞不能獲得足夠的能量;而且細胞又不能很好地將葡萄糖轉化為其它物質儲存起來，當血糖超過腎閉值時，糖由尿中排出，造成體內能源的浪費，故全身疲乏無力。
3、抵抗力降低：高血糖狀態下，葡萄糖不能夠夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪、蛋白質來提供能量，結果導致機體免疫力下降。
4、代謝紊亂：高血糖時，體內的蛋白質、脂肪均出現代謝紊亂，可引起各種並發癥。急性並發癥酮癥酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要因血糖過高所致，有時可達500—600mg/d1，它可引起腦細胞和其它組織細胞脫水，導致昏迷。
5、導致各種血管、神經慢性伴隨癥狀：糖尿病病人長期高血糖會傷害血管及神經，導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變和糖尿病足壞死等慢性伴隨癥狀的發生與發展。
6、水、電解質紊亂：因為純葡萄糖是固體物質，必須溶於水中才能經腎隨尿排出體外，因此高血糖患者葡萄糖經腎排出時必然帶走——定量的水分，尿中糖越多、從體內帶走的水分就越多，多尿能帶走體內的電解質，導致水、電解質代謝紊亂。
7、β細胞功能衰竭：長期高血糖對胰島β細胞不斷刺激，使其功能衰竭，胰島素分泌更少。
8、滲透壓增高：高血糖時，細胞外液滲透壓增高，細胞內液向細胞外流動，導致細胞內失水。當腦細胞失水時，可引起腦功能紊亂，臨床上稱高滲性昏迷。
9、視力減退：血糖升高時，眼睛視力往往減退。
10、電解質紊亂：高血糖時大量排尿，從尿帶走電解質，使電解質紊亂。
看瞭以上的內容，現在你知道瞭長期血糖高有什麼危害瞭吧。長期血糖高對身體危害大，且有患糖尿病的風險，所以要及時控制好血糖。