隨著年齡的增長，老年人血壓會慢慢升高，易患高血壓病，嚴重危害老年人的身體健康，已引起人們的重視。但與其相對應的低血壓卻被人們忽視，其實老年低血壓也能引起腦和心臟的嚴重供血不足，其危害程度不亞於高血壓病。那麼低血壓的癥狀有哪些，下面來瞭解一下。
低血壓高的癥狀有哪些
一般認為成年人上肢動脈血壓低於12/8kPa(90/60mmHg)即為低血壓。根據病因可分為生理性和病理性低血壓，根據起病形式可分為急性和慢性低血壓。
低血壓的主要征狀是頭昏及全身無力。如果血壓低至某個程度，可能會出現昏厥，甚至癲癇等情況。低血壓一般都會有以下征狀：
1、胸痛、呼吸困難、心律不齊、發熱
2、頭疼、頸部僵硬
3、嚴重的背痛、咳嗽帶有痰
4、延長的痢疾或嘔吐、吞咽困難
5、排尿困難、尿液帶有惡臭
6、眩暈癲癇、不省人事、疲勞
低血壓的分類是什麼
低血壓的分類
一般認為上肢血壓低於12/8kpa(90/60毫米汞柱)為低血壓。血壓低、血液循環緩慢無力、遠端毛細血管缺血會影響向組織細胞輸送氧氣、營養以及帶走二氧化碳和代謝廢物等，長期如此會導致機體功能大大下降。根據其發生原因一般可以分為三類：
1、癥狀低血壓
由某些疾病或藥物所引起，如脊髓空洞癥嚴重二尖瓣或主動脈瓣狹窄慢營養不良者服用降壓藥等。
2、體位低血壓
即由臥位突然變為直立或長時間站立收縮壓下降2.67kpa以上。早晨起床後常出現眼前發黑、頭暈欲仆。以40-70歲男性較多見。可因久病臥床身體虛弱或由於同時服用具有擴張靜脈作用的降壓藥所引起。
3、體質低血壓
一般認為與體質瘦弱有關。多見於20-40歲婦女。多有傢族遺傳史，有的沒有任何癥狀，有的則出現疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌甚至暈厥或有心前區壓迫感等癥狀。
許多患者伴有頭痛、頭暈、胸悶、氣短、精神不振、註意力不集中、睡眠浮淺、胃口不好、腳腫等癥狀。這些表現在夏季氣濕較高時較常見，體質衰弱者及女性較多見，但並無其他明顯的異常感覺。
低血壓患者飲食註意事項
低血壓是怎麼回事?
低血壓指的是高壓低於90毫米汞柱(12千帕)，低壓低於60毫米汞柱(8千帕)。老年人低於100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種，平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，並伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。
據統計，低血壓發病率為4%左右，老年人群中可達10%。一些女性由於減肥，影響瞭正常進食，再加上體形瘦弱，就容易發生低血壓。大多數人低血壓是遺傳體質所致，並沒有癥狀，不需治療。
飲食是治療血壓低的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平，消除血壓低帶來的種種不適癥狀。
那麼低血壓患者飲食註意事項有哪些呢?
1、低血壓患者忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿卜、芹菜、冷飲等。
2、不能吃玉米、芹菜、醋等降血壓食物。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜選擇高鈉，高膽固醇的飲食，如動物腦，肝，蛋黃，奶油，魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。
5、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
低血壓患者飲食註意事項
6、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
7、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
8、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
9、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
10、適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
11、增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
12、加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或血壓低都有好處。
13、為防止暈到，老年血壓低患者平時應註意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。
14、排尿性血壓低患者應註意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
15、藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。
治低血壓的中醫偏方大全
肉桂五味子治低血壓
【功能主治】升壓。主治低血壓。
【處方組成】肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。
【用法用量】每日1劑，水煎服。
【病例驗證】用此方治療低血壓患者35例，其中顯效26例，好轉7例，無效2例，總有效率94.3%。
黨參黃芪治低血壓
【功能主治】升壓。主治低血壓。
【處方組成】黨參、枸杞子各10克，黃芪30克，陳皮、阿膠各15克，生地黃20克，升麻3克，防風、炙甘草各6克，五味子12克。
【用法用量】每日1劑，水煎服。
【病例驗證】用此方治療56例低血壓患者，1年後隨訪，痊愈32例，好轉18例，無效6例。總有效率89.2%。
黃芪當歸治低血壓
【功能主治】補元益精，疏肝升清。主治體質性低血壓。
【處方組成】潞黨參10克，炙黃芪15克，炒白術10克，當歸10克，鹿角膠10克(烊沖)，枸杞子10克，熟地30克，柴胡10克，升麻6克，醋香附10克，炒積殼15克，葛根10克，陳皮6克，砂仁(後下)，山萸肉15克，桔梗10克，細辛3克，麥芽30克，炙甘草10 克，紅棗5枚，生薑5片。
【用法用量】每日1劑，水煎3次分3次服。30劑為1個療程。
【病例驗證】張某，女，54 歲，農民。眩暈旋作，伴頭昏、乏力、心慌多年，近已影響勞動及傢務活。面色帶白、精神不振、頭暈頭昏，活動加甚;耳鳴、心慌，全身乏力，腰膝酸軟，脈細弱，苔薄白，舌質黯紅。血壓10.0/6.0千帕(75/45毫米汞柱)，血常規檢查基本正常，界限性腦電圖，心電圖示竇性心律，電軸不偏，心率60次/分，S-T 段輕微改變。診為體質性低血壓。證屬腎元不足，肝用疏泄不及，心腦血虛。按此方治療3個月痊愈，隨訪1年，癥未復發。
制附片枸杞子治低血壓病
【功能主治】本方溫腎填精，適用於腎精虧損所致低血壓。主治頭暈耳嗚，健忘，腰酸腿軟，神疲嗜睡，怯寒，手足不溫，夜多小便。舌質淡胖、苔薄白，脈沉細。
【處方組成】制附片10克，肉桂、仙靈脾各9克，補骨脂12克，熟地、山萸肉各10克，枸杞子9克，黃精12克。
【用法用量】水煎服，每日1劑，分2次服。
【加減】肢冷者，加巴戟天、鹿角片、紫河車;舌紅、口幹者，加生地、麥冬;氣短神疲，頭暈欲倒者，加人參;脈律緩慢、怕冷者，加幹薑、細辛，酌用麻黃;舌質偏黯或紫氣者，加川芎、當歸、紅花。
【病例驗證】用此方治療低血壓患者86例，隨訪1年，痊愈53例，好轉25例，無效11例。總有效率為87.2%。
黃芪白術治低血壓病
【功能主治】本方補益心脾，適用於心脾兩虛所致的低血壓，其臨床癥狀主要如：神疲氣短，肢體倦怠，動則頭暈目眩，心悸，自汗，食少，面黃少華，苔薄、舌質淡，脈細弱。
【處方組成】黃芪10克，黨參9克，白術10克，炙甘草9克，當歸12克，熟地9克，陳皮10克，葛根9克。
【用法用量】水煎服，日1劑，分2次服。
鹿茸粉治低血壓
【功能主治】主治低血壓病。
【處方組成】鹿茸粉0.3克。
【用法用量】灌入膠囊，每日服1丸，或納人雞蛋內蒸熟吃。每日早空腹服用，連服10～20日，血壓正常即停。
【病例驗證】此方臨床驗證多例，有效率可達98%以上。
【加減】若失眠者，加棗仁、龍眼肉;心悸，自汗，舌尖紅者，加麥冬、五昧子;氣短不能接續者，加升麻、柴胡;胸悶、脘痞、嘔惡者，加法半夏、茯苓、明天麻。
【病例驗證】用此方治療72例低血壓患者，顯效41例，好轉26例，無效5例，有效率93%。
多喝水可治低血壓
喝水可治低血壓
在試驗過程中，研究人員要求那些動脈收縮壓過低的患者飲用大約480毫升的水，結果發現，每位受試者的血壓均有所提高。他們認為，對一些癥狀不是太嚴重的患者來說，或許可以試著通過喝水來代替藥物治療。
補鈣和維D可防中老年女性發胖
美國凱澤，珀默嫩特醫療組織的研究人員將3.6萬名年齡在50歲至79歲補充過或者從未補充過鈣和維生素D的女性志願者分為兩組，其中一組每天補充1000毫克鈣和400國際單位的維生素D，另一組為安慰劑對照組。研究人員連續7年每年都對她們的體重進行測量和登記。結果顯示，每天按標準補充鈣和維生素D的女性比對照組女性體重要輕。對那些此
饑而睡不安，則宜少食前從未補充過鈣和維生素D的中老年女性來說，這種效果更為明顯。
研究人員分析認為，可能是由於鈣和維生素D能促使人體中的脂肪細胞衰減，並阻止新的脂肪細胞生長，從而有效控制體重增加。
女性多吃果蔬可降低患膽結石風險
哈佛大學醫學院研究人員在最新一期醫學雜志上報告說，他們的一項名為“護理健康研究”的長期跟蹤調查，共有7.7萬名女性參與，結果發現，有6600名女性在接受調查的16年間患上瞭膽結石，並做瞭膽囊切除術。對比分析顯示，那些水果和蔬菜吃得最多的女性與吃得最少的女性相比，患病概率要低21%。