在你關註你的胸部是否豐滿的同時，對它時隱時現的疼痛，也千萬不可輕易放過。調查發現，大多數女人都有過胸部疼痛的經歷。女人胸部疼痛常表現為隱隱脹痛，它們一般不似腹痛那樣強烈和突發，所以很容易被忽視而放過。其實，這種“溫柔”的疼痛背後常常隱藏著種種危險。女人乳腺疼痛是怎麼回事
乳房突然疼痛是怎麼回事
一是乳房刺痛或脹痛：乳房疼痛是乳腺增生的最常見癥狀。乳房疼痛可表現為乳房刺痛或乳房脹痛，疼痛可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
二是乳房腫塊：乳腺增生另一個主要癥狀就是乳房腫塊。乳房腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。》》15個妙招讓乳房更健康更堅挺
三是乳頭溢液：乳頭溢液也是乳腺增生的一個癥狀，少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，也有少者擠壓乳頭可見有血性溢液或者乳白色溢體溢出、草黃色或棕色漿液性溢液。
四是月經失調：乳腺增生患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
五是情志改變：乳腺增生患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
女人胸部疼痛是什麼原因
胸部疼痛是得瞭乳腺癌?錯!
胸部疼痛的女性，實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通過疼痛，多是通過觸摸乳房發現有塊狀物並通過醫生而確診的。
警示一：乳腺增生
乳腺增生的疼痛程度隨著月經周期發生規律性的變化：經前期加重，月經後緩解。其他還表現為有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會隨月經發生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分佈，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現進行性增長，邊界不清，活動度差，與周圍組織發生明顯粘連。
警示二：乳腺炎
乳腺炎多見於產後，尤其容易發生在產婦的產褥期。乳房劇烈疼痛，並伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發熱等炎癥表現。
特別提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能
乳腺癌早期，其癥狀往往並不明顯，但因為乳房的血液及淋巴分佈決定瞭乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯系，腋窩往往成為乳癌轉移的第一目標，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內陷、乳房出現腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清，乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉著等。
乳房疼痛怎麼辦
女性一旦“乳痛”就很容易上綱上線：是不是乳腺炎或乳腺癌前兆?痛的同時還摸到瞭塊狀物，怎麼辦?吃止痛藥也不管用，這下麻煩瞭!
對此，乳腺專傢解釋：其實女性朋友大可不必恐慌，因為95%的乳痛不跟腫瘤等疾病掛鉤，不用太過理會。除非查明有異常存在，或疼痛已經妨礙工作和生活，才有必要進行治療處理。
醫學指導/中華醫學會廣東省分會乳腺病學委員會主任委員、中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部主任蘇逢錫教授
育前乳痛育後消失
28歲的張小姐結婚後一直沒要孩子，她一度老是感覺乳房硬邦邦的，觸感像塊石頭一樣，輕輕一碰就非常痛，但是照瞭B超和磁共振後都顯示沒有任何問題。而在經歷瞭懷孕生子之後，張小姐的乳房問題卻消失瞭，乳房恢復柔軟和彈性，疼痛也由此“不告而別”。
中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部主任蘇逢錫教授介紹，所謂“乳痛癥”其實在乳腺病門診非常普遍，很多病人因此就醫，擔心自己是不是患上瞭乳腺癌。
“這種擔心是不必要的。由於乳痛而就醫的病人中，隻有5%的人有腫瘤等嚴重疾病，其餘95%都沒有太大的異常。”蘇逢錫介紹，其實幾乎每個女性在一生當中都曾經歷過或明顯或隱約的乳痛階段，這與女性的激素水平有關。“乳房發育不充分往往引起乳腺痛。就像潮水退潮後會有泥沙留下，女性月經來潮引起激素水平變化的過程中，乳房不停脫落更新的上皮細胞留在乳腺管裡，形成瞭退化不全的狀況。”他解釋，這也是為什麼很多女性會在月經來潮前感到乳房脹痛，而一旦月經來瞭，疼痛便會消失的原因。
此外，很多女性會摸到自己的乳房裡有結節。蘇逢錫介紹，結節常與疼痛為伴，不管是塊狀、沙粒狀、結節狀、條絮狀、斑塊狀的結節，都屬於正常生理現象。“像張小姐一樣，妊娠之前，乳腺導管裡被累積的上皮細胞堵塞，形成瞭硬邦邦的結節，同時由於堵塞而帶來疼痛感，但妊娠後受到雌激素和孕激素的影響，乳房得以充分發育，結節和疼痛也就自然消失瞭。”
6大時期乳房脹痛非惡變
據瞭解，以下六大特殊時期更容易體會到乳痛，女性一般不必憂心忡忡。但對於脹痛長期不見緩解、境況越來越嚴重，或觸摸到乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應盡快到醫院專科檢查診治。
1.青春期 一般在9歲～13歲時發生，月經初潮後，脹痛會自行消失。與激素水平有關。
2.經前期 有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
3.做愛後 這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
4.人流後 妊娠突然中斷時，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。
乳腺增生疼痛如何緩解 揭秘月經前乳房脹痛的原因
一、乳腺增生的癥狀主要表現乳房疼痛和乳房腫塊：
1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
2、乳房腫塊：腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。
3、情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或
4、月經失調：本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
5、情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。
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乳腺增生疼痛如何緩解?對於乳腺增生治療，目前通常采用的方法是通過疏通乳腺來消除腫塊，茹貝源作為一種先進的治療方法，其采用兩大治療技術：“穴位疏通+靶向治療“雙向結合治療法受到很多患者的高度重視和關註，有效成分通過皮膚毛孔直接送入乳腺組織內，有效成分能瞬間將獨特的有效成分"RCG因子"彌散在乳腺病變部位，吸收更快，更充分，靶向作用更強，使之處於較高振動狀態，從而調節機體代謝、改善乳房血液循環，疏通乳腺導管，消除炎癥等免疫活動的功能，同時達到消炎抑菌，同時促進瞭有毒物質的代謝、加速瞭滲出物質的吸收，使炎癥水腫消退。有利於病灶部位的修復。
患者患者使用過程：
使用一周期：剛開始使用可能會有麻麻的，熱熱的感覺，此時茹貝源有效成分已經開始被吸收，使用茹貝源第一個月乳房疼痛，脹痛的感覺有瞭明顯的改善。
使用二周期：乳房刺痛、脹痛、腫脹消失瞭，乳房硬塊軟化瞭，乳房腫塊開始分解瞭，腫塊開始消失瞭，硬，韌，腫的感覺在減輕，整個乳腺組織得到系統修復。增生癥狀，乳腺疾病部再那麼明顯，乳腺組織免疫力恢復正常。
第四周期：乳腺內部腫塊已經完全消失，乳腺組織病變部位得到全面恢復，增強乳腺組織免疫力，徹底根治乳腺疾病。
緩解乳腺增生的按摩療法
1、情緒調節
一般女性容易因一些小事出現情緒大幅度波動、心理憂鬱、煩躁焦慮、過度憂思等情況。這些不良情緒變化都會影響內分泌正常，進而對乳腺健康構成威脅，加重經期乳房脹痛癥狀。日常生活中應多與朋友進行交流、培養廣泛興趣、多除外旅遊等，消除內心不良情緒，治療和改善乳腺增生亞健康癥狀。
2、醫用按摩法
按摩之前，請患者用手自己觸摸增生的位置，大小，軟硬以及疼痛程度，以便按摩後衡量效果。患者取俯臥位，醫者以拇指或食指或中指沿著胸椎兩側由上向下分別進行觸壓檢查，當觸壓到有痛時，患者要及時告訴醫者，以此確定胸椎間盤突出的位置。一般來講，引起 乳腺增生的病變胸椎在胸椎的第3-5節，左乳腺增生觸壓檢查胸椎左側有沒有壓痛點，右乳腺增生觸壓檢查胸椎右側有沒有壓痛點。
確定好胸椎間盤突出的位置後，醫者先將兩手重疊壓在胸椎間盤突出的位置上，慢慢下壓，當壓到不能下壓時，突然輕輕地向下發力，就能 聽到“咔嚓”一聲的胸椎間盤復位的回復聲。接著再觸壓胸椎間盤突出的位置，如觸痛感減輕或消失，說明瞭胸椎間盤已復位或基本復位。
再在胸椎間盤突出的部位用手指先按後推2-3分鐘，以此消除神經根的炎癥和理順神經。按摩後請患者起來自摸乳腺增生有沒有變小，變軟，以及痛感有沒有減輕或消失。一般來講，按摩胸椎治療乳腺增生當時就能見效，以後要加強自查和隨訪，防止復發。
3、自己乳房按摩
睡前用熱毛巾敷在乳房上，3~5分鐘後，兩手互相摩擦，預熱手心，然後對乳房及乳房周圍部位進行按摩。利用左側手掌根部以及手掌心，從乳溝位置對右側乳房進行推按，一直到右側腋下位置停止。接著利用左手手指從腋下位置把右側乳房組織從右往左帶，回到乳溝部位。如此來回重復20到50次，然後換另一側乳房。右手手心放在左側乳房上面，然後輕柔往下推按，直到乳根處為止。接著再從乳根處往往推按，回到鎖骨對下部位。如此重復20到50次後，換另一側乳房。
中醫認為，乳房氣血運行不暢，就可能會導致乳腺增生的出現，按摩對應的胸椎，促進乳房的氣血運行，能對乳腺增生起到較好的效果。