神經衰弱的征兆中醫

我們都知道一般來說生病瞭可以使用兩種方法進行治療，西醫療法和中醫療法。當然神經衰弱這一類疾病也不例外，我們都知道，與西醫療法相比，中醫療法治療神經衰弱更好。那麼還怎麼用中醫療法治療神經衰弱呢?神經衰弱的中醫調補方法有哪些?醫生告訴我們，神經衰弱的中醫調補方法主要分為以下幾種。

神經衰弱的中醫調補方法有哪些

1，對於神經衰弱嚴重的病人可以嘗試以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合歡皮15克，菌靈芝30克(先熬)，酸棗仁15克，茯神15克，當歸15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。服用一段時間刺五加，可以起到治療失眠、降血壓、增強機體防禦能力等作用。值得註意的是，刺五加原名五加皮，分為刺五加、五加皮、香加皮三種不同藥材，很容易混淆。其中，香加有祛風濕、補肝腎、強筋骨的功效，但該藥有毒，易引起心腎功能損害。另外，陰虛火旺者忌用。

2、食療方法

肝火上升型癥狀心悸而煩、急躁易怒、失眠夢、脈弦細數。此類患者可選用具有清肝瀉火、養心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、薺菜、冬瓜、苦瓜、竹筍、鮮藕、芹菜、雍菜、黃花菜、小麥、桑椹、梨、桃、葵花子、綠豆、桂圓、雞蛋、羊肉、鴨肉、烏骨雞、蜂蜜等。

氣血兩虛型癥狀心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

心腎不交型癥狀心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。治療神經衰弱，從臨床應用上看，如果是輕度患者，以上療法不失為較好的輔助治療。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於癥狀的恢復均有很好的幫助。

上面的幾種方法是醫生告訴我們的神經衰弱的中醫調補方法，相信大傢看瞭以後，都知道該怎麼用中醫調補方法治療神經衰弱瞭。不過我還是建議大傢，一旦身體有什麼不舒服的地方，一定要早日去醫院檢查，根據醫生給我們的建議進行治療，不要因為自己的不當回事，鑄成大錯。

五種有效治療神經衰弱的食物

前面我們介紹瞭幾種常見的治療神經衰弱的食物，受到瞭廣大患者的喜愛。下面，我們將從中醫典籍中去尋找能夠有效治療神經衰弱的食物，希望給廣大患者提供更多幫助。

柏子仁

柏子仁性平，味甘，能養心安神。《本草綱目》中就說過：柏子仁養心氣，潤腎燥，益智寧神。”古方“柏子養心丸”治療“勞欲過度，心血虧損，精神恍惚，夜多怪夢，怔忡驚悸，健忘遺精”，就是以柏子仁為主要成分，“常服寧心定志”。是一種理想的滋養強壯食品，凡神經衰弱者均宜食用。

大棗

大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。古代醫傢常用以治療神經衰弱的病癥，如《千金方》中治“虛勞煩悶不得眠”，相當於現代醫學所說的神經衰弱失眠癥。《本草匯言》中還指出：“治驚悸怔忡，健忘恍惚，志意昏迷，精神不寧，或中氣不和，飲食無味，百體懶重，肌肉羸瘦，此屬心、脾二臟元神虧損之癥，必用大棗治之。”經常服食大棗，對於身體虛弱、神經衰弱者，大有益處。

蓮子

蓮子有養心鎮靜安神之效，是治療神經衰弱的食物中比較廉價也比較常見的一種。《神農本草經》中稱它“主補中、養神、益氣力。”明代李時珍說它能 “交心腎，益精血。”適宜神經衰弱者同芡實、糯米煮稀粥吃。清代養生學傢曹廷棟在《老老恒言》中亦雲：“蓮肉粥，補中強志，兼養神益脾。”民間多用蓮子 30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。

芝麻

芝麻是一種抗衰老食物，神經衰弱之人也宜食之。《神農本草經》中載：“補五內，益氣力，填腦髓。”《食療本草》還說它能“潤五臟，填骨髓。”據現代研究，芝麻中的確含有豐富的不飽和脂肪酸，豐富的維生素e、卵磷脂等滋補強壯，健腦防衰的營養成分。

枸杞子

枸杞子是一味藥食兼用之品。《藥性論》中載：“能補益髓諸不足，安神。”《攝生秘剖》中的名方“杞圓膏”，主治神經衰弱，認為有“安神養血、滋陰壯陽、益智、強筋骨、澤肌膚、駐顏色”的作用，就是以枸杞子配合等量的龍眼肉熬制而成的。在民間，對神經衰弱之人習慣用枸杞子20克，紅棗6個，雞蛋2個同煮，吃蛋飲湯，每天1次，對神經衰弱、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠者頗宜。

如何防止神經衰弱癥狀復發

很多患者擔心神經衰弱後遺癥的問題，認為神經衰弱會引起記憶力下降、腦子變笨，甚至變成癡呆。那麼，神經衰弱有沒有後遺癥，神經衰弱後遺癥是什麼呢?

專傢表示，一般神經衰弱是沒有後遺癥的。隻要治療方法得當，神經衰弱是完全可以治愈的，並且治愈之後不會存在後遺癥。很多患者神經衰弱治愈之後，總是擔心神經衰弱後遺癥的問題，結果導致精神緊張、情緒煩躁，導致神經衰弱復發。

因此，神經衰弱患者應該采取適當的方式進行治療，如心理治療、藥物治療等。並且，不要總是盲目擔心神經衰弱後遺癥的問題，以免病情反復。如果內心疑慮難消，總認為神經衰弱會有後遺癥，不妨咨詢專業的心理醫生，請求醫生的幫助。

專傢提醒，關於神經衰弱後遺癥的問題，很多人可能存在錯誤的看法。比如有些患者治愈後可能存在短期內記憶力減退或者病情反復等現象，可能是由於治療方法不當所引起，但是卻被錯誤地認為是神經衰弱後遺癥，引起不必要的恐慌。

最後，專傢強調，隻要治療方法得當，一般是不會有神經衰弱後遺癥的，因此不必過分擔心。

神經衰弱怎麼調理比較好

生活中由於工作壓力等原因容易導致我們神經衰弱，那麼對於這樣的一種病癥我們有什麼比較好的方法能改善呢?下面給大傢介紹神經衰弱怎麼調理比較好，供大傢參考。

堅持體育鍛煉

失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。

嘗試中醫中藥

神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。

學會自我減壓

幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若幹個小的目標，也可以有效的減輕壓力。

保持精神愉悅

很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反復，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。

飲食調節方法

富含維生素C的食物

一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素C。

富含脂類的食物

如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。

富含糖的食物

失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿卜、大米、面粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。

富含蛋白質的食物

如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等。

富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物

如酵母、肝、卷心萊及海藻等。

神經衰弱易導致什麼並發癥

抑鬱疾病

神經衰弱不僅會引發身體上的疾病，治療神經衰弱的藥物還會導致心理上的疾病。神經衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然鬱悶。長此以往，巨大的心理壓力會轉化為抑鬱癥、焦慮癥等心理疾病。

導致耳鳴

耳鳴不都是神經衰弱引發的疾病，但神經衰弱引發耳鳴卻是常事。關於神經衰弱患者擔心會不會耳聾的問題，因該類耳鳴並無器質性癥狀，一般可隨患者的神經衰弱癥狀改善而消失。

神經頭痛