頭暈出虛汗，很多時候可能是身體虛弱的表現，但也有感冒的時候會引起頭暈出虛汗，此外，貧血，內分泌失調等多種疾病，也是會引起頭暈出虛汗的，頭暈出虛汗是生活中，很多人都會遇到的情況，頭暈出虛汗的時候真個人都是無精打采，沒有精神，但是很多人在發生的時候都不知道為什麼會出現這樣的情況，那麼頭暈出虛汗該怎麼辦?下面我們將做具體的介紹。
頭暈出虛汗該怎麼辦
1、有時候生病在藥物治療的同時，應該加強必要的體育鍛煉，提高身體的免疫力。養成有規律的生活習慣，不過也要註意勞逸結合。
2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持幹燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人，傢屬應特別註意加強護理，避免發生褥瘡。還要註意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。
減輕頭暈現象的方法
1、熱水泡雙手減輕頭暈：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，並不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時後，頭暈可減輕，甚至完全消失。
2、熱毛巾改善頭暈：將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
3、白蘿卜汁滴鼻治頭暈：白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴後應保待20分鐘內汁不外流，1日2次。
4、雞蛋紅糖治頭暈：豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
5、籬欄藥膳治頭暈：用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
6、鴨蛋赤豆治頭暈：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效
頭暈出虛汗怎麼回事
1、生理性盜汗：小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。
2、病理性盜汗：有些人入睡後，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經興奮性增強，好比打開瞭汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗並非是佝僂病特有的表現，應根據小兒的喂養情況，室外活動情況等進行綜合分析，還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等，以確定小兒是否有活動性佝僂病。
3、中耳及內耳疾病：不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。
4、藥物影響：一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
5、慢性疾病：糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會出現上述情況(如血糖過低)。
6、心律失常：心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
7、貧血：像懷孕期間或婦女月經量大，都是會讓血液含氧量減低，從而就會引起頭暈。身體虛弱出虛汗。
8、血壓過高或過低：有時候如果血壓過高或過低，也會對大腦造成影響而引致頭暈。
中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別註意自我養護。
主要有以下幾點：
1、有時候生病在藥物治療的同時，應該加強必要的體育鍛煉，提高身體的免疫力。養成有規律的生活習慣，不過也要註意勞逸結合。
2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
產後出虛汗的調理法
1.氣虛
新媽咪一般白天出汗多，怕風更怕冷，尤其在出汗之後，而且經常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短、舌質淡胖。
2.陰虛
新媽咪一般夜裡睡著後出汗多，怕風卻更怕熱，自我感覺身上發熱、手腳心發熱、口幹咽燥、心煩易怒、舌面有裂紋。
調理產後虛汗的簡易3法
1.服用中成藥
玉屏風沖劑、補中益氣丸、人參養榮丸對調理氣虛的新媽咪比較適宜。生脈飲和清身飲則適合陰虛的新媽咪服用。
2.外用止汗方
*牡蠣粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到斂陰潛陽、收斂止汗的作用。
*五倍子粉。取五倍子粉1.5克，用溫開水調濕，敷肚臍，以膠佈固定，每日更換1次。五倍子可收斂固澀，肚臍是神闕穴的位置。中醫認為，神闕穴是先天真息的潛藏部位，與人體生命活動密切相關，為保健要穴。
特別提醒新媽咪!
外用藥物多為“急則治其標”“治標不治本”，隻能達到緩解出汗的目的，因此必須配合使用口服藥物。隻要針對病因服藥，堅持一段時間，都能取得較好的療效。如果新媽咪過度虛損，可能自行中成藥的力度就不夠瞭，需要到醫院就診。
頭暈惡心出虛汗的急救方法
1、眩暈的運動療法仰臥，兩膝輕輕彎曲，互相摩擦兩腳腳板。腳心發熱後，兩膝彎曲，兩腿合攏，向前踢，同時把腿伸直。然後借助彈力坐起來。此法可治頭部充血性眩暈。
2、為瞭防止和減少眩暈發作，平時應註意生活要有規律，避免過度疲勞，應控制血壓和適當增加體力鍛煉;宜少看電視、電影，避免精神緊張;飯食宜清淡、易消化，不要吃油膩食物;有眩暈史者，不要單獨外出，更不要登高或騎自行車，以免發生意外。
3、針刺療法針刺內關、百會、風池、足三裡等穴，有一定的效果，也可采用按壓手法。
4、眩暈發作時，患者要立即停止活動，就近平臥或靠在沙發、椅子上，閉目休息片刻，以防癥狀加重。如有條件，可服：安定5毫克，1日3次;暈海寧50毫克，1日3次;胃復安10毫克，1日3次治療。
5、驗方療法
(1)生白果肉3枚，搗爛，開水沖服，連服3～5天。也可加桂圓肉7個，同白果肉一起燉熟，每晨服1次。
(2)向日葵空盤1隻，洗凈切碎，加冰糖適量，水煎服。
(3)黑芝麻、核桃肉(炒去衣)、炒熟研末，加少量糖，開水調服，每天服2～3次，每次服50～100克，可治一般眩暈。
(4)桂圓肉7粒，加雞蛋1隻，隔水蒸熟，清早服用，連服7日，對一般眩暈有效。
(5)胡椒幾粒(芥末粉也可)、生薑幾片及蘿卜葉50～100克，放入熱水內(水溫在50C左右)，眩暈時將雙腳泡在此水盆內，水深至小腿下1/3處，對解除眩暈等有較好效果。
孕婦經常頭暈眼花冒虛汗
美尼爾氏綜合癥
美尼爾氏綜合癥常在耳鳴先兆之後，出現突然旋轉性頭暈眼花，向患側方向旋轉或晃動，不能站立，重的可以有惡心、嘔吐，面色蒼白，出冷汗，個別可突然暈倒在地，但神志清楚是它的特點。發作時間由數分鐘到數日不等，很少超過1～2周的，癥狀逐漸減輕，直到完全消失。
有的人在大發作之後還有輕微的小發作，如位置性眩暈或變動體位後突然暈倒等，這樣的病人往往需要臥床休息。如果不能斷定一定請醫生檢查診斷，同時要兼顧胎兒在宮內的狀態，不要突然摔倒而發生意外。
缺鐵性貧血
孕期缺鐵性貧血發生率高達38%，缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到瞭孕中期，發生率可達38%，而到瞭孕晚期，幾率可能還會更高。孕婦之所以容易貧血，主要是胎兒和媽媽在搶東西。
懷孕後，血循環系統的血容量增加，在單位時間內流到胎兒那裡的血液會增加，以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。紅血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。如果不註意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，就容易發生貧血。當出現貧血時，孕婦會經常出現頭暈，或蹲下一起來發生頭暈目眩。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。
孕婦要特別註意補充蛋白質類食物和鐵劑，補充葉酸是造就血細胞壁的原料，補充維生素是為瞭促進鐵質的吸收，吃些五谷雜糧、棗、花生、紅豆、阿膠、黃芪等，進食堅果類食品。
孕婦缺氧
孕婦對缺氧是十分敏感的，當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數變化不大，每分鐘不超過20次。因此當孕婦處在低氧的環境時，會感覺頭暈，上不來氣，腹中胎動頻繁，說明胎兒也缺氧。
因此不建議孕婦到人多、空氣不流通的場所，如：KTV包間、電影院、大型音樂會、地鐵、超市等人員噪雜的地方。孕婦應多到公園，野外，空氣流通，氧氣充足，山清水秀的地方，心情舒暢，利於胎兒成長。
血糖太低
胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育，不斷的從媽媽那裡獲取各種營養。如果有的母親不餓就不吃。工作忙顧不上吃飯等，胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。母親就會因饑餓而出現低血糖，低血糖時就會出現頭暈，甚至暈厥。這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。
如果母親低血糖還會影響胎兒的發育，在不同的階段造成胎兒的畸形。低血糖發生頭暈和暈厥會發生摔倒，出現更為危險的結局。因此孕媽媽就一定註意盡量均衡飲食，供給胎兒發育的需要。三頓正餐每餐中間加上些小食品，如：奶類、豆腐腦、雞蛋、堅果等，隨身帶上點巧克力充饑。
血壓過低