榴蓮有下奶的作用嗎

榴蓮不是一種常見的水果，在水果市場中也不是經常見到它，隻有在其上市的季節才能看到它的身影。即使榴蓮不常見但也被人們所熟知，人們對榴蓮的第一個映象就是味道臭。很多人對榴蓮這種特殊氣味都不是很喜歡，以至於很多人不是太喜歡榴蓮。但是榴蓮有著自身的營養，那吃榴蓮有什麼好處?榴蓮有下奶的作用嗎？一起來看下。

產婦吃什麼水果下奶

水果含維生素和礦物質較多，能幫助消化，促進排泄，增加乳汁分泌。水果不同於冷飲，不傷脾胃，也不會影響子宮收縮，產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。但實際情況是，產婦一般都是吃鯽魚湯下奶，以及多讓寶寶允吸乳頭。產後單純吃水果並不能增加太多乳汁分泌。

1、奇異果

又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

2、木瓜

木瓜中含有一種木瓜素，有高度分解蛋白質的能力，魚肉、蛋品等食物在極短時間內便可被它分解成人體很容易吸收的養分，直接刺激母體乳腺的分泌。同時，木瓜自身的營養成分較高，故又稱木瓜為乳瓜。產婦產後乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜與魚同燉後食用。

吃榴蓮下奶嗎

產後媽媽吃榴蓮會下奶

產後媽媽吃榴蓮的好處：根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，它的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。榴蓮屬滋補有益的水果，非常適合產後新媽媽食用。榴蓮有一定的下奶作用，奶水不足的媽媽，可以吃點榴蓮。

產後媽媽吃榴蓮的註意事項：榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，從中醫的角度來看，榴蓮性質熱而滯，產後媽媽不適宜過多食用。熱氣體質的產後媽媽或喉痛咳嗽、患感冒、氣管敏感和糖尿病的產後媽媽均不適合吃榴蓮，否則會令病情惡化，對身體無益。榴蓮不宜與酒同食，以免引起食物性質相克，對身體造成損傷。

吃榴蓮有什麼好處

吃榴蓮有什麼好處，這個還得從榴蓮的營養成分分析。榴蓮除瞭含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。所有榴蓮的好處有如下兩個方面：

1、滋補身體

根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。

2、活血散寒

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。

吃榴蓮有什麼好處是顯而易見的而且人們最關心的問題。但是除瞭好處外，我們也要知道吃榴蓮的禁忌，因榴蓮是熱性水果，吃瞭榴蓮十個小時內是禁止喝酒的，癌癥、陰虛肝熱和皮膚病患者最好不要吃榴蓮。

吃榴蓮後不能吃什麼

榴蓮與牛奶

食用適慢會覺得不適。過多會致咖啡因中毒血壓飆升，引發心臟病猝死。

有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去瞭，一有不適馬上去醫院洗胃。

榴蓮與酒

酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。

榴蓮與可樂

可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會引發心臟病猝死。小心為上哦!

榴蓮與茄子

茄子和榴蓮一起食用會很上火的，如果食用瞭，建議食用一些山竹降降火。

榴蓮與螃蟹

螃蟹是極寒之物，而榴蓮是屬於熱性食物，二者同食會導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。

榴蓮與牛肉，羊肉，狗肉

牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮皆屬於燥熱之物，同榴蓮一起吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。

吃榴蓮註意事項

1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久。當嗅到一股酒精味時，一定是變質瞭，千萬不要購買。

2、因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。

3、榴蓮一次不可多食，一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮，大約100克左右。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且中醫認為：榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。

4、榴蓮性質溫熱，食用過多時可以吃山竹或喝綠豆湯、夏枯草湯。

5、老年人應特別註意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。