曾經在很多雜志我們都看到關於提倡大傢用冷水洗臉的美容方式，冷水可以收縮毛孔，令肌膚不容易衰老。專傢認為：要想真正把臉洗幹凈，這種冷水洗臉的方法並不可取，洗臉用熱水、溫水還是涼水，需因人而異。晚上用什麼東西洗臉比較好?睡前洗臉的好處是什麼?一起瞭解下。
睡前洗臉的好處是什麼
1、不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助於健美，對促進顏面的血液循環很有益處，同時，由於人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現在人的顏面上。
2、醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬於脂溶性的污染物，這些有害物質隻要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗幹凈臉，防止各種污染物在顏面上繼續對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。
最好用軟水洗臉，雨水更為理想，硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時，然後澄淸。另一種辦法是在1公升水裡加1?1.5茶匙蘇打或者硼砂。
不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚幹燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張，皮膚變得松弛、萎縮，比使用冷水更壞。
我們通過瞭本篇文章對洗臉的一個介紹，可以從中的瞭解到關於日常生活中應該怎麼樣正確洗臉，糾正我們不良方法的使用。對於一些比較愛漂亮的女孩子來說晚上可以很好的清潔毛孔油脂，美容可以達到事半功倍的效果。
如何洗臉比較好
洗臉的水質最佳運用自然的水洗臉，雨水最為抱負。不要用格外冷或許格外熱的水洗臉。冷水簡單使肌膚枯燥致使脫皮，長時間用熱水也許引起血管過度擴大，肌膚變得松懈、萎縮，比運用冷水更壞。
枯燥性肌膚對外界的影響十分靈敏。因而，運用同室內溫度持平的軟水洗臉，洗後擦一些潤膚露，以潤澤肌膚。
肌膚正常的人，天天遲早各洗臉一次即可，可是黑夜應.洗得潔凈一些。油質性肌膚遲早洗臉應運用香皂。早展用比較涼的水,黑夜可有時用冷水,有時用熱水。如有粉刺,可用海綿或藥棉浸泡香皂擦拭。
晚上用什麼東西洗臉比較好
一、食鹽：除角質和油脂
用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得更鮮嫩、透明。
二、蜂蜜：抗衰老、防幹燥
蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的愈合，抗衰老，防止皮膚幹燥。中幹性肌膚的人，可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。
三、大米水：祛油潤膚
大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。
四、米醋：抑制皮膚細菌滋生
醋能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。各種醋中米醋的美容效果最好，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。
五、綠茶：收斂肌膚、抗輻射
綠茶的茶多酚含量豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚幹燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。
晚上用鹽水洗臉好嗎
晚上用鹽水洗臉好嗎
如今環境污染是越來越嚴重，加上現代人壓力大，很多人經常是滿面油光。若是面部皮膚沒有情節幹凈，很容易導致痘痘之類的皮膚問題。而用鹽水洗臉是改善臉部出油的好方法，可以有效祛除在外面保留在臉上的臟東西，而且能促進新陳代謝。
晚上用鹽水洗臉好嗎?美膚達人介紹：用食鹽美容可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢，用鹽水洗臉後讓肌膚呈現鮮活，水嫩。
怎樣使用鹽水洗臉?
首先，要把手洗幹凈，因為手是很容易粘上細菌的，臟的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗幹凈。接著，可以先用洗面奶先把臉洗幹凈，視每人自身情況而定。
然後，洗臉後趁皮膚沒有幹透，把適量的細鹽放在手心加3-5滴水，用指尖仔細將鹽和水攪拌均勻。用手指沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩，每處按摩3-5次。
鹽水洗臉註意事項
第一、使用鹽做美容，不能把鹽直接往臉上搓，應當稀釋。而且鹽水的濃度不宜過高，以防止刺激肌膚，引起過敏。減少食鹽對皮膚的過度傷害，可以滋潤皮膚。
第二、使用鹽做美容，所用的鹽一定要是細鹽，或者專用的鹽，千萬不能用一般的食鹽!因為一般的食鹽顆粒太大，會傷害到皮膚，嚴重的話會造成脫皮，所以，要註意鹽的選擇。
第三、註意不可將鹽水塗在眼睛周圍，以免漬傷眼結膜。
洗臉用什麼水最好
一般說來，水分為軟水、硬水兩種。
硬水是指含有鈣、碳酸鹽、重碳酸鹽，或含有鎂由硫化物、鹽化物等礦物質的水。不合這些礦彰質的，就是軟水。
許多天然水，如井水、池水、河水、海74部屬硬水。煮沸後的自來水，或加入少量硼酸、少量碳酸蘇打的天然水，也會變成軟水。
洗臉的水宜選用軟水。因為硬水中含有夕量礦物質，對皮膚起慢性刺激作用，長期接效會使皮膚變得粗糙。同時，硬水難以將皮膚印油脂洗掉。皮膚較嫩的人，若長期用硬水洗臉，會因刺激引起皮膚炎或濕疹。
洗臉時有人喜用熱水，有人則喜用冷水。究竟哪種水為好?這要因人而異。
最理想的方法是，先用溫水洗，把臉上污垢洗去後，再用冷水洗，可令毛孔收縮。
要想真正把臉洗幹凈，裡面的學問可多著呢!但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。堅持洗冷水澡會發現，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
油性皮膚的人或者生暗瘡的人，最好用溫水，因為溫水去脂性較強。幹性皮膚的人，貝切忌用熱水洗臉，即使在寒冷的冬天，最好也用冷水洗。皮膚衰弱者經不起冷水的刺激，司用溫水洗。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
洗臉要根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
幹性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至幹燥。這樣每晚反復2-3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹幹。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。