白蘿卜水可以怎麼煮，有什麼效果

白蘿卜的功效和作用很多人都是有過瞭解的，其實關於白蘿卜的最大功效和作用應該就是治療咳嗽、減肥、促進消化、開胃等等，而且幾乎所有的功效和作用都是和人的身體是有關系的，而白蘿卜水的功效和作用其實和白蘿卜的是差不多的。那麼，下面就來說說白蘿卜水的做法。

白蘿卜水的做法

原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量

方法1:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛於玻璃瓶中放置一天,等汁水出現後,即可喝汁吃蘿卜絲。

方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼後加入適量蜂蜜飲用即可。

飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效。可治風寒咳嗽痰多。

消化

食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

呼吸

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與薑汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

泌尿系統

各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

美容功效

也許很多人就知道吃蘿卜有美白的功效，但知道怎麼吃才能達到美白的效果嗎?自己動手做一點蘿卜葉茶吧，其實並不要吃多少蘿卜，蘿卜葉茶不但享受到瞭蘿卜的營養，也不用吃太多的蘿卜。這樣的方法效果也很快。

白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預防老化及動脈硬化等。

除瞭維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

通過兩種不同的做法對於白蘿卜水的描述，相信絕大多數人現在應該已經對白蘿卜水的做法有瞭一定的瞭解瞭，而在瞭解之中，我們同時還發現瞭白蘿卜水的功效和白蘿卜的功效還真的是很相似的，這大概是因為白蘿卜水在本質上面來講和白蘿卜是差不多的緣故吧。

白蘿卜水的功效

白蘿卜水的做法很簡單，一般人都是會的。其實所謂白蘿卜水就是指的白蘿卜煮水而已，相信大傢聽到這裡應該都知道瞭該怎麼去做白蘿卜水瞭。白蘿卜的功效大傢都是知道的，而白蘿卜水的功效其實和白蘿卜的功效是差不多的。下面就來詳細地介紹一下關於白蘿卜水的功效。

白蘿卜水的功效具體如下;

1冬季多喝白蘿卜煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，註意飲用的時候不要加糖為好哦;

2白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水，能夠殺菌，預防感冒的哦;

3白蘿卜煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力;

4白蘿卜煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助;

另外，白蘿卜水還有其他的功效，具體如下：

白蘿卜水對呼吸系統的功效

白蘿卜水對泌尿系統的功效

各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

白蘿卜水的其他功效：

美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節，可煮用。

所以，相信大傢通過對於上面內容的瞭解，現在大多數應該已經瞭解到瞭白蘿卜水的功效瞭。其實通過上面的瞭解，我們就會很輕易地發現白蘿卜水的功效主要表現為：化痰、止咳、殺菌消毒、預防感冒、促進消化等等。所以，大傢在以後的生活中如果遇到上述的問題，不妨試試白蘿卜水吧。

白蘿卜水洗臉可以祛痘

白蘿卜水洗臉可以祛痘?是的，白蘿卜水洗臉不但可以祛痘，還可以美白呢。

每天早晚用半斤不到點的白蘿卜煮水，等水開瞭再煮兩三分鐘的樣子，等水溫瞭，20度左右，用白蘿卜水洗臉，除瞭洗面奶其它的護膚品就暫時別用瞭，試一周就會有效果瞭.記住蘿卜水一定要新鮮的，不能放久瞭用好幾次這樣，雖然煩瞭點，但效果真的很好.

我現在此法已經用瞭一個月瞭，痘痘是不長瞭，就還有痘印，對瞭，這個水還有美白的作用呢，可能是因為白蘿卜有很多維生素C的關系吧，呵呵，前幾天上午還有朋友說硬我是不是化妝瞭，皮膚怎麼這麼好瞭，好像擦瞭粉一樣，心裡那個偷笑呀，好開心呀!

白蘿卜水可以治感冒嗎

對於冬天，大傢的第一印象就是冷，第二、第三印象還是冷。對於此，很多大人與小孩都很容易患是感冒。對於泠，大傢首先想到熱氣騰騰的湯水，殊不知白蘿卜湯也有治感冒的功效。看到這的朋友，我相信都是大吃一驚吧。說實話，對這一說法我也是心存懷疑。但是現在我們一起來看看專傢朋友的說法吧。

中醫認為白蘿卜具有潤肺止咳的功效，而醬油與生薑則具有活血暖身、促進發汗的效果。感覺畏寒時，喝下白蘿卜湯後鉆入被窩必定流汗，這樣對治療感冒是有一定效用的。另一方面，感冒患者在用藥治療的同時，還應註意配合適當的食療，這樣才能盡快痊愈，將白蘿卜梨湯作為患者的日常飲料，能起到緩解咳嗽的作用。具體做法是：將適量梨去核留皮切片，與白蘿卜片一起燉，再放入少量冰糖即可。白蘿卜具有消食、理氣、化痰的功效，能很好地調理脾胃。而梨具有潤肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白蘿卜和梨配合，是咳嗽病人很好的輔助治療食品，即使是伴有發熱的病人，也可以食用。經常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，減少感冒、咳嗽的發生。所以說白蘿卜湯可以治感冒也是不為過的。

孕婦可以服用白蘿卜煮水嗎

白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。