現在的人總是有夜裡晚睡的習慣，尤其是一些男性為瞭更好的照顧自己的傢庭同時面對這來自生活和工作的壓力，常常出現失眠的情況。因為沒有休息好的原因總是會在白天的時候看到很重的黑眼圈，看起來一點精氣神都沒有所以很多的人就想問下怎樣才能完美去掉黑眼圈?
怎樣才能完美去掉黑眼圈
1.最重要的一項就是為自己選擇合適的眼霜，眼霜是一種可以為眼睛提供各種營養，進行適當補充的營養品，對於眼部尤其有好處，選擇合適的眼霜，能夠長期保持眼睛不缺乏營養，有助於眼部肌膚的改善。塗抹眼霜的時候，不用太多，隻要能將兩隻眼睛塗抹過來就可以，另外要註意采用按摩的方式來塗抹眼霜，否則的話，會讓你的眼部肌膚產生皺紋，快速形成很多問題，更不利於美觀。
2.眼睛是整個臉部中都比較脆弱的一個地方，在出門的時候一定要註意防曬，而且要對眼睛進行充分保護，你可以在任何一個時間段內讓眼睛遠離那些有輻射的太陽光照，即使是冬天，中午有陽光的時候，出門也最好選擇佩戴墨鏡，這樣會有很多好處，有效幫助眼睛抵抗各種問題。
3.如果時間能夠達到要求的話，盡量保持合理的作息時間，不要熬夜，甚至不要通宵。在固定時間睡覺，讓身體保持合理的睡眠也是非常重要的。能夠對眼部有一個基本護理，如果你熬夜的話，第二天起床，眼睛難免有一些幹澀，或者是不適，這些都是熬夜帶來的危害。
4.保持自己良好的作息時間，如果這個做不到的話，就去美容店，購買一張眼部面膜，為自己的眼部做保養，讓自己的眼部在一個充分有營養的地方吸收各種元素，輕松去除黑眼圈，之後再來一個美容覺，這種解決方式要比你吃任何良藥都管用。很多人為瞭解決自己的黑眼圈去藥店買藥，在這裡要提醒大傢，不要一味去購買藥品，藥也是多多少少含有毒素的，不妨試試物理去除黑眼圈方法。
怎樣正確預防黑眼圈
1、 記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
2、 眼部四周肌膚並沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎麼可以不小心護理?
3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。
4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5、很多人在眼部四周塗上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。
防止黑眼圈產生
過度疲倦，暴曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差，導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。 眼部肌膚老化，導致眼部產生皺紋，失去彈性，首先要註意—— 1、註意外出時擦適當的眼部保養品; 2、眼部清潔要幹凈、徹底，以免留下污垢，使眼部長期殘留化妝品而導致黑眼圈;清潔時，不要過度拉扯皮膚，以免眼睛提早老化。
趕走黑眼圈飲食調理小竅門
1.合理食療
想要減輕肝臟負擔，應堅持低脂飲食，多食用乳、蛋和肉類，同時攝入豐富的蛋白質，以修復被損害的肝細胞和保證肝細胞再生的需要，能夠有效預防和去除黑眼圈。
2.調節飲食
慢性胃腸疾病最重要的就是日常生活中的調養。合理的膳食結構、飲食習慣會對腸胃的調理起到積極的作用。切忌暴飲暴食、冷熱刺激，並且還要註意飲食衛生。調理好瞭胃腸，黑眼圈自然就會減輕。
3.高鈣食品
平時可多食含鈣高的食物，如牛奶，半斤牛奶含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品;大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品;蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
如何快速去掉黑眼圈 三招徹底擺脫熊貓眼
1、敷臉法
蜜糖敷臉去黑眼圈：
首先用清水將臉洗幹凈，但在洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗凈，但同樣水不要擦去使其自然幹，最後塗上面霜即可。
土豆片敷眼去黑眼圈：
做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
網易健康小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
蹄蓮藕渣敷眼去黑眼圈：
做法：洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。
網易健康小貼士：臨睡前敷效果最好，可以減低出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
2、穴道按摩法去黑眼圈
攢竹穴——位於眉頭內側處，能幫助舒緩眼部疲勞，有助於血液循環加快。
晴明穴——在鼻根和眼角之間的凹陷處，可有效的消除眼部疲勞。
童子廖穴——位於外眼角的童子廖穴，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，經常按摩該穴位能加強血液循環，改善黑眼圈。
3、食療法
黑木耳滾豬肝湯去黑眼圈
原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。
做法
1、先將黑木耳用清水透發，洗幹凈，備用。
2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗幹凈。豬肝切片;生薑刮皮;紅棗去核，備用。
3、加入適量清水於煲內，先用猛火煲至水開，然後放入黑木耳、生薑和紅棗，繼續用中火煲一小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，便可加鹽調味。
功效：黑木耳滾豬肝湯，性質平和，經常食用，可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
枸杞豬肝湯去黑眼圈
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
做法
1、清水洗凈枸杞子。
2、豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。
3、豬肝切片，生薑去皮切2片。
4、先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
雖然能夠通過飲食、護膚、按摩有效去除黑眼圈，但是我們仍應該在生活上多加，從而從根本上杜絕黑眼圈的出現。
如何去黑眼圈 10個方法還你明亮雙眼
1、選擇含有維生素E去黑眼圈眼霜產品
含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效，當然，去除黑眼圈是項長期的工作，一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。
2、冰鎮勺子輕拍眼部肌膚
你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不銹鋼的勺子，每天早晨用完眼霜後，用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍，起到醒目和消腫的作用。長期堅持，對於去黑眼圈也有較大的作用。
3、眼周肌膚按摩
每天在使用眼霜的時候要對眼周進行細致的按摩，按照順時針方向拍打，讓它慢慢的吸收，眼部肌膚變得緊致起來，眼部查完產品後，最好能用無名指對眼周進行輕輕的拍打，大概拍上100下就足夠瞭。
4、補充眼部的水
除瞭每天要飲用夠8杯水之外，還要在辦公室備一瓶眼藥水，隨時讓眼睛水靈靈。
5、要對眼周進行卸妝
彩妝品對眼周的肌膚傷害很大，因此卸妝要特別小心，選用專門的眼唇卸妝液。而特別是在對化妝棉的選擇上要尤其的重要，要選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
6、生活一定要規律化
事實上，健康規律的生活不僅能夠幫助我們預防並去除黑眼圈，也能幫助我們改善很多的肌膚問題。健康規律生活就要拋棄我們生活的不良習慣，養成有益於健康的好習慣。那麼自然你就能夠感受到身體正在變得越來越健康，那麼肌膚也就自然變得更加細膩白嫩。
7、做好眼部的防曬
其實紫外線對眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細紋的主要原因。因此每天出門錢一定要擦上有防曬倍數的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
8、每天喝一杯養顏明目茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益。腎，明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，視力加深都有很好輔助治療作用。
9、選擇美白功效的眼部產品
眼部的肌膚是最脆弱的，所以一旦黑色素在眼周沉淀是很難消除的。所以我們現在開始一定要選擇有美白功效的眼霜，預防往往比治療效果好。
10、每天抽出5分鐘讓眼部運動下
基本上每工作2個小時以後你就要站起來讓眼睛休息一下。眺望一下遠方，輕輕按摩眼眶，然後閉眼5分鐘，讓眼部得到充分的放松。