感冒後還可以洗熱水澡嗎

前幾天一不小心就感冒瞭，喉嚨不舒服，頭還暈乎乎的，一點力氣都沒有。班也沒去上，都是一直躺在床上。很想洗個熱水澡，可老公說我感冒瞭最好別洗。我想問感冒發燒能洗熱水澡嗎?

治療感冒的小竅門

大傢都知道感冒瞭很不舒服，就像及早的治好，但是治療需要過程，因此不要急於求成。治療感冒的方法有很多，藥物治療是最直接的方法，但是有一定的副作用，當今社會人們很會保健，因此，專傢為大傢介紹一些治療感冒的偏方：

1、喝雞湯

美國有兩傢臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿卜汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、按摩鼻翼

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

7、穴位按摩

用雙物的拇指、食指、中指指端任用一指按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。

8、針灸治法

我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立桿見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3 次可痊愈。

9、多睡覺

美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

以上介紹瞭治療感冒的偏方，感冒患者不妨試一試。當感冒癥狀不是很明顯時，可以多喝開水，來盡快排毒。假如癥狀很嚴重，專傢還是建議采用藥物治療，不過，為瞭縮短病程，可以附加上以上的方法。養成良好的飲食與生活習慣。

感冒如何預防

1.避免誘因

避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應註意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

2.增強體質

堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。

3.免疫調節藥物和疫苗

對於經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

冬季感冒的飲食禁忌

寒冷的冬季是感冒發病率最高的時候，因寒冷的天氣，一些人還是受不過寒冷，而出現瞭感冒的癥狀，從而流鼻涕想睡覺不想吃飯沒有胃口，患感冒的朋友們，飲食也應該多加註意，下面小編帶您看一下關於感冒時的飲食禁忌。

一、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。

二、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物：助火生痰，使痰變黏稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

三、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。

四、忌刺激性強的調味品：對呼吸道黏膜不利，使之幹燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。

五、忌海魚、柿子、煙、酒等。

溫馨提示：以上關於感冒的飲食禁忌大傢一定要引起註意，並不是什麼吃瞭都會好，比如那些辛辣的食品，吃瞭會使病情變得更加嚴重，合理飲食，科學飲食，這樣對感冒的康復才會有療效。

感冒瞭能洗個熱水澡嗎

問題分析：感冒後盡量不去洗澡，理由，洗澡的時候遇到熱水的沖刷你很舒服因為遇熱周身毛細血管開放，血液循化加速，尤其是鼻塞，完全可以好轉，但是沖洗後擦幹身體，你的皮膚毛細血管仍然處在開放中，遇到室內的風吹，非常容易感受風邪而再次加重病癥。

意見建議：感冒期間宜清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，

保證足夠的睡眠，避免過度勞累，

多喝水，

感冒的癥狀有哪些

感冒流鼻涕

表現為流濁鼻涕、發熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒感冒，則可喝生薑紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對癥處理。

感冒鼻塞

各類感冒均有鼻塞，但風寒證無汗，鼻塞流清涕;風熱有汗，鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

感冒喉嚨痛

喉嚨痛一般是熱感冒，表現為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，可選用清熱解毒類藥物。

感冒咳嗽

咳嗽聲音高亢為風熱感冒，發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便幹結、口渴等。咽癢咳嗽為風寒感冒，怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。

普通感冒癥狀

感冒後1～3天即會出現癥狀，鼻咽部不適為常見的初發癥狀。開始感咽部不適，隨後出現噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發熱，有時在癥狀剛開始時有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣，起始1～2日持續不斷，以後漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續到第2周，癥狀大多在4～10天消失。