寶寶喝羊奶的營養價值怎麼樣

說到羊奶和牛奶，人們在生活中更多的選擇瞭喝牛奶。但這並不意味著羊奶的營養價值低於牛奶。恰恰相反，在羊奶好還是牛奶好的爭議上，營養學界已經普遍認為羊奶優於牛奶，並把“奶中之王”的稱號授予瞭羊奶。寶寶喝羊奶的營養價值怎麼樣？寶寶喝羊奶比喝牛奶更好嗎？一起瞭解下。

寶寶喝羊奶比喝牛奶更好嗎

羊奶並不比牛奶優越，遠不如母乳

很多人認為羊奶營養價值非高，類似於母乳。其實，羊奶並不優於牛奶，遠不如母乳。如牛奶一樣，羊奶具有較高的電解質和蛋白質濃度，加重腎負擔。新生兒的腎臟不成熟，容易使他們有高血鈉和氮質血癥的風險，特別是如果有脫水時，危害更大。如果用全羊奶喂養嬰兒，可引起嚴重的疾病甚至死亡，包括電解質紊亂、酸中毒和過敏。宣傳，羊奶接近母乳的結論，顯然是站不住腳的。

嬰兒喝鮮羊奶小心患巨幼紅細胞性貧血

由於羊奶中的葉酸和維生素B12的水平非常低，每升羊奶含6μg葉酸，而每升母乳含50μg葉酸，嬰兒期喝羊奶可導致嚴重的巨幼紅細胞性貧血。因此，鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類。

羊奶粉並不比牛奶粉好

作為嬰兒配方奶，羊奶粉與牛奶粉的營養價值相當。或許部分寶寶更合羊奶粉，部分寶寶更適合牛奶粉。但，無論如何，適合孩子的才算好。

羊奶與牛奶之間存在交叉過敏原

有人認為羊奶比牛奶不易引起過敏，是一個合適的嬰兒牛奶蛋白過敏替代品，但事實上沒有證據來支持這種說法。其實，牛奶蛋白和羊奶蛋白之間存在廣泛的交叉反應性。對牛奶蛋白過敏的嬰兒，相當一部分也會對豆蛋白和羊奶蛋白過敏。當寶寶遇到過敏時，應該選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉，而不是羊奶粉。

當然，也有部分寶寶對牛奶粉不耐受或過敏的，但對羊奶粉能夠耐受。有的寶寶進食牛奶粉後就吐，或口周發紅，但選擇羊奶粉後就沒有問題瞭。

寶寶至少需要純母乳喂養滿6個月

世界衛生組織指出，“母乳喂養是為嬰兒的健康生長和發育提供理想食物的一種無與倫比的方法”。在生命的最初6個月，應該對嬰兒進行純母乳喂養。至於近年來新興的羊奶，12個月以後孩子可以根據需要考慮是否飲用。

理性認識羊奶

羊奶並沒有想象的那麼好，1歲以內的孩子不能以純羊奶為主要奶類。對於人工喂養的嬰兒，可以選擇羊奶配方奶，其營養價值與牛奶配方奶接近。1歲以後的寶寶，可以選擇繼續母乳，或選擇配方奶，也可以在均衡飲食基礎上選擇喝鮮羊奶瞭。通常3歲以後的孩子，可以正常選擇純羊奶或純牛奶瞭。

人工喂養的寶寶，對牛奶蛋白過敏，對羊奶蛋白可能也會過敏。因此，一旦確定牛奶蛋白過敏，不能母乳喂養的，可以選擇深度水解或氨基酸配方粉喂養，當然如果嘗試羊奶粉不過敏，也是可以選擇羊奶配方奶。

寶寶喝羊奶的好處

小編瞭解到，羊奶在國際營養學界一直是公認的“奶中之王”，之所以能得到這麼高的贊譽，想必給寶寶喝羊奶的好處一定是頗多的。小編還發現，患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的寶寶更適宜飲用羊奶哦!

由於羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於寶寶消化吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，在歐美一些發達國傢，羊奶被視為營養佳品。

寶寶喝羊奶的好處其實比較明顯，從羊奶的優點易見。羊奶中的糖為乳糖，可以調節胃酸，促進腸蠕動和消化腺分泌的作用。乳糖經體內消化後成半乳糖，可被寶寶直接吸收，經分解後的乳精可促進腦苷和粘多糖的生成，對寶寶的智力、發育有很好的影響。加之，羊奶的脂肪球小且均勻，利於乳糖降解，容易被寶寶消化，寶寶常飲不會出現腹脹、腹痛、腹瀉、上火現象。

羊奶和牛奶的優缺點

對於嬰兒來說，除母乳以外，牛奶是嬰兒最理想的主食。在鮮牛奶缺乏的條件下，奶粉便是一種理想的選擇。然而，有些年輕的傢長，期望孩子快快長人、長結實。

就把奶粉沖得很濃喂給寶寶吃。其實，嬰兒食用這種用奶粉沖制的過濃牛奶並非有益，甚至是有害的，應引起廣大傢長的高度重視。嬰兒食用的奶粉不宜過濃為什麼嬰兒不宜食用過濃的牛奶呢?原來，這與嬰兒胃腸功能尚未發育成熟有關。剛出生不久的嬰兒其胃腸消化功能較弱，而牛奶中主要是酪蛋白，不易消化。

若牛奶過濃就更難以消化吸收，會引起消化不良，大便幹燥，嚴重的可引起壞死性出血性小腸炎，導致嚴重的後果。因此，嬰兒不宜食用奶粉沖制的過濃牛奶。即使用鮮牛奶喂養，在新生兒早期或早產兒也應經稀釋後再喂食。

正確的喂養方法是：首先應把奶粉加水還原成鮮牛奶，即按容積1:4(即1匙奶粉加4匙水)或按重量1:8(即50克奶粉加400克水)，用這種奶粉沖制的牛奶喂養嬰兒，將有助於寶寶健康的成長。

寶寶多大可以喝羊奶

寶寶在三歲以上是可以適當的喝一些羊奶的，因為羊奶這種奶類含有很多的蛋白質和氨基酸，對於寶寶的健康成長是有幫助的，希望你們在生活中可以多去瞭解一些羊奶這種東西的營養價值在哪裡。

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高於牛奶，美國、歐洲的部分國傢均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

羊奶比牛奶容易吸收的，分子量小，一般一周歲以後就可以喝的，我傢現在一周半以後就在喝純羊奶的。有羊奶粉可以給寶寶喝，不過羊奶雖然不上火但是鈣不及牛奶哦，還是母乳比較好哦，少也比隻喝奶粉強哦。寶媽飲食多樣，母乳營養鈣質和維生素也比較多哦。寶媽可以喝下奶湯汁哦，寶寶吸吸就多瞭哦。

隻要寶寶能喝得慣，羊奶的營養價值比牛奶高。羊奶是乳制品中最接近母乳，營養成分最全、最易被人體吸收的奶品。全傢都適合喝的奶，而且不會產生過敏反映，有些人喝牛奶就會。據營養學專傢介紹，羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利於人體吸收，並且長期飲用羊奶不會引起發胖。

羊奶營養價值

1.養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

2.養胃：暖胃，治療胃寒癥。

3.補腎：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

4.潤腸通便：可以潤滑腸道，刺激排便。