當媽不容易，剖腹產手術本身並不痛苦(因為有麻醉)，真正的考驗，是在你出瞭手術室兩小時之後。不要想著抱孩子什麼的，因為你根本連自己都顧不好。剖腹產產後身體虛弱，恢復慢，容易身體留下隱患，所以產後恢復顯得更為重要。那麼剖腹產後恢復有什麼需要註意呢?一起來看看吧!
剖宮產後恢復
產後6小時以內：
躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術後去枕平臥可以預防頭痛;同時，平臥位頭偏向一側，還可以預防嘔吐物的誤吸。護士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，並在產婦臀下墊好衛生巾，還會定時為產婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。
在術後6小時內應當禁食
腹部放置沙袋：有時護士會在產婦的腹部放置一個沙袋，這樣做是為瞭減少腹部傷口的滲血。護士們會按規定每隔一段時間為產婦測量血壓，查看面色，測量脈搏和體溫，每隔一段時間觀察小便的顏色、尿量的多少、尿管是不是通暢等等，並將這些情況記錄下來。
及時哺乳：寶寶餓瞭，護士會把他抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經歷，留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進子宮收縮，減少子宮出血，使傷口盡快復原。
禁食：在術後6小時內應當禁食。這是因為手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。為瞭減輕腸內脹氣，暫時不要進食。
產後第一天(6小時以後)：
躺著的姿勢：產婦產後平臥6小時以後就可以枕枕頭瞭，這時最好采用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。
止痛的辦法：麻藥勁過瞭以後，大多數產婦會感覺腹部傷口疼痛，這時可以請醫生開些處方藥，或者可以使用陣痛泵緩解痛苦。
盡快進食：剖腹產6小時後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。但是，一些容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。
盡早活動：此時特別需要註意保暖以及各種管道的暢通情況;勤換衛生巾，保持清潔;腹部的沙袋需放置8小時;12小時後，產婦在傢人或護士的幫助下可以改變體位，翻翻身、動動腿。術後知覺恢復後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下床慢慢活動，條件允許還應該下地走一走，運動能夠促進血液循環，使傷口愈合更加迅速，並能增強胃腸蠕動，盡早排氣，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
產後第一個星期：
大量飲水：產後的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。
及時排便：剖腹產後，由於疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成尿瀦留和大便秘結。因此更應該按正常的作息，養成習慣，及時大小便。
請傢人都來幫忙：剖腹產的媽媽一般是5-7天出院。在出院之前，年輕的媽媽需要找好能夠幫助她共同分擔傢務勞動、做飯和帶孩子的幫手。最好是爸爸能夠休假，或者孩子的爺爺、奶奶、外公和外婆能夠提供幫助。因為，剖腹產分娩的媽媽比自然分娩的媽媽需要更多地“做媽媽瞭的感覺”，因此她們常常抱著孩子不放手，所以其他的工作應該有人為她分擔。
飲食：當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、面條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。
分娩後兩個月內：
不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨著寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強。分娩兩個月左右可以嘗試走樓梯瞭，一天之中上、下一層樓足夠瞭，剛開始的時候甚至要比這個運動量還要小。
不要自己開車：在產後的頭兩、三個星期不要自己開車。踩離合器、剎車和油門此時對新媽媽來說還是一件費勁的事情，在遇到緊急情況的時候，很可能不能作出迅速的反應。
剖腹產傷口發炎怎辦
目前針對產婦出現的一些情況，主要的治療方式是抗生素，當這一類藥物的療效不是很好的時候，可以考慮其他的一些藥物。傷口發炎的情況一般是出現在手術以後的兩周左右，由於剖腹產的傷口比自然產大，出血量也隨之增加。隻要開刀時間愈久，出血量愈多，傷口感染的機會就會增加，這是自然生產較少發生的並發癥。
剖腹產手術後，傷口愈合時間比自然生產更久，此外子宮上留下一道傷口疤痕，這一傷口，在下次的妊娠過程中，有可能造成傷口裂痕或子宮破裂。如果出現子宮裂痕的話，甚至有可能導致胎死腹中。為避免這種悲劇的出現，除瞭需要一段時間讓傷口恢復以外，對於傷口的消毒、使用的縫線，及手術技術的講究，都是防止子宮破裂的方法。具體的處理方法需要依據傷口的實際狀況而定，如果傷口發炎處較小，可以考慮使用口服抗生素治療。
如果傷口發炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要考慮其他的手術。另外一種就是乳腺炎，通常在產後的十天左右發病。如果患有乳腺炎的話，一般都是由乳房腫脹開始的。而且在乳房的周圍會有比較明顯的腫塊，隨著病情的不斷惡化，周圍的皮膚會呈現出紅腫的情況。
剖腹產後飲食禁忌
1、飲食要富含蛋白質。應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血、豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。
2、主食種類多樣化。粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。
3、多吃蔬菜和水果。既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產後發生便秘。
4、多進各種湯飲。湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。
5、剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA，它能抑制血小板凝集，不利於術後止血與創口愈合。
6、剖腹產術後6小時內禁食。剖腹手術，由於腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術後的腹脹感。
7、6小時後宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
剖腹產後身體恢復要多長時間
因個人體質不同，剖宮產後身體的恢復時間從3個月到6個月不等。術後加強自我保健，適當的運動，避免進行重體力活，有利於盡早順利康復。如果運動過於劇烈，子宮容易再次受傷，出現非經期出血或者腹痛等跡象，就需馬上就診。
剖腹產後身體的恢復因人而異，除瞭身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。很多原本想自己生的媽媽在接受瞭手術後，很難接受這個事實。手術後過瞭一個小時後，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運的安排。在生產後的第一個星期裡，這種感覺漸漸地消失瞭，取而代之的是失望的情緒。
很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程，感到很遺憾。通常，很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。第三個階段從生產後的第八個星期開始。許多女性把與寶寶相處時，做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。在這個階段，年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程，這種情況並不少見，而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。
到瞭第四個階段，與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。有的時候，通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。當她們發現有很多類似的經歷的時候，不再感到孤獨，從而心情得到瞭極大的放松。第五個階段，分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘，能夠客觀地對待剖腹產瞭。
剖腹產如何坐月子
1、大量補充水份。剖腹產產婦應該在月子期間喝大量的水。這不僅是預防便秘也是有利於哺乳。
2、護理傷口。產後盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感。好好護理傷口，預防感染。如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。
3、細心觀察惡露。產後產婦陰道分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復，惡露的量會有所減少，惡露的顏色應該也會從鮮紅色逐漸變為粉紅色，最後變成黃白色。細查惡露是剖腹產產婦必做的功課，如果發現惡露有異常應該馬上就診。
4、衣著要寬松。產婦應該選擇大一號的系帶子內褲或平腳內褲。
5、可做適量的運動。術後6～8周的時候，可以開始做一些中度運動量的活動，但一定要得到醫生認可才可以進行。剖腹產產婦身體若要徹底恢復到孕前水平，視乎個人情況，可能需要幾個月到一年的時間。