乙肝小三陽如何保肝護肝?乙肝小三陽體內的病毒對肝臟會造成一定的傷害，患者要懂得保肝護肝，乙肝小三陽的護肝應註意哪些呢?下面我們來介紹一些乙肝小三陽的護肝註意事項。乙肝小三陽的護肝應保持飲食平衡。乙肝小三陽每日攝入的蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪等要有規律，且不可暴飲暴食。
小三陽保肝護肝
飲食要保持平衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，乙肝大三陽宜多吃新鮮的蔬菜水果，具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。禁吃加工類、辛辣的、油膩的食品。不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。
乙肝小三陽的護肝應註意休息不熬夜。乙肝小三陽每天要保證每晚7- 8小時睡眠，此外中午最好能午休20-30分鐘，一定不要熬夜，午夜是肝臟的造血、貯藏血液、調節血量、促進代謝和排毒時候，熬夜傷肝。
不要忽略定期體檢。無論是乙肝小三陽患者還是乙肝小三陽攜帶者，都不能忽略瞭定期復查。復查的主要內容是化驗肝功能、乙肝病毒學指標、甲胎蛋白及B超肝、脾形態改變。一旦出現病情的惡化和病變，以便及時的進行相應的治療。
乙肝小三陽的護肝不要盲目用藥。是藥三分毒，超出醫囑的范圍忌擅自服用所謂的"保肝藥"，若用藥劑量過大，品種過多或療程過長，隻會加重肝臟的代謝，從而誘發不良後果。
乙肝小三陽的護肝應嚴禁煙酒。飲酒會傷肝，酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到幹擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。煙種含有的尼古丁，吸入人體後要到肝臟解毒，加重肝臟負擔，會對人體的肝臟帶來負擔造成病情的惡化。飲酒和吸煙過度，嚴重者甚至會引起肝硬化和肝癌。
小三陽能轉陰嗎
1專傢證明，小三陽是可以轉陰的哦!一般來說，它轉陰可以分為兩種，一種是表面抗原轉陰，這種轉陰是是通過治療或者自身的免疫清除能力吧，把身體上的毒素，病毒都徹徹底底的給清理幹凈，這種就是屬於是表面抗原轉陰!如果您是屬於這種轉陰的話，那麼恭喜您是痊愈瞭哦!
2小三陽轉陰的情況還有另外一種，他被稱為是HBV-DNA轉陰，它是屬於一種抗病毒治療，要判斷它是否痊愈就是運用HBV-DNA技術來檢測是否轉陰，但是這種小三陽轉陰並不屬於是真正的痊愈，要想完全痊愈，是要使小三陽可以達到表面抗原轉陰的，所以這一方面還是比較困難，復雜的，希望您及時治療，及早恢復健康哦。
3根據調查，我國患有小三陽的人非常多!大約是占乙肝總人數的30%，雖然小三陽是可以轉陰的，但是還是比較困難的哦，幾率也不高呢。所以平時一定要註意檢查肝功，不要盲目相信一些不正規的治療方案，主要是看您的肝功能是否正常，隻要是正常的，目前來說，大部分都是不推薦治療的呢!
小三陽的治療用藥
首先明確病毒是否陽性(即HBV-DNA是否陽性)、肝功是否正常、肝臟影像檢查是否有肝纖維化甚至肝硬化征像。如肝功能正常者不需特殊治療，如果肝功異常、DNA陽性的“小三陽”是需要抗病毒、免疫調節、抗炎保肝、抗纖維化和對癥治療，其中抗病毒治療是關鍵，隻要有適應證且條件允許，就應行規范抗病毒治療。
治療總體目標最大限度地長期抑制或消除HBV，減輕肝細胞炎癥壞死和肝纖維化，延緩和阻止疾病進展，減少和防止肝失代償、肝硬化、HCC及其並發癥的發生，從而改善病人的生活質量和延長存活時間。
另外，對於乙肝小三陽患者來說，要根據病因進行治療，自己不要盲目的用藥治療，以免對肝臟形成負擔，從而影響正常的生活工作和學習。對於小三陽患者而言，在治療時能選擇一個正規、專業的肝病醫院，可以有效的確保治療的安全性和有效性。
小三陽吃什麼好
【藥膳食療】
1，三瓜煎：
[原料]蒲瓜殼60 g，冬瓜皮60 g，西瓜皮60 g，清水適量。
[制法]將3種鮮瓜皮、殼清洗幹凈、切碎，然後加水放入沙鍋中煎煮約20分鐘，冷卻後加入砂糖即成。
[功效]清熱除濕。用於濕熱黃疸，發熱，納差，皮膚發黃者。
[服法]40～80 mL/次，2～3次/d。
2，薏苡仁金針赤豆粥：
[原料]鮮金針菜15 g。赤小豆50 g，薏苡仁100 g，白糖適量。
[制法]鮮金針菜洗凈切碎，入鍋加水適量煎20分鐘，過濾去渣;放入赤小豆、薏苡仁，煎煮至稠後加入白糖適量。
[功效]清熱利濕。用於小兒濕熱、急性肝炎屬陽黃者。
[服法]1劑/d，分2次早、晚服。
3，雞骨草蜜棗肉餅：
[原料]雞骨草30 g，蜜棗7～8枚，瘦豬肉100 g，清水適量。
[制法]瘦豬肉洗凈剁成肉末，雞骨草切碎，將肉末放在碗中攤成餅狀，上面放上蜜棗，撒上切碎的雞骨草，加水適量，加鹽少量調味。放在鍋內隔水蒸煮半小時即成。
[功效]清濕熱解熱退黃。用於黃疸、發熱、惡心、肝區不適者。
[服法]喝湯吃渣，1次/d。
4，西瓜小豆湯：
[原料]西瓜皮30 g，赤小豆30 g，清水適量。
[制法]將西瓜皮和赤小豆清洗幹凈，放入沙鍋中，用文火煮成稀粥狀。
[功效]清熱除濕，利水退黃。用於濕熱黃疸，發熱，小便赤短者。
[服法]2次/d，早、晚各一。
5，紅棗花生湯：
[原料]紅棗30 g，花生30 g，冰糖30 g，清水適量。
[制法]將紅棗和花生洗幹凈，加入清水煎30分鐘後，加入冰糖即成。
[功效]降低血清ALT。用於急性或慢性肝炎，不發熱，神疲乏力，皮膚色黃晦暗者。
[服法]2次/d，連服30日為1個療程。
6，泥鰍木耳湯：
[原料]活泥鰍250 g，水發木耳150 g，水發黃花菜30 g，清水適量。
[制法]將泥鰍洗凈漂水吐泥，然後切片，黃花菜洗凈切碎，黑木耳洗凈，三者同入鍋內，加入適量清水，煮燉至熟爛。
[功效]溫中益氣，利水退黃。用於小兒急性或慢性肝炎，低熱者。
[服法]每日早、晚各服用1次。
7，瘦豬肉蘑菇湯：
[原料]鮮蘑菇100 g，山藥100 g，瘦豬肉100 g，白糖、清水適量。
[制法]鮮蘑菇清洗幹凈切碎，山藥洗凈切成小塊，瘦豬肉洗凈切成小塊，同人鍋內加水適量，燉至爛熟，加入白糖、味精、食鹽少許調味。
[功效]健脾溫腎化濕。用於小兒慢性肝炎，陰黃證，低熱，惡心，納差，皮膚暗黃者。
[服法]溫服，每日早、晚各1次。
8，板藍根煨紅棗：
[原料]板藍根30 g，紅棗20枚，清水適量。
[制法]將板藍根洗凈、切片後放入紗佈袋中，紮口，與洗凈的紅棗同入沙鍋。加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋即成。
[功效]用於各型病毒性肝炎。
[服法]早、晚2次分服，連續服30日。
9，枸杞當歸煲鵪鵓蛋：
[原料]拘杞子30 g。當歸30 g，鵪鶉蛋10枚，清水適量。
[制法]將當歸洗凈、切片，與洗凈的枸杞子、鵪鵓蛋同入沙鍋，加水適量，煨煮30分鐘，取出鵪鶉蛋，去殼後再放鍋中，小火同煨煲10分鐘即成。
[功效]補益肝腎，調益胃氣。主要用於肝陰不足型病毒性肝炎。
[服法]早、晚分2次服，當口趁熱1次服用完。
小三陽會傳染嗎
當我們在聽到乙肝病毒攜帶者提到小三陽時，我們就應該去瞭解一下它瞭，因為乙肝小三陽是屬於一種傳染病，瞭解它為瞭做到能夠預防，並且在最壞結果來臨時做到早知道早治療，所以在平時我們就要小心預防瞭。
我們可以先大概瞭解一下它：慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性。乙肝小接三陽是乙肝病毒攜帶者的一種。
乙肝病毒主要傳播途徑有三： 血液傳播;母嬰垂直傳播;性觸傳播。 乙肝不通過消化道和呼吸道傳播，所以日常接觸如握手、擁抱、 一起工作、吃飯等一般不會傳播乙肝，完全沒必要談肝色變。 但如果有親密接觸，會有將乙肝病毒傳染給另一人的危險。