我們都知道乙肝小三陽的保養是很重要的，不過對於乙肝小三陽的保養方法，有很多患者卻不是太瞭解。對於乙肝需要三分治療七分養，所以乙肝小三陽患者不僅要及時去正規的醫院進行治療，還需要在生活中養成科學的保養習慣。
小三陽怎樣護肝養肝
1.良好的飲食習慣
小三陽患者的科學的飲食方式對於輔助治療具有非凡的意義，所以患者飲食要清淡，不要飲酒，最好不要吃辛辣刺激、油膩、高脂肪的食物。構建合理的飲食結構，適當補充機體所需的營養物質。
2.充足的睡眠
患者最好不要有熬夜的行為，熬夜會對肝臟造成很大的危害，凌晨時段是肝臟進行自我修復的最佳時期，所以乙肝患者需要早睡早起，並且適當做一些體育鍛煉，這樣可以提高小三陽患者的免疫力。
3.良好的心態
我們都知道怒傷肝，這就要求乙肝小三陽患者學會控制自己的情緒，盡量不要發怒。愉悅的心情可以有效預防乙肝小三陽病情惡化。
此外乙肝小三陽患者日常飲食要註意吃一些新鮮的蔬菜和水果對提高身體的抵抗力是非常有效的。冬季天氣寒冷容易導致疾病的復發，為此一定患者要註意到正規的醫院定期的進行復查，有什麼異常及時的進行治療，避免疾病的惡化。
小三陽的治療用藥
首先明確病毒是否陽性(即HBV-DNA是否陽性)、肝功是否正常、肝臟影像檢查是否有肝纖維化甚至肝硬化征像。如肝功能正常者不需特殊治療，如果肝功異常、DNA陽性的“小三陽”是需要抗病毒、免疫調節、抗炎保肝、抗纖維化和對癥治療，其中抗病毒治療是關鍵，隻要有適應證且條件允許，就應行規范抗病毒治療。
治療總體目標最大限度地長期抑制或消除HBV，減輕肝細胞炎癥壞死和肝纖維化，延緩和阻止疾病進展，減少和防止肝失代償、肝硬化、HCC及其並發癥的發生，從而改善病人的生活質量和延長存活時間。
另外，對於乙肝小三陽患者來說，要根據病因進行治療，自己不要盲目的用藥治療，以免對肝臟形成負擔，從而影響正常的生活工作和學習。對於小三陽患者而言，在治療時能選擇一個正規、專業的肝病醫院，可以有效的確保治療的安全性和有效性。
小三陽吃什麼好
【藥膳食療】
1，三瓜煎：
[原料]蒲瓜殼60 g，冬瓜皮60 g，西瓜皮60 g，清水適量。
[制法]將3種鮮瓜皮、殼清洗幹凈、切碎，然後加水放入沙鍋中煎煮約20分鐘，冷卻後加入砂糖即成。
[功效]清熱除濕。用於濕熱黃疸，發熱，納差，皮膚發黃者。
[服法]40～80 mL/次，2～3次/d。
2，薏苡仁金針赤豆粥：
[原料]鮮金針菜15 g。赤小豆50 g，薏苡仁100 g，白糖適量。
[制法]鮮金針菜洗凈切碎，入鍋加水適量煎20分鐘，過濾去渣;放入赤小豆、薏苡仁，煎煮至稠後加入白糖適量。
[功效]清熱利濕。用於小兒濕熱、急性肝炎屬陽黃者。
[服法]1劑/d，分2次早、晚服。
3，雞骨草蜜棗肉餅：
[原料]雞骨草30 g，蜜棗7～8枚，瘦豬肉100 g，清水適量。
[制法]瘦豬肉洗凈剁成肉末，雞骨草切碎，將肉末放在碗中攤成餅狀，上面放上蜜棗，撒上切碎的雞骨草，加水適量，加鹽少量調味。放在鍋內隔水蒸煮半小時即成。
[功效]清濕熱解熱退黃。用於黃疸、發熱、惡心、肝區不適者。
[服法]喝湯吃渣，1次/d。
4，西瓜小豆湯：
[原料]西瓜皮30 g，赤小豆30 g，清水適量。
[制法]將西瓜皮和赤小豆清洗幹凈，放入沙鍋中，用文火煮成稀粥狀。
[功效]清熱除濕，利水退黃。用於濕熱黃疸，發熱，小便赤短者。
[服法]2次/d，早、晚各一。
5，紅棗花生湯：
[原料]紅棗30 g，花生30 g，冰糖30 g，清水適量。
[制法]將紅棗和花生洗幹凈，加入清水煎30分鐘後，加入冰糖即成。
[功效]降低血清ALT。用於急性或慢性肝炎，不發熱，神疲乏力，皮膚色黃晦暗者。
[服法]2次/d，連服30日為1個療程。
6，泥鰍木耳湯：
[原料]活泥鰍250 g，水發木耳150 g，水發黃花菜30 g，清水適量。
[制法]將泥鰍洗凈漂水吐泥，然後切片，黃花菜洗凈切碎，黑木耳洗凈，三者同入鍋內，加入適量清水，煮燉至熟爛。
[功效]溫中益氣，利水退黃。用於小兒急性或慢性肝炎，低熱者。
[服法]每日早、晚各服用1次。
7，瘦豬肉蘑菇湯：
[原料]鮮蘑菇100 g，山藥100 g，瘦豬肉100 g，白糖、清水適量。
[制法]鮮蘑菇清洗幹凈切碎，山藥洗凈切成小塊，瘦豬肉洗凈切成小塊，同人鍋內加水適量，燉至爛熟，加入白糖、味精、食鹽少許調味。
[功效]健脾溫腎化濕。用於小兒慢性肝炎，陰黃證，低熱，惡心，納差，皮膚暗黃者。
[服法]溫服，每日早、晚各1次。
8，板藍根煨紅棗：
[原料]板藍根30 g，紅棗20枚，清水適量。
[制法]將板藍根洗凈、切片後放入紗佈袋中，紮口，與洗凈的紅棗同入沙鍋。加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋即成。
[功效]用於各型病毒性肝炎。
[服法]早、晚2次分服，連續服30日。
9，枸杞當歸煲鵪鵓蛋：
[原料]拘杞子30 g。當歸30 g，鵪鶉蛋10枚，清水適量。
[制法]將當歸洗凈、切片，與洗凈的枸杞子、鵪鵓蛋同入沙鍋，加水適量，煨煮30分鐘，取出鵪鶉蛋，去殼後再放鍋中，小火同煨煲10分鐘即成。
[功效]補益肝腎，調益胃氣。主要用於肝陰不足型病毒性肝炎。
[服法]早、晚分2次服，當口趁熱1次服用完。
小三陽會傳染嗎
當我們在聽到乙肝病毒攜帶者提到小三陽時，我們就應該去瞭解一下它瞭，因為乙肝小三陽是屬於一種傳染病，瞭解它為瞭做到能夠預防，並且在最壞結果來臨時做到早知道早治療，所以在平時我們就要小心預防瞭。
我們可以先大概瞭解一下它：慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標：即乙肝表面(HBsAg)、乙肝e抗體(HBeAb)、乙肝核心抗體(抗HBC)三項陽性。乙肝小接三陽是乙肝病毒攜帶者的一種。
乙肝病毒主要傳播途徑有三： 血液傳播;母嬰垂直傳播;性觸傳播。 乙肝不通過消化道和呼吸道傳播，所以日常接觸如握手、擁抱、 一起工作、吃飯等一般不會傳播乙肝，完全沒必要談肝色變。 但如果有親密接觸，會有將乙肝病毒傳染給另一人的危險。
乙肝小三陽如何性生活
乙肝小三陽的性生活註意性交的體位，避免騎乘位和屈曲位，防止男性生殖器插入過深。男性要註意動作緩慢，不要過於刺激妻子的乳頭，避免腹部受壓，要減少女性的活動量。乙肝小三陽的性生活時一定要使用避孕套。采用避孕套避孕，可避免因陰道分泌物的接觸而使男的傳染上乙肝病毒。乙肝小三陽的性生活如果女性發生陰道出血、腰疼、習慣性流產等，應絕對禁止性生活。
在肝功能波動階段，血清ALT不穩定或有黃疸等情況時，乙肝小三陽的性生活應該暫停。等肝功能恢復後才可以發生性生活。對於乙肝病毒攜帶者來說，也不能放縱性生活。如果性交次日感到渾身酸疼，疲乏無力、食欲不振等，這個時候就要註意調整或者暫停性生活。乙肝小三陽的性生活一定要註意性生活衛生，性生活前後保持外陰清潔，男性要清洗陰莖，性生活盡量采用傳統的方式。