臉部浮腫或浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現全身水腫的現象。百日咳、胸縱隔腫瘤、主動脈弧動脈瘤、長期使用腎上腺荷爾蒙、腎上腺機能降低時偶有臉腫。那麼臉腫瞭怎麼快速消腫，一起來看看吧。
臉部浮腫怎麼回事
浮腫未必都是病
浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
特發性浮腫 有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。
反應性浮腫 有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、足等處發生浮腫。夏天過後，則自行消退。但每夏必發，反復多年。
體位性浮腫 長時間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫，改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。
經前期浮腫 有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經來潮時，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。
藥物性浮腫 如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可導致臉、手、足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退。
對上述浮腫不必擔心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則應積極治療原發病。
給生理性浮腫減“肥”
給浮腫做個小診斷
浮腫常常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，都可能出現浮腫癥狀，一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應，如果你遇到瞭下列“浮腫”的麻煩，不妨對照一下。
表現一：有些中年女性，早晨起床後，忽然發現自己的臉胖瞭一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。
診斷：特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括瞭習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生瞭膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
表現二：有些人在炎夏高溫的情況下，特別是身體較胖又不愛活動的人，受環境溫差的影響，常莫名其妙地發生下肢浮腫，夏天過後，就會自行消退。
診斷：反應性浮腫。這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加;淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐，體液在皮下疏松結締組織的間隙中滲聚，回流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。
表現三：有些飲食中習慣於“口重”的人，常常出現下肢浮腫。
診斷：營養不均的浮腫。我們一直在強調“低鹽”飲食，可有些人就是不註意，飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大瞭。
表現四：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現下肢或雙腳“發緊”，女人逛商店是最有體會的瞭，若稍事休息或改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。
診斷：體位性浮腫。近年來研究發現，人在直立體位時，體內醛固酮分泌增加，可造成暫時性水鈉瀦留，因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人，如學校的老師、手術室的主刀醫師，因重力的關系，血液和水分因回流速度減慢而容易在膝部以下部位出現浮腫。
表現五：有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經官能癥癥狀。
診斷：經前期浮腫。這類浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀就可逐漸消退。
表現六：服用某些藥物後，臉、手、足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退。
診斷：藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。
對浮腫切不可粗心大意，務必及時查明原因。對上述浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用藥，但如果是由於疾病所致，則應積極治療原發病。
早起臉部浮腫原因
早起臉部浮腫原因：
面部浮腫的原因一：
生活不規律，日夜顛倒，工作壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。
面部浮腫的原因二：
經常熬夜，睡眠不足，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除瞭不好看外，還表示身體積聚瞭很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。
面部浮腫的原因三：
晚上睡覺前喝瞭太多水，吃太多零食，特別是帶咸味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。
改善方法：
Step 1：
把耳朵提起來，就好像打開瞭淋巴循環的閘口，讓淋巴循環更順暢。用一隻手向斜上方提起耳朵，另一隻手按住臉頰並向耳朵方向推按。
Step 2：
從額頭的中央開始，雙手手指向太陽穴方向進行推按，達到整個面部的排水功效，註意最後要重點按壓太陽穴位置。
Step 3：
用一隻手的大拇指按住耳朵前側位置，其餘四指按壓太陽穴，另一隻手的中指從下到上環繞按摩眼周肌膚，最後按壓太陽穴。
在對早起臉部浮腫原因瞭解後，對這些情況都是要進行避免選擇，同時晚上睡覺前也不要過多喝水，否則很容易讓臉部有浮腫情況，在改善臉部浮腫問題上，可以按照以上方法進行，這些方式對臉部血液循環促進有很好幫助，因此都是不錯選擇。
瘦臉經絡按摩全面消除臉部浮腫
一、面部消腫經絡按摩的準備工作
一張精致的小臉不僅上鏡漂亮，而且會給人苗條的印象。面部的經絡按摩，不僅可以消除面部浮腫，還可以消除粉刺、痤瘡等，幫我們煥發好膚色。讓我們先來學習這些按摩前的準備工作!
1.陽白穴 2.攢竹穴 3.瞳子髎穴 4.迎香穴 5.地倉穴 6.大迎穴
7.眉沖穴 8.臨泣穴 9.絲竹空穴 10.承泣穴 11.顴髎穴 12.承漿穴
主要穴位功效：
No.1 大迎穴：隸屬胃經，經過按摩可善面頰松弛。
No.2 承泣穴：隸屬胃經，防止眼袋松弛。
No.3 迎香穴：隸屬大腸經，消除浮腫和肌膚松弛。
No.4 瞳子髎穴：隸屬膽經，緩解眼部神經緊張。
No.5 絲竹空穴：隸屬三焦經，緩解眼部肌肉。
No.6 攢竹穴：隸屬小腸經，緩和眼部浮腫。
13.耳門穴 14.聽會穴 15.下頜角
1.經絡與穴位的關系
經絡是貫穿體內的經脈和脈絡的總稱，連接遍佈全身的臟腑。在經脈上有“經穴”，一般稱做“穴位”。經穴是“氣”的出口，通過經絡，連接體表內部。
2.針對消除面部浮腫的經絡
★按摩胃經、大腸經穴位可以消除粉刺、痤瘡，煥發全新好膚色。
★按摩膽經穴位有消斑作用。
★按摩膀胱經、三焦經可以消除水腫。
經絡按摩準備時
1.提前預熱雙手
雙手對掌搓熱，具有溫度的手掌可以更好地接觸肌膚哦!
2.先用雙手敷臉
將手掌敷於臉上，借助熱量促進血液循環，利於面部消腫。
讓按摩趕走臉部浮腫
一些生活不規律的中青年女性常常會在早晨起床後發現，自己的眼瞼及顏面出現瞭輕度浮腫，下肢也有凹陷性水腫或緊繃感。這種情況在臨床上稱為特發性浮腫，通常認為與精神緊張，鹽分、糖分攝取過多或長時間久坐等因素有關。這一現象常發生在血液循環代謝能力較差的人身上。經過一整夜平臥後，身體的水分容易流向面部，滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生瞭膨脹浮腫現象。
想要擺脫浮腫的糾纏，除瞭平日多吃些可以消腫利濕的果蔬外，還可以按摩、指壓面部，改善代謝、循環。按摩時首先用雙手拇指按住太陽穴，稍微向斜上方按，然後朝外側推移。隨後，兩手握拳放在太陽穴附近，從太陽穴到臉頰附近，來回輕輕敲打，反復進行。最後，用食指、無名指和中指，從嘴角到太陽穴劃圓圈，輕輕地按摩浮腫的臉部。
其實，良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。所以，夜間照明應控制過度光亮，避免讓身體長期處在強光下產生緊張感。洗澡時也不要泡過熱的水，因為水溫過熱會刺激交感神經。此外，晚上8點以後，應避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
此外，晨起時用溫水冷水交替洗臉，可促進血液循環及新陳代謝。喝杯利尿的烏龍茶可以減輕面部浮腫。
心臟疾病、肝病腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期荷爾蒙異常等也會造成浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，也可導致臉、手、足出現浮腫。
若浮腫從臉部開始，繼而擴大到全身，特別是出現踝關節浮腫，並伴夜尿增多、尿中帶有泡沫、尿色呈現紅色或粉紅色時，患腎病的可能性很大，切不可掉以輕心，應第一時間去正規醫院進行全面檢查。
如何消除臉部浮腫
1.少吃寒冷食物
平常要少吃容易使身體受寒冷的食物、冷飲或者增加腸胃負擔的食物，因為這些食物容易使腸胃疲憊，進而使體內的水分滯留下來，無法正常排出體內，從而形成水腫。而且多吃冰凍的乳制食品，也會增加腸胃的負擔。
2.多泡澡
全身泡在溫水裡，利用水溫提高身體的新陳代謝，促進血液循環，就能將體內多餘的水分以及積聚的廢物排出。
3.多補充鈣質
多補充鈣質，有助於將體內由含鈉的鹽分產生的多餘水分排出。在日常食物中，蘋果、粟米、扁豆、北豆腐等含有豐富的鈣質。而蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉等食物則能促進水分循環。此外，不妨多吃具有利尿作用的食物。
4.多運動
經常運動的人，不管是氣色、體態還是健康狀態，都會比別人好很多，而且臉部也不容易浮腫。
5.多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都具有消水腫的功效，雖然其消水腫功效不是立竿見影，但是隻要堅持下去就一定能看到效果。
6.少吃重口味的食物
清晨臉部浮腫與飲食有著密切的聯系，今天吃瞭什麼，明天馬上就會在身體顯現出來。所以要盡量少吃鹽，多吃味道清淡的食物