喝酒翌日臉部浮腫，這是為什麼呢?其實浮腫是和酒精和鹽分攝入過多有關。怎麼解決酒後臉部浮腫這個問題呢?酒後要註意的事情有哪些呢?要註意的要點是什麼呢?以下，小編就告訴你，隻要簡單的三招，讓你消腫恢復小臉哦。
酒後千萬別做這7件事
1、酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下傢人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
2、酒後千萬別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
3、酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
4、酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用佈洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
5、酒後不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
6、酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
酒後不宜大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
酒後最好不喝咖啡
在日常生活中，有些人習慣在酒後喝一杯咖啡，以為“美酒加咖啡”能醒酒。其實，酒後不宜喝咖啡。人在飲酒後，酒精會很快被消化系統吸收，接著進入血液循環系統，繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統，其中受害最直接、最嚴重的是大腦;如果酒後即喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，加快血液循環，增加心血管負擔，對人體造成的損害甚至會超過喝酒本身。
在飲用白酒30-60分鐘內，飲用葡萄酒1-3小時內，人體中遊離的酒精含量會達到最大值，在此期間不要喝咖啡。解除酒後頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜水，因為蜂蜜中含有果糖，它可以促進酒精的分解和吸收，提高血液中葡萄糖含量。此外，西紅柿汁裡面也含有豐富的果糖，酒後吃西紅柿也能起到醒酒的作用。
酒後臉部浮腫怎麼消
基本護理瘦臉法
臉部護理，基本上要順著淋巴循環的方向來進行。順著正確的方向促進淋巴循環，才能擁有小臉蛋。
首先用雙手由下巴到耳朵下方向上推，直至發際線。然後再由額頭向耳朵方向推。由於眼睛比較敏感，所以要用手指沿著眼眶輕推一圈。接著要提拉法令線部位至耳旁。
先把面霜和精油塗滿臉部再按摩，這樣可以舒緩心情，臉部皮膚也會變得滑滑的。
飲酒時控制鹽分攝入
若不想把浮腫留到次日清晨，喝酒又沒法避免，那就少吃點下酒菜吧。
盡量選擇低鹽食物，別把麻煩留到第二天。
面部瑜伽
這是面部瑜伽中的經典動作。把整個面部盡量朝中間方向努，然後猛地張大眼睛和嘴巴。
做這個動作時可以讓同伴幫你看著，若是不好意思就對著鏡子做吧。
這個動作能瞬間見效，特別推薦上班前緊急補救。若時間來不及，在公司洗手間完成也行。
酒後胃難受吃什麼好
1、吃流食
喝完酒之後要註意，如果感覺到很不舒適的話最好是吃點白面粥，如果一時之間沒有白面粥的話，其他的粥也可以適當食用。但在喝粥的時候也要註意，好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
2、芹菜汁
很多人在飲酒後都會出現顏面發紅的情況，因此除瞭要知道飲酒後胃難受怎麼辦隻為，同時還要知道如何去緩解顏面發紅的情況。專傢指出，在這個時候應該喝點芹菜汁，這是由於芹菜中含有大量的b族維生素，能夠起到很好的分解酒精的工效。
3、喝點牛奶
之所以在喝酒後會出現有腸胃不適的癥狀，多半原因是因為酒精的成分損害瞭胃腸道黏膜所致，因此專傢建議在喝酒後應該適量的多喝點牛奶，它具有非常好的保護胃黏膜的作用。不僅在喝酒後應該適量喝些牛奶，在喝酒之前更應該多喝些牛奶，這樣牛奶中所含有的蛋白質等營養物質還可以提前保護胃黏膜，從而避免喝酒後出現腸胃不適等癥狀。
醉酒後同房有四大危害
首先，醉酒後性愛可能引發性功能障礙。飲酒後，酒精會刺激中樞神經系統，從而增強男人的性欲，但大量飲酒後，大腦局部變得麻木，會降低性器官敏感度，最終導致性功能障礙，出現早泄等問題。精子質量也會受到影響，可能危及下一代。
其次，酒精蓄積在體內，人體心臟、肝臟、腎臟等多器官都會受到不同程度的損害。同時，性交時神經系統高度興奮，性器官大量充血，會使身體嚴重“透支”。古人就告誡：“醉飽交接，小者面黯咳喘，大者傷絕臟脈損命。”
再次，由於酒精對心血管系統的強烈刺激，可導致血管痙攣，血流加速，血壓升高，有時還可能誘發心腦血管疾病，嚴重者還會猝死。
最後，醉酒後大腦意識不清醒，性愛動作可能不協調、適度，會對性器官造成傷害。臨床上因醉酒暴力同房傷及性器官送往急診者不在少數。
因此，專傢提醒，醉酒後最好多喝水，多休息，醒酒1天後再享受性愛，這樣才能讓性生活更加健康。