女人每個月都有那麼幾天心情煩悶，那是因為“大姨媽”來報到瞭，在經期，女性變得虛弱，這個時候要註意保健身體，以免落下禍根。經期究竟能不能洗頭?這個問題一直困擾著女性朋友們，下面就為大傢揭開這個疑問。我們一起來看看這方便的知識吧。
月經期間不能洗頭嗎
1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除幹凈，容易造成經血量的減少或經痛。
2、另一方面，由於發根上的毛孔張開，這時如果受瞭風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全幹就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
4、科學傢研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。
5、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要註意保養，如果不註意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
女性月經期間能同房嗎
月經期間是否可以同房，不僅僅是關乎女性身體的問題，也是關乎男性運氣的問題。易經認為月經是至陰之物，來瞭月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房，也會給這名男性帶來不好的運氣。所以，為瞭女性的健康，為瞭男性的好運，月經期間不可以同房!
月經期間可以同房嗎?中醫從女性角度解讀
月經期間不可以同房，原因有三：
1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間同房，會造成月經量增多和經期延長的現象;
2、會造成今後的腎虧和陰雨天腰痛，《石室秘錄》雲：“腎水(包括癸水)虧者，子宮燥涸，禾苗無雨露之濡，亦成萎虧。”
3、中醫還認為月經期間同房會造成精子進入血液，這樣也會造成女性不能生育。筆者南方認為中醫強調的這三點足以回答“月經期間可以同房嗎”這個問題瞭。
那月經後幾天可以同房?
月經涵養子宮內膜，使血海不斷充盈，月經後要經過三晝夜才可以同房，否則會出現氣滯血瘀，痰脂濁濕，再來月經時可能會出現黑色血塊。
月經期間可以同房嗎鏈接：女性在月經期間如何養生
在明白瞭月經期間可以同房嗎這個問題之後，我們來看看女性在月經期間如何養生：
血海穴：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴;用兩個大拇指重疊按壓這個穴位，先左腿後右腿，在腰上放一個暖水袋效果會更好;血海穴能夠緩解小腹疼痛，且對今後懷孩子有好處。
三陰交穴：這個穴位是脾經大穴可治春困，也是治各類月經病的大穴，一般以針灸為主(孕婦忌)，按摩同樣有好處。
腰部帶脈：用吹風機對著穴位吹熱風，對體寒的女性很好，對普通女性也有補腎暖宮的作用。以上就是對月經期間可以同房嗎和月經後幾天才能同房的完整作答。
月經期間同房會造成哪些不良影響
1.女性月經來潮，子宮內膜出血，一部分子宮內膜破裂脫落，有些血管也開放暴露，此時性交，局部受到刺激後會增加月經量，或者還會延長行經的日子，加重月經期的不適癥狀。
2.在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激癥。
3.此時過性生活很容易引起細菌感染。月經期子宮內膜脫落形成創面，而且子宮口也呈微張狀態。再者由於經血的排出，陰道內的酸性環境被沖淡，陰道的自潔能力減弱。此時性交，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內膜導致盆腔炎癥，給女方帶來痛苦。有些女性月經凈後幾天又會出現回潮，遇到這種情況更要加倍註意，避免性交污染。此外，還應註意月經期即使使用避孕套也不能進行性交，因為避孕套隻能阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道，所以，這樣做也是有害的。
4.易造成各種炎癥。如子宮內膜炎，輸卵管炎，甚至盆腔炎和不孕。
5.經期同房引起的子宮收縮，會使經血進入腹腔，有引起子宮內膜異位癥的危險。
6.經期同房時部分精子及精液的其它成分有可能經小血管裂口進入女性的血液循環，刺激免疫系統而形成抗精子抗體，引起免疫性不孕癥。
7.各種血液傳染病會互傳。
來月經可以喝可樂嗎
可樂這種飲料在我們的生活中是比較常見的，可能有一些朋友在生活中是很喜歡喝可樂的，但是可樂這種東西主要是碳酸飲料，喝太多對於身體健康是有傷害的，而且它會影響到月經期的女性朋友健康。
最好不要喝，熱量大，而且裡面的一些成分也不好。磷酸會降低體內鈣的吸收，另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。正值生長發育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼正常生長發育，維持良好的骨骼新陳代謝，並使骨骼密度達到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質不夠，會引起缺鐵性貧血。正在快速生長發育的孩子們，也正需要足夠的鐵質來快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因為每個月的月經，會固定損失大量鐵質。所以愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發生缺鐵性貧血。
在月經期不建議和碳酸飲料，可能會導致月經量增多等現象。在月經期間應避免的是，生冷的食物，生冷的飲料，盡量少吃辣，主意休息時間，避免受涼。經期不建議吃偏涼的食物，例如冰品、可樂，冬瓜、茄子、絲梨子、柚子、西瓜等等，以免造成血液不流暢的狀況。經期應該多吃的食物經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、。可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。不要沾涼水，不要做劇烈的運動，多註意休息。
根據文章分析的經期的女性朋友是不能喝可樂的，希望你們在生活中可以對它引起重視，這樣對於你們在生活中飲用可樂是有很大幫助的。女性朋友在經期喝可樂可能會影響到月經的正常以及身體的健康，並且對於一些礦物質的吸收是有影響的
月經期間可以喝啤酒嗎
對於這個問題，還是比較隱私的，但是一般的女人是不知道這樣的問題的。這主要是因為在平時的生活中，一般的女性們是不喜歡喝啤酒的，所以才會對這個問題感到這樣的陌生的。那麼，針對這個現象，下面就來仔細說說來月經可以喝啤酒嗎這個問題。
在月經期最好能禁止飲酒，因為在月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，所以月經期容易醉酒且肝臟的負擔也會加重，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，還可能引起痛經等。原則上女性經期是禁止飲酒的，但可以少量引用葡萄酒，不超過50ml。
在月經期間，婦女全身和局部抵抗力減低，為瞭預防月經失調或其它婦女病，必須註意以下幾個方面：
1、註意經期衛生;月經期子宮內膜有創面，應防止上行感染，外陰部應保持清潔，每日應用溫水清洗外陰一次。清洗外陰的盆和毛巾必須幹凈，不宜坐浴，最好淋浴，不可作沖洗。月經墊要求質軟吸水性強，月經墊要勤換，月經帶要勤洗，勤曬，經期切忌和遊泳。
2、避免劇烈運動和過強的體力活動。因為月經期盆腔充血，劇烈的活動可增加盆腔充血的程度而引起月經增多，下腹脹痛等不適。
3、避免受寒著涼，不吃辣椒，酒等刺激性食物，註意保暖和休息。
4、保持良好的情緒，避免情緒波動。
經過上文的仔細分析，我們便可以得出一個結論，那就是對於來月經的時候是不可以喝啤酒的，因為來月經的時候一般是不可以飲酒的，而啤酒嚴格來說是酒的一種，所以對於經期的女人來說是不可以喝啤酒的。其實在經期間的時候，女孩子可以經常吃點新鮮的清淡的食物的，這對於自己的身體是有幫助的。
月經期怎麼吃最健康
月經期是女性的特殊生理期，因為這個時期機體的需鐵量增加，因此必須選擇富含鐵的食物，以及更利於鐵吸收的烹飪方式。
1.若是容易有下腹部腫脹者最好限制鹽分的攝取。
2.另外月經前期最好不要減肥，因為刻意壓抑食欲，容易造成情緒的低潮、焦慮等情緒。
3.可以補充維生素B群、尤其是維生素B6、鎂、鋅對於經期前與經期的不適有緩解的作用。
4.有些女性在經期前會有食欲大增的問題，通常這是荷爾蒙的作用所引起的，不用過度克制，吃些維他命E可以稍作改善。
5.經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因為紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利濕的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是幹脆吃八寶粥也不錯。
至於經期前你該註意：
但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏(蕁麻疹)、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間隻要註意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排幹凈。若是你嫌這樣太麻煩瞭，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助子宮收縮，將經血排幹凈的作用。
前1--3天經血量會較多，有時還會出現血塊，合並下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除瞭補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。
月經期一般大約是五到七天
過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。
雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前癥候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、惡心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是你知道這些現象都是可以預防的，而且還可以讓您展現年輕有光澤的外貌，相信您一定會細心的呵護每一次的經期。