原來媽媽總是和我說月經期間不能洗頭發，但是我不相信，於是洗瞭，於是就痛經瞭，緊接著就是月經不調，我認為這都是沒有任何關系的，但是我錯瞭，直到現在我才真的瞭解瞭月經期間為什麼不能洗頭發?下面我們一起來看看是什麼原因吧。
月經期能洗頭嗎
1、西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除幹凈，容易造成經血量的減少或經痛。
2、另一方面，由於發根上的毛孔張開，這時如果受瞭風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全幹就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
4、科學傢研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。
55、女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些，在這時一定要註意保養，如果不註意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水
月經期間為什麼不能洗頭發
可以淋浴，但不可以盆浴，以免引起感染。月經期洗澡最好用溫水，不要著涼;如果要洗頭，那麼洗後要及時將頭發用吹風機吹幹。
月經期間洗頭會得“頭風”，這種說法在老一輩中相當盛行，在西醫上沒有這樣的說法。所謂“頭風”，是指因受風涼而起的頭痛。
我個人推測這種說法的起源很可能是在我們曾祖母的年代，起個灶，燒個熱水都不是很容易、很方便的事，甚至用熱水洗頭還會被罵太浪費瞭。那時的毛巾吸水性不好，更別說有吹風機瞭，所以女人洗完用毛巾擦完後，隻能用自己的體溫慢慢去“捂幹”。那一頭長發，需要多少時間哪!這時女人如正在經期中，骨盆腔多少屬於一種比較充血的狀態，相對的流到身其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少瞭一些，雪上加霜的是頭皮水份使頭皮上的血管因冷而收縮，使血液更加減少、不暢，在這情況下，因血液循環不佳就產生瞭。
現在呢，大傢用熱水洗，毛巾吸水性又好，又有吹風機，應該是不會再有“頭風”的情形瞭!
月經來潮是女性正常生理功能，可以把體內的廢物轉變成血液，經由狹窄的子宮口排出體外;但是如果宮內有血塊，把出口堵住瞭，就發生瞭所謂的生理痛經。
為瞭防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知說在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一周不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。
事實上，對於月經期間不可以洗頭，或洗頭會得“頭風”這些說法，在西醫上並無相關定論。
不過，由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少瞭一些;如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。
所以，應特別註意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應於洗完頭後立刻用吹風機吹幹，以免遭受風寒。
總之，不以冷水洗頭之說法，不管你信不信，為瞭健康，還是小心為佳吧
經期不能洗頭怎麼辦
1、青春期開始，長輩們都會告誡女孩，月經期別吃冷東西，可是這樣做真會引發癌癥嗎?婦科專科醫師對此說法進行瞭澄清。月經來潮時，不能洗發，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。”
2、其實這種說法是沒有科學根據的，荷爾蒙(內分泌)失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌癥則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不註意生活習慣，可導致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定癌變。
3、女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
4、可以從第一天開始就把頭發紮起來，盡量避免劇烈活動，從而少出汗出油，頭發實在太油的話，我在一本雜志上看到過，說是用少量透明的定妝蜜粉撒在頭發上梳開，因為這種粉有吸油的功能，所以可以緩解一下。
55、最直接的方法就是經期註意飲食清淡，少吃油膩的東西，自然就清爽啦!為瞭健康忍耐一下吧
月經期可以泡溫泉嗎
快臨近秋天的季節正是泡溫泉的時節，泡溫暖不僅能排毒養顏還能呵護皮膚讓皮很緊致，而且也有益於身心健康的放松，但是不是所有的女士都能泡溫泉的，比如經期中就不能下水，否則的細菌容易進入到陰道裡從而引發感染的情況，即使在想泡溫泉都不能拿這種事冒險。
很多人都知道溫暖裡面有藥用價值適當的泡溫泉確實是可以養生，但是盡管溫泉有這麼多好處經期內還是不能下水，因為經期中的子宮內膜是格外脆弱的，這樣做的話有可能會損傷身體。
經期前後4天不宜泡溫泉：專傢表示，女性不宜在月經期及前後4天內泡溫泉。因為溫泉池的水雖然是循環消毒，但水卻不可能完全無菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防禦功能，但是在月經期前後，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。同時由於溫泉池的水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規則變化會使經期推遲，容易引起月經不調。而月經後子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經期間免疫力低，而此時子宮口張開，泡澡容易感染婦科疾病，經後期血量較少，也不可以。此外經期註意與平時一樣保持心情愉快，合理安排作息時間，避免劇烈體力勞動，做到勞逸結合。經期繁勞過力可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸、氣血凝滯易致痛經等癥。
所以經期中是不能泡溫泉的而且對身體危害很大，即使做任何的措施也不能避免子宮口受到的傷害，到時候後悔都來不及的，舒服的溫泉又不是沒有機會泡，沒必要為瞭舒服而拿身體開玩笑，否則留下的可是一輩子的病根，到時候各種後遺癥都有
經期能吃獼猴桃嗎
確保身體健康，生理期的女性在飲食上需要註意的事項比較多，獼猴桃是一種富含微量元素的美容水果，因為其營養豐富，口感很好，能美容，所以一直受女性喜賴，隻不過大傢不知道的是經期能不能吃獼猴桃，那這裡我們就專門講講經期能吃獼猴桃嗎?
處在生理期的女性在飲食上需要註意的和事項很多，最主要的就是要以食用溫熱的食物為主，飲食宜清淡，易消化，增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，飲食上的營養要豐富，能補充這段時間內身體所需要的營養，這樣才能確保身體健康.
獼猴桃含有豐富的維生素C，含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇;對青少年和兒童來說，奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
此外獼猴桃萃取物中含有獨特的長效補水因子及高壓保濕分子膜，可以霎間為身體肌膚補充大量水分，緩解幹燥、粗糙等肌膚缺水現象。但是獼猴桃果肉酸，性寒處在月經期的女性最好少吃，如果真的要吃一定要吃點生薑解寒!
獼猴桃的營養很豐富，但是因為性寒所以並不適合處在經期的女性大量食用，因此喜賴獼猴桃的女性一定要註意這幾點，避免因為過度食用而對身體健康狀況造成傷害!經期能吃獼猴桃嗎，相信在線的大傢已經明白瞭，愛自己就從經期健康合理飲食做起吧!