孕婦是最需要補充營養的群體瞭，因為補充的營養不僅提供給孕婦，而且還需要提供給胎兒，所以孕婦是不能亂補東西的，由於胎兒處於發育階段，很多器官還沒完全發育起來，免疫功能非常的弱，所以亂吃東西會導致胎兒受到傷害，槐花富含維生素和多種礦物質，同時還有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓的作用。它適合孕婦吃嗎?下面就隨小編一起看看孕婦能不能吃槐花吧。
孕婦能吃槐花嗎
槐花我們一般也叫做是槐蕊，槐花不但可以食用，而且還有非常高的食用價值，槐花有涼血，止血等功效，槐花還能起到預防血管硬化的好處。
廣義的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一般將開放的花朵稱為“槐花”，也稱“槐蕊”，花蕾則稱為“槐米”。常植於屋邊、路邊，中國各地普遍栽培，以黃土高原和華北平原為多，一般在每年4-5月開花，花期一般為10-15天左右。洋槐花具有良好的觀賞價值，每到花期來臨時，一串串潔白的槐花綴滿樹枝，空氣中彌漫著淡淡的素雅的清香，沁人心脾。古代中土與槐花有關的詩歌，比如：“裊裊秋風多，槐花半成實”(白居易《秋日》)，“風舞槐花落禦溝，終南山色入城秋”(子蘭《長安早秋》，這些詩歌歌詠的是中國本地物種國槐，而非洋槐或者刺槐，因為洋槐自北美傳入中國的時候已經是19世紀下半葉的事瞭，這個問題一定要辨析清楚。
用於制作槐花荊芥飲、槐菊茶、大黃槐花蜜飲、馬齒莧槐花粥、地榆槐花蜜飲、兩地槐花粥和槐花清蒸魚。在農村，槐花可入藥，有去毒之效，還可包制成槐花飯，不僅如此，還可以包成槐花包子。
槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。對吐血、尿血、痔瘡出血、風熱目赤、高血壓病、高脂血癥、頸淋巴結核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網膜炎、銀屑病等有顯著療效;還可以驅蟲、治咽炎。槐花能增強毛細血管的抵抗力，減少血管通透性，可使脆性血管恢復彈性的功能，從而降血脂和防止血管硬化。
在食用槐花方面，由於槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。
孕婦可以喝蜂蜜嗎
之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜嗎?想必首先是怕對胎兒有影響。蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發護膚的要素。而懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。
現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕婦喝蜂蜜首先對於寶寶是很有利的。
就孕婦本身來說，孕婦能喝蜂蜜嗎?孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。
患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。
孕婦應該喝什麼樣的蜂蜜
第一、相對於棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因為開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裡(去大城市裡采釀槐花蜜的蜂農要麼是腦殘，要麼是造假)，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。
第二、在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便秘的癥狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。
第三、洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬於最常見最普通的蜂蜜，相比於那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。
孕婦怎樣喝蜂蜜更健康
準媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
孕婦便秘怎麼辦
1、現在城市中，小高層的住房非常普遍，所以我們隻需要將坐電梯換成爬樓梯，就可以有效的改善便秘的癥狀，而且還能夠增加運動量，從而達到消耗脂肪，以至於減肥瘦身的作用，但是孕婦們要適量。
2、進入秋季，溫度慢慢在下降，我們一定要註意維持肚子的溫暖，不要讓肚子受寒。
3、沒事躺在床上休息時，常常在肚臍四周做一做按摩刺激肚臍周圍，幫助消化和腸道的蠕動改善便秘。
4、飲食一定要有規律，而且要持續養成並保持最好的飲食習慣，這樣才可以有利於身體對各種營養的吸收和消化。
5、有時間就常喝水，多喝水有利於沖洗腸道，幫助排便。
6、盡量遠離即食產品，因為這類產品中含有較多有害物質也不新鮮，常吃不易消化還影響健康。
7、不要自行服用便祕藥品。
8、吃過午飯後，千萬不要直接進行午休，適當的散散步，或者做一些輕松的運動，再睡午覺，這樣效果更好。
9、如果想吃零食，請以纖維質豐富的蔬菜、水果為主。
10、減輕壓力，培養正面思考能力。
孕婦內衣的選擇
材質要選擇棉質的，柔軟不刺激皮膚，有許多孕媽媽三四個月後乳房就會產生分泌物，後期有的更是會分泌乳汁，所以一定要多準備幾片乳墊，以保持胸部的清爽。
隨著胸部的逐漸增大，一定要根據尺寸及時的更換內衣的尺碼，最好選擇孕婦內衣或是哺乳內衣，我懷孕時候胸部稍微一緊我都會覺得胸悶呼吸不暢，所以我一般會選擇大一碼的內衣。
盡量選擇沒有鋼圈的內衣，避免勒疼胸部下圍;最好選擇前扣式內衣，方便穿著，產後也可以穿，經濟實惠;肩帶盡量選擇寬一些，尤其是罩杯大的孕媽媽們，肩帶細會勒疼肩部皮膚，出現紅腫刺癢。
孕婦經常洗澡好嗎
孕婦的身體很重要，很容易影響到小寶寶的發育，孕婦經常洗澡是有益處的。因為孕婦的身體裡面還有寶寶，所以孕婦很容易出汗。孕婦容易出汗,頭部油性分泌物也有所增多,特別是在炎熱天氣時則更加明顯。
孕婦的身體很重要，很容易影響到小寶寶的發育，孕婦經常洗澡是有益處的。如果不經常洗澡愛幹凈的話，體內雌、孕激素分泌量均增加,使陰道分泌物增多,由此可為病原菌經生殖器侵入人體而造成感染提供瞭有利條件。
孕婦的身體很重要，很容易影響到小寶寶的發育，孕婦經常洗澡是有益處的。經常洗頭、洗澡,勤換衣服,以保持皮膚、會陰部及頭發的清潔衛生,防止各種皮膚病和生殖器官感染性疾病的發生。
註意事項：
勤洗澡，但是不要讓孕婦著涼瞭，生病瞭就不好辦瞭。