眼壓高怎麼辦

眼睛是心靈的窗口，所以每天對眼睛的呵護就變得至關重要。生活中出現眼壓升高的人群在不斷增多，那麼眼壓高怎麼辦呢?眼壓為什麼會升高?眼壓過高會有什麼危害?眼壓過高有可能進一步壓迫視神經，逐漸破壞視覺功能，最後導致失明。

眼壓高瞭怎麼辦

眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力。原來在我們的眼球內，有稱為睫狀體的組織，負責分泌一種透明的液體，這種液體可滋養眼球內前段部位的組織，同時攜帶組織新陳代謝所產生的廢棄物質，經由一精致微細排出管道離開眼球。正常情況下，這種液體的生產與排出維持著美好的平衡，使眼球內的壓力可以維持在正常范圍內。若是生產過多或排出緩慢(以後者占絕大多數)，眼壓就會過高，可能進一步壓迫視神經，逐漸破壞視覺功能，最後導致失明。

眼壓高的常見癥狀

1、頭痛，另外還有可能出現惡心、嘔吐等癥狀。

其中，眼球漲痛，頭疼，有時會惡心，嘔吐。視力下降是最主要的癥狀，並且在人和人的癥狀可以表現的不一樣。年齡也會不同。有的人年紀小，但是用眼過度也會使眼壓升高。雖然暫時沒有生命危險，但是也要提高警惕。早發現，早治療。如果發生的患者比較年輕，以後還有很長的路要走，就最好盡快明確診斷，及時治愈為好。

2、雖然說眼壓高不會致命，但會引起青光眼。眼壓高的癥狀，用手輕壓會發現比正常眼硬(可小心試試)眼壓高首先壓迫眼底，引起眼底痛，重者會頭痛等。

專傢表示，對於眼壓過高的處理，最重要的是密切復查，主要是監測眼壓，眼底視盤形態和視野的變化，如果眼壓一直處於較高水平(如≥25mmHg)，或眼壓在繼續升高，應每6個月檢測1次眼底的視盤形態(最好是有定量分析)和閾值視野，如果伴有高危因素或復查過程中出現瞭明顯的不利因素，可酌情給予藥物治療，但一般不主張激光或手術治療，因為後二者帶來的眼部損害將是不可逆轉的，如果給予藥物治療，還要權衡利弊，選擇適宜的降眼壓藥物，並且盡可能地將眼壓降到正常統計學范圍以內，或將基礎眼壓降低30%最為理想。

專傢建議眼壓過高的患者，經常性活動一下眼睛，甚至強力活動一下;適當服用維生素A;多洗臉;點消炎眼藥水等。

眼壓高的原因

眼壓高的原因?局部解剖學因素：閉角型青光眼由於前房比較淺，房角狹窄，周邊部虹膜前移與小梁接觸而堵塞房角。另外，閉角型青光眼的眼軸較短，晶狀體不成比例地增大(與年齡有關)，擴大瞭虹膜與晶狀體的接觸面，增加瞭房水流經瞳孔時的阻力，使後房壓力持續升高，虹膜根部向前推移，房角變得更窄，形成相對性瞳孔阻滯狀態，導致眼壓升高。

血管神經因素：除瞭局部解剖學因素以外，尚需考慮全身因素的作用。如血管神經調節中樞功能失調而導致血管舒縮功能紊亂，使毛細血管擴張、通透性增加而造成睫狀體水腫、前移而堵塞房角;另一方面還可能引起房水形成過多，後房壓力增高。閉角型青光眼常在情緒激動，過度勞累或睡眠(睡眠食品)不佳的情況下發作，可能與此有關。

熄燈玩手機眼壓易升高如何保護雙眼

青光眼分為閉角型和開角型兩大類。閉角型主要是由於各種原因引起房角關閉導致眼壓升高所致，而開角型主要是由於眼小梁網先天發育或後天原因導致房水排流功能降低，從而引起眼壓升高。

閉角型青光眼患者如未進行手術或激光治療，盡量不要在暗光線條件下停留過長時間。看電視、電腦和用電子產品時，要開燈照明。

高眼壓是引起青光眼視神經損害的最主要因素。因此，青光眼的日常預防及護理，應圍繞防止眼壓升高和防止視神經損害進行。青光眼是一種終身性疾病，正確的自我保健和傢庭護理，可有效避免青光眼的發作和減緩疾病進展。

飲食方面：

1.鼓勵養成少量多次飲水的習慣，每天飲水量不超過2000毫升，避免由於大量飲水所致的眼壓升高。

2.盡量避免接觸煙酒，酒精對視神經有毒害作用，而煙草中的尼古丁可致血管收縮，導致青光眼患者的視神經更容易受損。

3.飲食宜清淡，多食蔬菜，禁咖啡、濃茶等辛辣刺激性食物。

4.避免高脂肪、高糖等食物，飲食要有規律，不暴飲暴食。

生活起居方面：

1.註意保暖，避免寒冷刺激引起血管舒縮功能失調，從而誘發青光眼的發作。

2.衣領、腰帶不宜系得過緊，避免頭部缺血，可適度鍛煉身體。

3.防止便秘，養成定時排便的習慣，出現便秘傾向盡早解決，避免用力和腹壓增高導致的眼壓增高。

4.閉角型青光眼患者如未進行手術或激光治療，盡量不要在暗光線條件下停留過長時間，如熄燈後玩手機或看電腦等。因為對於閉角型青光眼患者來說，房水流出通道本來就比較狹窄，在暗光條件下，瞳孔呈散大狀態，這時周邊虹膜會堆積在房角，引起房水流出受阻，眼壓升高。因此，不建議在電影院或者在暗室停留時間過久。看電視、電腦和用電子產品時，要開燈照明。

5.不要做長時間的近距離閱讀。

6.治療睡眠障礙，註意按時作息，休息不規律和睡眠差可使內分泌紊亂，促使眼壓升高。

對於中年以上患者，如果常在傍晚出現眼脹痛、頭痛、鼻根酸脹、伴有看燈光有虹視(即燈光周圍有彩色光暈)和視物模糊，應考慮有閉角型青光眼的可能，到醫院就診以排除青光眼的可能性。青光眼有一定的遺傳傾向，如果父母和兄弟姐妹中有人罹患閉角型青光眼，建議到醫院進行排除性檢查。

患者應按醫囑用藥，學會正確點眼藥水的方法及藥物保存法。閉角型青光眼患者應慎用阿托品和胃復安等能使瞳孔散大的藥物。原發性青光眼通常為雙側性疾病，兩眼病情進展速度和發病早晚並不同步。所以，如果一隻眼被診斷為青光眼，另一隻眼應盡早開始青光眼檢查，以排除青光眼或早期發現青光眼。

患者應定期到醫院復診和檢查，根據疾病的程度和進展速度將眼壓維持在目標眼壓水平以下，若眼壓控制不佳或病情有變化則要盡快復診。對於術後需要眼球按摩的患者，要遵照醫囑，調整按摩的次數和力度，以防止濾過泡瘢痕形成導致手術失敗。

青光眼急性發作與情緒波動關系密切，因此要保持心態平和、精神愉快，避免生氣、情緒激動和長期的精神抑鬱，患者要培養自控能力，生活規律，註意勞逸結合，學會與人溝通及自我調節。

有車族要註意預防眼壓高

工作壓力，長期的過度用眼很容易造成眼部壓力過高。眼球內部的壓力簡稱為眼壓，它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩定在一定范圍內，以維持眼球的正常形態，同時保證瞭屈光間質發揮最大的光學性能。男人眼壓過大會影響到視覺健康，所以要註意預防。

眼壓就是眼球內部的壓力，它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩定在一定范圍內，以維持眼球的正常形態，同時保證瞭屈光間質發揮最大的光學性能。當房水生成增加，或房水排出通道受阻時，房水就會在眼內逐漸積聚，眼壓就會隨之升高，當眼壓超越瞭眼球內部組織，尤其是視神經所能承受的限度，引起視神經萎縮和視野缺損。

引起眼壓升高的原因很多，青少眼、白內障、虹膜炎、糖尿病、腦血管疾病、外傷等，都能使眼壓升高。另外，用眼過度、疲勞充血等，也可能導致眼壓高。

每個人的眼壓都是不一樣，如果你發覺自己的眼壓過大或者過高，一定要去檢查眼部健康，這眼部健康可是非常重要的，如果弄不好則會導致眼睛失明，平時一些上班有車族們應該多註意進行視覺鍛煉，放松眼部的肌肉。

高眼壓癥的偏方

高眼壓癥是針對原發性開角型青光眼的診治過程中，經過數十年的臨床實踐經驗逐步深入認識到的一種特殊現象。人們在臨床工作中也不斷證實瞭絕大多數明確診斷的青光眼患者都具有眼壓升高的共同特征。高眼壓癥雖然發展緩慢，且較少引起視盤和視野損害，但畢竟具有與開角型青光眼共同的重要病理因素，即眼壓升高。資料顯示女性患者、血壓升高和冬季等因素與高眼壓相關。長久以來我們積累瞭很多改善或者治療的偏方和飲食方式，有這種病情的患者不妨試一下。

偏方1

枸杞肝片

[配方]枸杞子100克，鮮豬肝250克，青菜葉少許，各種調料適量。

[用法]枸杞子洗凈，豬肝剔去筋膜洗凈，切成薄片;青菜葉洗凈，將豬肝片加入食鹽少許和淀粉少許，攪拌均勻，另把醬油、紹酒、食鹽、醋、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。炒鍋置武火加熱，加植物油1000克至油七八成熱時，放入拌好的肝片劃透，漏勺瀝去油，鍋內剩油約50克，放入蒜、薑略煽後，下入肝片，同時將青菜葉，枸杞子下入鍋內翻炒幾下，然後倒入滋汁炒勻，淋上明油少許，下入蔥絲，起鍋即成，佐餐食用。

偏方2

柴苓燉母雞

[配方]柴胡15克，茯苓15克，母雞1隻(約1000克)，蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。

[用法]母雞宰殺後，去毛和內臟洗凈，將柴胡、獲苓放入雞腹，置沙鍋內，加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量，將沙鍋置武火燒沸，然後用文火煨燉，直至雞肉燉爛即成，可分餐食用，吃肉喝湯。

偏方3

白術酒

[配方]白術15克，白酒60克。

[用法]白術用酒浸泡後，加水150毫升，文火煎熬，煮取50毫升飲用。