早泄主要表現為性生活過程中 ，射精潛伏時間控制的異常，特征為勃起後進行插入陰道動作時，或插入後射精潛伏期時間過短，無 法控制的很快發生射精。從當前條件下看，其影響因素包括自身因素與外界因素兩部分。自身因素中，主要與自身生理解剖結構與功能狀態，如神經、內分泌系統功能狀態及個體心理狀態關系緊密相關;外界因素中，各種環境因素、性伴侶的性吸引力及配合與否等皆有重大影響。
早泄運動
早泄是常見的男性性功能障礙，早泄患者經常自我訓練可以獲得很好的治療效果。建議早泄患者經常進行下面4種鍛煉：
1、牽拉陰囊：在高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，讓射精時間延長，早泄就不易出現。
2、減少陰莖頭敏感性：早泄患者性交時應用避孕套，或性交前依照醫生醫囑給陰莖頭部外塗藥物，可以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性，延長射精時間。
3、冷熱水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分鐘，再以溫水坐浴15分鐘，每日1次，可改善後尿道控制射精的能力，緩解早泄。
4、氣息訓練：早泄患者采用仰臥式，兩腿伸直，兩足相距100厘米左右。兩手放在兩胯旁，自然放松，兩目內視，意守下丹田，閉口，舌抵上腭。先意守下丹田2分鐘，然後開始吸氣，吸氣時收腹提肛，使陰莖、睪丸、肛門收縮同時小腹內收。此時氣由龜頭經陰莖向會陰吸，由會陰經尾閭沿脊柱向上，經大椎至百會，然後呼氣，同時以意引氣經口，連同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸氣時，手腳指用力抓緊，當氣送至上丹田後，手足放松，做3-9次。 經常做氣息訓練可以延長射精時間，緩解早泄。
早泄的飲食禁忌
早泄，是一種嚴重困擾已婚男性的性功能障礙性疾病，一旦患病，難於啟齒，求助於春藥等性用品，也並非長久之計。食療，不失為有效、方便，並從根本治療早泄的好方法。
芝麻
根據前人經驗， 遺精 之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、 陽痿 、精滑、 白帶 ，皆所忌用。”
蝦子
性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、 早泄 和 陰莖異常勃起 者，切忌多食。
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫傢黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
海松子
根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫傢吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫傢孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”
心腎不交，相火妄動而遺精早泄者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
早泄的危害性有哪些
早泄危害性?早泄受很多外在因素和內在因素的影響，發病率也越來越高，一些早泄患者由於不能及時治療，或由於一兩次的過早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認為是性機能出現衰竭，會進一步加重病情，以致於出現陽痿等勃起功能障礙就得不償失瞭。
1、摧毀男性自信早泄的出現會讓男人覺得很沒有面子，在進行性生活的時候，會感覺到十分的尷尬，自信心驟然下降，產生心理障礙。
2、傢庭決裂的危險在性日子中，妻子通常感受不到性快感，長時間不能得到性滿足，將對性日子失掉愛好，後致使對性日子的冷漠，久而久之必將變成傢庭決裂的危險。
3、精神不振，影響工作早泄的損害表現為口苦咽幹、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質紅，苔黃，脈弦數，並長時間伴有精神不振，神疲厭倦，夜寐不安，精薄清涼，心悸不寧等，影響工作和生活。
4、引起男性不育這是比較嚴重的危害，如果早泄不及時的治療，發展成為嚴重的早泄，這是會引起男性不育的，這類患者的射精反射程度，通常是比較敏感的，一有性活動、性刺激立刻就會出現射精現象，這便使得精子，無法正常進入女性的生殖道，從而導致女性朋友無法受孕。
有射精障礙主訴的患者應提供詳細的性生活史。采集患者性生活史應評估以下幾個主要的性和心理特征：早泄的頻率及病程，與特殊性伴侶的關系，是每次發生或僅限於某些時候，導致早泄的刺激程度，包括性前戲、手淫、性交、視覺刺激等性生活的性質及頻率，早泄對性生活的影響，人際關系的類型和質量，生活質量，加重及緩解因素，與藥物應用或濫用是否有關等。除非病史和體檢提示復雜早泄的特征，否則一般不采用實驗室檢查及心理測試。
在治療早泄時，應先判斷是否同時伴有陽痿。很多陽痿患者常會繼發早泄，這可能源於他們需要強烈的刺激誘發並維持勃起，或者與誘發和維持勃起困難而產生的焦慮有關。陽痿得到有效治療後，此類患者的早泄癥狀常能改善。
通過上文我們知道瞭早泄危害性，所以患上早泄後一定要積極治療，避免危害。導致早泄因素很多，隻有找出病因，針對性地進行治療才能取得好的效果。患者切莫諱病忌醫，自我盲目治療。如胡亂治療，很多人錢也花瞭但是病始終沒治好。
早泄的護理日常需要怎麼做？
早泄的護理日常需要怎麼做?男科疾病的高病發率離不開大傢的日常習慣，很多疾病都是自己不良習慣造成的，而早泄是比較常見的一種，很多男性對早泄失去瞭治療的信心，認為早泄是特別難治愈的疾病。專傢介紹，實際上早泄難以治愈是因為患者對早泄沒有一個正確科學的認識，其實患者在治療的過程當中，隻要積極配合醫生，並且掌握好調理方法，是會治療好的。那麼，下面我們就來看看早泄的護理。
早泄的護理
接下來就針對於早泄疾病的調理方法，為大傢做一個比較詳細的講述，希望可以起到幫助的作用。
一、節房事，戒手淫。護理的時候，需要明白，之所以出現早泄的癥狀，就是因為長期沉浸於房事中，頻繁的性生活導致瞭控制性沖動的精神系統出現疲乏癥狀，當再次受到性刺激之後，就會出現早泄癥狀。
二、戒煙酒。生活中有煙酒習慣的男性朋友不在少數，據調查顯示，有煙酒習慣的男性患病概率比沒有這些習慣的男性患病率普遍增加，因此在護理早泄疾病的時候，需要男性患者戒掉煙酒，避免阻礙血液流入身體外周，當陰莖的血液循環慢慢恢復正常之後，早泄癥狀就會得到有效的緩解。
三、消除心理因素。在護理的時候需要糾正一些錯誤的認識，因為各種因素的影響，男性朋友往往對於性欲沒有正確的認識，這在一定程度上會影響其勃起功能，出現早泄的異常，因此需要消除這些心理因素，不能因為一兩次的性生活失敗就對自己失去信心，出現自卑等心理。
早泄的護理日常需要怎麼做?早泄的護理這個問題我們的專傢已經做瞭一個詳細的介紹，希望大傢看完後能夠多多註意。發現小的疾病也要及時的進行治療，否則等到引起嚴重的後果時就後悔莫及瞭。早泄患者會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，心理的負擔這樣就導致病情不斷的惡化。
早泄的誤區男人別相信
網絡成為瞭人們生活中的一部分，但網絡上很多的東西或者信息都是不靠譜的或者說是錯誤的，因此男性朋友千萬不要輕易的相信。目前網絡上瘋狂的流傳著一些治療早泄的誤區，男性朋友一定要學會分辨。
誤區一、用自測表自我診斷早泄
現象：目前，網上流傳著很多種“早泄自我測試表”。這類測試表多數為10道題目，說通過做題能自我診斷早泄。
透視：這些測試表通常來自臨床醫生所用的“中國早泄患者性功能評價表”，但往往對其中的射精時間進行瞭篡改，評分標準也有問題，根本無法進行自測，反而會起到誤導作用。
其實，早泄的確切定義在醫學界尚存爭議。根據2007年國際性學會對早泄的最新定義，早泄應具有以下三個特征：①幾乎或總是在插入陰道1分鐘左右即射精;②沒有延長或控制射精的能力;③由此產生消極的後果，例如煩惱、痛苦、沮喪或逃避性接觸等。臨床醫生通過這些特征，結合患者的性生活情況、射精潛伏期以及評分量表，最後才能做出早泄的診斷。
誤區二、牙膏清洗龜頭治早泄
現象：一些網民稱，用牙膏塗抹龜頭，可減低敏感度，以此延長性愛時間。這是網上廣為流傳的一個所謂“性愛秘方”。
透視：據網絡上的流傳，牙膏清洗龜頭可麻痹神經、延長射精時間，而且無副作用。但事實上，牙膏的主要配方是摩擦劑、洗滌泡沫劑、黏合劑、甜味劑、香料 (薄荷、桉葉等)和水分等。其中對龜頭起作用的是薄荷。從理論上講，薄荷確實對周圍神經有抑制和麻痹作用，作用於龜頭時可以延緩射精。但事實上，這樣做存在一定的風險與副作用。薄荷除麻痹作用外，還同時具有刺激性，反復塗抹可導致龜頭充血，部分人還可出現過敏反應。若未清洗幹凈即進行性生活，還可能刺激陰道黏膜，給女方帶來不適。同時，牙膏的摩擦劑成分(滑石粉等)具有一定摩擦力，反復摩擦龜頭可造成輕微擦傷。另外，牙膏中的某些化學成分(如氟劑等)，可能影響男性精液及女性生育能力，導致低懷孕率或不孕。因此，臨床醫生不認可這一方法，建議患者到醫院確診後選擇適當的治療手段。
誤區三、手術治早泄療效神奇
現象：隨著“選擇性陰莖背神經切斷術”治療早泄的發展，很多機構以此為噱頭招攬病人。現在網上有關這一療法的廣告甚多，如稱其為“早泄的克星”、“早泄治療的金標準”等。
透視：“陰莖背神經切斷術”並非如網上宣傳得那樣神奇。首先，這一手術目前隻適用於已婚的原發性早泄患者，而且患者必須已經接受過長期的藥物與心理、行為治療，且療效甚微。同時，還需要針對陰莖進行專業的測定，然後在獲取客觀數據後進行綜合判斷。需要說明的是，手術具有一定的風險。總之，對於通過藥物可以改善射精時間的患者或繼發性早泄患者，醫生不考慮手術治療，即使患者的情況符合手術的條件，醫生在決定進行手術時也極為謹慎。
以上內容就是對“治療早泄的誤區男人別相信”進行的介紹，希望可以給你帶來幫助。專傢指出，早泄的治療誤區一旦進入就會讓病情得不到有效的控制，甚至會加速疾病的惡化，給人們的健康造成極大的負擔。