孕婦能吃芒果嗎

孕婦能吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。

孕婦能吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果嗎?先來認識芒果屬性

孕婦可以吃芒果嗎?這個問題的兩個元素：芒果、孕婦。那麼我們先來認為芒果。芒果性屬濕熱，中醫認為，食物的屬性不但分為熱、濕、寒、幹四大類，而且大多數為混合性，即：幹熱、濕熱、濕寒、幹寒，屬性強弱程度也有不同。芒果就是非常濕熱的一種水果。

孕婦可以吃芒果嗎?如何辨別孕婦體質

孕婦可以吃芒果嗎，我們接著來看孕婦這個元素，那麼究竟如何辨別孕婦體質呢?但凡懷孕前月經有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦絕對不能吃芒果。有一個孕婦晚上睡覺時然鼻血，後來才知道是因為吃多瞭芒果。芒果是熱帶水果，本身就有熱毒，再加上濕熱兼並，很容易讓孩子發熱毒得濕疹膽黃。體寒的孕婦可以吃芒果，但不宜多吃，而且最好是上午吃。另外過敏體質的孕婦不可以吃芒果。

孕婦可以吃芒果嗎，我們來看看還有那些水果和蔬菜是孕婦不能吃的：懷孕前幾個月山楂、螃蟹不能吃，會引起流產，空心菜不能吃;另外油炸的東西、刺激的東西不能吃。俗話說: “三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裡隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

孕婦吃芒果好不好

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。

孕婦吃芒果的好處一：芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力，增強抵抗力。

孕婦吃芒果的好處二：芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現象。

孕婦吃芒果的好處三：芒果富含蛋白質，可以保護孕媽媽的皮膚，潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

孕婦吃芒果的好處四：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

孕婦吃芒果要註意什麼

孕婦在懷孕期間有很多的禁忌，為瞭能有一個健康的寶寶，媽媽們也總是非常的小心，那麼大傢知道孕婦可以吃芒果嗎、孕婦可以吃芒果幹嘛、孕婦晚期可以吃芒果嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。

孕婦可以吃芒果嗎，想必這是不少準媽媽們都比較關系的，在沒有懷孕的時候喜歡吃芒果，可是不知道在懷孕的時候是否可以吃。

芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。

芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

其實孕婦是可以吃芒果的，但是在芒果之中又會包含以下會引起我們人體過敏的成分，如果孕婦會有吃芒果過敏的情況的話，就不能吃芒果瞭。

芒果過敏屬於遲發型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。

如果孕婦出現瞭過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

孕婦不宜吃芒果情況

當然雖然孕婦吃芒果能夠帶來好處，可是也有一些註意事項，以下幾種情況，孕婦不宜吃芒果。

1、不宜多吃，當心面色發黃

芒果是濕熱性水果，吃過瞭會喉頭發癢，口幹，面色發黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

所以對於孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。

2、體內濕氣過重者不宜吃

芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的癥狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

由於芒果含糖量較高，吃多瞭會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

3、謹防過敏得皮膚病

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。

另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

結語：通過上文的描述，想必大傢對於孕婦是否能吃芒果也是有瞭一個比較全面的瞭解瞭吧，孕婦在懷孕期間的飲食禁忌還是比較多的，為瞭讓孕婦能有一個比較好的生育條件，孕婦在懷孕期間的飲食也就顯的尤為的重要瞭。

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