肌肉萎縮怎麼回事

肌肉萎縮對我們的身體健康會造成非常大的危害，雖然不是因為肌肉引起的，但是癥狀都在肌肉本身，肌肉萎縮在我們看來是比較可怕的一種疾病，這種病如果發展到晚期基本隻能是癱瘓在輪椅上，沒有什麼好的辦法能夠痊愈，這是它的可怕之處，那麼肌肉萎縮到底是怎麼回事？都有那些癥狀？下面為大傢帶來相關介紹。

肌肉萎縮是怎麼回事

肌肉萎縮是指橫紋肌營養障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致的肌肉體積縮小。病因主要有：神經源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關系。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易並發肺炎、壓瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀，給患者生命構成極大的威脅。

神經源性肌萎縮常見的原因為廢用、營養障礙、缺血和中毒。前角病變、神經根、神經叢、周圍神經的病變等均可引起神經興奮沖動的傳導障礙，從而使部分肌纖維廢用，產生廢用性肌萎縮。另一方面當下運動神經元任何部位損害後，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經營養作用減弱而致肌萎縮。肌源性肌萎縮是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營養不良患者，通過形態學檢查證實為脊髓型肌萎縮。用微電極技術檢查患肌營養不良的動物，顯示機能性失神經肌纖維者約占1/3。兩大類疾病可以引起“肌萎縮”：神經受損稱神經源性肌萎縮;肌肉本身的疾病稱肌源性肌萎縮。

其臨床表現為：

1.大腿肌肉萎縮以股四頭肌萎縮為主，股骨頭壞死病人及下肢制動者出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分廢用性的大腿肌肉萎縮都能恢復，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質量。

2.小腿肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失。

3.肩胛帶肌肉萎縮是進行性四肢近端性肌萎縮的癥狀和臨床表現。進行性四肢近端性肌萎縮常為肌源性萎縮，以四肢的近端及軀幹肌明顯，常表現為肩胛帶肌和骨盆帶肌的萎縮和無力。

4.肌源性面部肌肉萎縮是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營養不良患者，通過形態學檢查證實為脊髓型肌萎縮。另一方面當下運動神經元任何部位損害後，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經營養作用減弱而致肌萎縮。

5.骨間肌和魚際肌萎縮通常以手部小肌肉無力和肌肉逐漸萎縮起病，可波及一側或雙側，或從一側開始以後再波及對側。因大小魚際肌萎縮而手掌平坦，骨間肌等萎縮而呈爪狀手。肌萎縮向上擴延，逐漸侵犯前臂、上臂及肩帶。肌束顫動常見，可局限於某些肌群或廣泛存在，用手拍打，較易誘發。少數肌萎縮肌無力可從下肢的脛前肌和腓骨肌或從頸部的伸肌開始，個別也可從上下肢的近端肌肉開始。

肌肉萎縮的早期癥狀有哪些

下肢痿軟無力，不能久立，腰脊酸軟。一側或兩側感覺障礙或痛覺消失。並伴有頭昏目眩、耳鳴、遺精、遺尿或月經不調，舌紅苔少，脈細數。這就屬於肌肉萎縮的癥狀表現。

肌肉萎縮的癥狀還有四肢軟弱無力，手足麻木不仁，面色無華或唇紫，舌下瘀斑，四肢青筋暴露，脈澀馳無力。

肌肉枯萎消瘦，伴有神疲倦怠，食少便溏，面色虛浮無華、舌苔薄白，脈細。

早期肌肉萎縮的癥狀可以不明顯，肌力和肌張力變化不大，上肢肌肉萎縮往往先在大魚際肌的撓側緣出現。

肌肉肥大如果肌肉肥大但彈力肌力位反射均減弱則稱假性肥大，多位於肌肉萎縮的鄰近部位多見於肌源性肌萎縮。這也是屬於患有瞭肌肉萎縮的癥狀表現。

感覺障礙脊髓空洞癥多發性神經炎等疾病肌肉萎縮可伴有感覺障礙。肌纖維顫動也是肌肉萎縮的癥狀之一。可用拇指輕叩萎縮的肌肉而誘發肌纖維顫動，其大小與病損范圍，肌纖維長短成正比，肌纖維顫動的出現常提示下運動神經元病變。

肌肉萎縮可以吃什麼水果

近年來，肌肉萎縮的患者逐年的增多，對患者的危害很大。水果裡面的營養豐富，而肌肉萎縮患者在治療的同時要註重飲食護理，確保有足夠的營養物質攝入。那麼，肌肉萎縮患者應該吃什麼樣的水果：

1、開心果：開心果果仁是高營養的食品，每100果仁含維生素A20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1%。由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等癥。

2、蘋果：多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關系。

預防肌肉萎縮的4大方法

1、保持樂觀愉快的情緒：

較強烈的長期或反復精神緊張，焦慮，煩燥，悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮、抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。因此，生活中預防肌肉萎縮，最重要的就是保持樂觀愉快。

2、嚴格預防感冒，胃腸炎：

肌萎縮患者，由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒，病情加重，病程延長，肌無力，肌跳加重，特別是球麻痹患者，易並發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。

3、勞逸結合：

肌肉萎縮的預防措施有哪些?忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉，會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復，肌細胞的再生和修復。

4、合理調配飲食結構：

生活中肌肉萎縮的治療方法是，補充高蛋白，高能量飲食，提供神經細胞、骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力，增長肌肉，早期采用高蛋白，富含維生素，磷脂和微量元素的食物，禁食辛辣食物，戒除煙，酒。中晚期患者，以高蛋白，高營養，富含能量的半流食和流食為主，並采用少食多餐的方式，以維護患者營養及水電解質平衡。

肌肉萎縮吃什麼比較好?

肌萎縮縮為痿癥，痿證是肢體筋脈弛緩軟弱廢用的病證。調暢肢體氣血，恢復肢體功能活動是痿證調護的關鍵。肢體活動功能訓練可采用主動練功和被動練功兩種，從內容上可有傳統體育訓練、生活作業訓練等不同。若肢體瘦削枯萎，運動無力，不能步履，臥床階段可采用臥位被動練功，隨時變換姿勢，防止"畸型"發生。

學會科學飲食，防止飲食不節

飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

飲食狀況與痿證的發生有一定的關系。饑餓，長期營養不良，四肢肌肉失於水谷水氣的稟養，萎而無力，可成痿證，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不運化，則脾濕阻滯、筋脈弛縱而成痿證。因此，痿證的預防，必須做到合理飲食，謹和味，避免偏嗜，按時節量，以五谷為養，五菜為充，五果為助，五畜為益，嚴禁過食五味，尤其是食勿過咸。既要攝入足夠的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饑飽失常，飲食不潔，恣食生冷。平時要戒煙淡茶，飲酒則當適可而止，不可過量。

應多食"還原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物以及糙米飯、豬肝湯等。

肌肉萎縮的食療：

抗污染食物清除污染物。現代環境污染日趨嚴重，我們在日常生活中應常食下列具有抗污染作用的食品：

木瓜：富含木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪堿性食物，清除酸性成分。

海帶：含有豐富的海帶絞質，可加快侵入體內的放射性物質排出。

大蒜：其中的特殊成分可使體內鉛濃度下降。

蘑菇：能清潔血液，排泄毒性物質，經常食用可凈化體內環境。

胡蘿卜：含大量果膠，可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。

綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，促進人體的正常代謝。

黑木耳：其中的特殊成分可幫助消化棉、麻、毛纖維物質。

豬血：含有大量血漿蛋白，經過人體胃酸和消化酶分解後，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易吸收的廢物而被排出體外。