我們不應該忽略肌肉萎縮，這個病癥導致的後果也是很嚴重的，青年一側性上肢肌萎縮癥發病於14～24歲，男性多見，起病隱襲，表現為前臂中點以下變細，大、小魚際和骨問肌萎縮明顯，常為單側，萎縮界限鮮明，無感覺障礙，但植物神經障礙比較明顯。此病進行至1～3年內自行停止。先天性偏身肌萎縮 表現為偏身均勻的肌萎縮，無明顯肌力減退及腱反射改變，常與先天性頂葉發育不全有關。
肌肉萎縮怎麼治療
目前認為肌肉萎縮引發的肢體運動障礙的患者經過正規的康復訓練可以明顯減少或減輕癱瘓的後遺癥，有人把康復看得特別簡單，甚至把其等同於“鍛煉”，急於求 成，常常事倍功半，且導致關節肌肉損傷、骨折、肩部和髖部疼痛、痙攣加重、異常痙攣模式和異常步態，以及足下垂、內翻等問題，即“誤用綜合征”。
一、肌肉萎縮的康復治療
不適當的肌力訓練可以加重痙攣，適當的康復訓練可以使這種痙攣得到緩解，從而使肢體運動趨於協調。一旦使用瞭錯誤的訓練方法，如用患側的手反復練習用力抓握，則會強化患側上肢的屈肌協同，使得負責關節屈曲的肌肉痙攣加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢復更加困難。其實，肌肉萎縮肢體運動障礙不僅僅是肌肉無力的問題，肌肉收縮的不協調也是導致運動功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復訓練就是力量訓練。
在對肌肉萎縮患者運動功能障礙的康復治療中，傳統的理念和方法隻是偏重於恢復患者的肌力，忽視瞭對患者的關節活動度、肌張力及拮抗之間協調性的康復治療，即使患者肌力恢復正常，變可能遺留下異常運動模式，從而妨礙其日常生活和活動能力的提高。
實驗及臨床研究表明，由於中樞神經系統存在可塑性，在大腦損傷後的恢復過程中，具有功能恢復的可能性。目前國內國際上一般建議在日常的傢庭護理康復治療中，使用傢用型的多功能肢體運動康復儀來對受損的肌肉萎縮肢體運動恢復。它本身以以神經促通技術為核心，使肌肉群受到低頻脈沖電刺激後按一定順序模擬正常運動，除直接鍛煉肌力外，通過模擬運動的被動拮抗作用，協調和支配肢體的功能狀態，使其恢復動態平衡;同時多次重復的運動可以向大腦反饋促通信息，使其盡快地最大限度地實現功能重建，打破痙攣模式，恢復自主的運動控制，尤其是傢用的時候操作簡便。這種療法可使肌肉萎縮的肢體模擬出正常運動，有助於增強患者康復的自信心，恢復肌肉萎縮患者的肌張力和肢體運動。
二、中醫解讀肌肉萎縮
1.若肌肉萎縮患者肢體瘦削枯萎、運動無力、不能步履，臥床階段可采用臥位被動練功，隨時變換姿勢，防止“畸型”發生。
2.當病患可下床活動，應采取主動練功訓練，如坐位，立位和步行練功，防止肌肉萎縮病癥的加劇，同時配合治療。。
3.根據病情，肌肉萎縮病患可選用相應的按摩、導引、氣功以及五禽戲、八段錦等傳統體育鍛煉方法。
4.若肌肉危害患者病癥幾種與上肢活動障礙，則可采用寫字、接球、彈琴、編織、投擲、撥算盤等，若下肢活動受限者，采用踏三輪車、縫紉等作業訓練方法。
肌肉萎縮是如何引起的
肌肉質量從25歲開始，每年約減少0.5%～1%，到65歲後則急劇減少。肌肉萎縮是一種神經系統疾病，患者一旦患上肌肉萎縮就會給行動帶來很大的影響，嚴重時會導致癱瘓。那麼，肌肉萎縮是如何引起的，下面請專傢為我們介紹一下：
1.因為營養不良，導致肌組織蛋白被分解，引起萎縮，一般為營養攝入不足或營養結構不平衡導致機體蛋白供應不足，引起肌肉萎縮的原因出現。
2.因為不運動或很少運動，導致肌肉很少收縮，出現肌肉功能退化退化;如受傷後臥床，肌肉長時間休息，沒有適量的收縮運動導致;另外就是神經損傷導致肌肉無法收縮，是肌肉萎縮的原因之一。
4.在對肌肉萎縮患者運動功能障礙的康復治療中，傳統的理念和方法隻是偏重於恢復患者的肌力，忽視瞭對患者的關節活動度、肌張力及拮抗之間協調性的康復治療，即使患者肌力恢復正常，變可能遺留下異常運動模式，從而妨礙其日常生活和活動能力的提高。
以上就是專傢對肌肉萎縮的原因的介紹，專傢講到，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分患者的肌肉萎縮都能恢復，但是少數股骨頭壞死病人的肌肉萎縮終身不能恢復，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質量，希望大傢對該病能夠給予足夠的重視。
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肌肉萎縮的飲食護理原則
肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易並發肺炎、褥瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痹癥狀，給患者生命構成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫生治療外，自我調治十分重要。
一、肌肉萎縮的護理原則
保持樂觀愉快的情緒
較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩躁、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。
合理調配飲食結構
肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。
中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並采用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。
勞逸結合
忌強行性功能鍛煉，因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
嚴格預防感冒、胃腸炎
肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，肌萎縮患者一旦感冒 ，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痹患者易並發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
胃腸炎
胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復或加重。肌萎縮患者維持消化功能正常，是康復的基礎。
二、肌肉萎縮的飲食要求
飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。
飲食狀況與痿證的發生有一定的關系。饑餓，長期營養不良，四肢肌肉失於水谷水氣的稟養，萎而無力，可成痿證，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不運化，則脾濕阻滯、筋脈弛縱而成痿證。因此，痿證的預防，必須做到合理飲食，謹和味，避免偏嗜，按時節量，以五谷為養，五菜為充，五果為助，五畜為益，嚴禁過食五味，尤其是食勿過咸。既要攝入足夠的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饑飽失常，飲食不潔，恣食生冷。平時要戒煙淡茶，飲酒則當適可而止，不可過量。
應多食"還原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物以及糙米飯、豬肝湯等。
肌肉萎縮後怎樣鍛煉？
導致肌肉萎縮的主要原因是廢用：如患關節炎尤其是類風濕性關節炎後，患肢不能正常活動，以致該肢體的肌肉逐漸萎縮;肢體骨折被石膏固定，未在規定的時間內進行功能鍛煉，致使患肢肌肉萎縮;患某些疾病後長期臥床，引起局部或全身肌肉萎縮。既然肌肉萎縮多由於肌肉廢置不用或少用所致，那麼采取鍛煉的方法就能有效地改善和治療肌肉萎縮。但鍛煉時須註意以下問題：
1.有針對性地選擇運動方式。 鍛煉的方法很多，但為瞭達到盡快增加肌肉的目的，須遵循一條共同的原則：鍛煉時，在不增加運動次數和運動時間的前提下，逐漸增加運動量，使肌肉迅速感覺疲勞，達到鍛煉肌肉的目的。每次鍛煉以能連續做10下為準，如超過10下，就需增加器械的重量;或每次鍛煉連續做二、三下，每下堅持6～10秒，超過者也需增加器械的重量。如果僅是增加運動時間，則隻能增加肌肉裡毛細血管的密度，改善肌肉的血液循環，增加肌肉運動時氧和營養物質的供應，使肌肉不易疲勞，而不能有效增強肌肉。需要指出的是，日常生活中不少病人的鍛煉方法是不適宜的。如下肢肌肉萎縮，有人單用走路的方法去鍛煉，以為走得越多越好，實際上這樣做不僅不能有效地增強肌力，這會因肌肉松弛、關節不穩，造成關節損傷。又如有的患者采用手指滾動核桃和健身球的方法鍛煉萎縮的上肢，豈不知這樣做隻能增強手指動作的協調及手部肌肉的耐力，而不能使手臂部肌力增強和肌肉增粗。肌肉萎縮的鍛煉要有針對性，哪些肌肉發生瞭萎縮，就鍛煉哪些肌肉。不要用健康肌肉的運動來代替萎縮肌肉的運動，例如不要以聳肩、外展代替前臂旋轉等。
2.掌握好運動節奏。肌肉萎縮患者的鍛煉，在時間間隔上有一定要求。肌肉有瞭足夠的休息時間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營養物質也才能得到充分補償，並通過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之，若鍛煉過於頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強。因此，鍛煉要講究節奏，並非越多越好。
3.掌握好運動量。鍛煉時，人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。那麼，應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應根據各人的肌力基礎而定，一般應超過本人最大肌力的2/3。比如，用最大的力能舉起6公斤的沙袋，並逐漸增加沙袋的重量。假如原來的肌力太弱，以致不能把患肢本身舉起，那麼鍛煉時，除瞭患肢本身用力外，還需外力給以幫助。如一上肢患病，可采用雙手相握上舉的方法，用健肢帶動患肢運動。傷病的肢體在運動時，可能會出現疼痛，疼痛會反射性地使肌肉放松，使鍛煉不能奏效。同時，疼痛也可能是肌肉損傷的信號，故在鍛煉時應註意選擇無痛的動作，並對疼痛進行積極治療。
小腿肌肉萎縮的術後註意事項
患有小腿肌肉萎縮，做過手術的患者都知道，在做完手術開始的時候，會出現一些小腿乏力、酸疼的癥狀。而且，這種癥狀一般會持續一段時間。所以，做完肌肉萎縮手術的患者，一定要註意手術後的保養。下面，給介紹下肌肉萎縮後的註意事項。
術後註意事項：
1、 術後兩小時內盡量臥床休息。
2、 傷口在摑窩正中橫紋內，長度不超過2cm，術後使用防水貼膜不影響洗澡。出院後每隔2～3天可以自行更換防水創可貼。
3、 術後2周拆線，拆線後立即使用減張膠佈，防止刀口增生和變寬。3周後開始使用抑制疤痕藥物，適當使用美白護膚品可以減少色素沉著。
4、 術後立即使用彈力襪，最好穿1個月，目的是為瞭幫助肌肉功能的恢復和腿部塑形。
5、 由於神經阻斷後小腿部分肌肉力量變弱，小腿其他肌肉負重代償性增加，所以，在1周內小腿肌肉會感到無力、酸脹，個別人會延長到一個月左右，隨著時間的推移會逐漸好轉，不必擔心。
6、 手術後小腿護理的原則：盡量減少小腿的負重，就是盡量不要長時間站立。目的是減少傷口的張力，減少小腿的腫脹。
7、 術後盡量不要穿鞋跟太高的鞋子，目的是為瞭讓肌肉舒張平整。
8、 術後小腿的功能鍛煉：如果小腿無力、酸脹明顯，可以在早期主動鍛煉，扶墻做墊腳尖的動作，但是一旦肌肉力量恢復立即停止(記住，如果鍛煉過度會使肌肉再度肥大)。
9、 坐位或者臥位時，做使腳尖向頭部移動的動作，可以幫助萎縮的肌肉平整光滑。
10、睡覺時可以側臥，使小腿肌肉徹底放松。
11、術後復查：第一次術後7天，第二次術後14天，第三次術後30天。
以上，給大傢介紹的就是小腿肌肉萎縮手術後需要註意的事項。可見，手術後最重要的就是休息，隻有休息好瞭才能夠有利於病情的好轉。需要註意的是，手術後要穿小腿彈力襪1個月。這種小腿肌肉萎縮一般會在3個月左右的時間，才會看的出來效果。