痛經是很多女性都會遇到的事情，部分女性希望通過中藥或者中成藥來調經止痛，烏雞白鳳丸作為一種常用的婦科用藥被廣大女性所熟知，如果我們出現痛經而且發作還越來越厲害，並且隨著我們的月經周期出現呼吸困難，流鼻血等癥狀的話就有可能會使我們出現不孕癥。女人有痛經要怎麼辦?痛經吃什麼能夠緩解?痛經吃烏雞白鳳丸好嗎?讓我們一起來瞭解一下吧!
女人有痛經要怎麼辦
1，當女性來月經的時候出現痛經，那麼這個時候是可以吃兩個巧克力的，尤其是巧克力裡面有維生素B6，是能夠穩定情緒，能夠有效的減輕腹痛的情況，所以在出現痛經的時候，是可以適當的吃一些巧克力的，但是不要過多。
2，出現痛經的時候，還可以準備一個熱水袋，熱敷在自己小肚子的位置，一遍熱敷一遍按摩，對於痛苦有很好的緩解的，尤其是痛經的時候保持自己身體的保暖是很重要的，或者晚上睡覺之前進行泡腳也是一個不錯的選擇。
3，準備牛奶還有蜂蜜，這對於痛經是有改善的作用的，需要在月經這幾天，準備一杯熱牛奶和一勺蜂蜜，之後趁熱的時候喝下，這有很好的緩解痛經的情況，效果是很不錯的，所以有痛經的女孩子不妨嘗試一下這個方法。
4，尤其是對於現在的女孩子，月經的時候也要註意自己的美麗，總是會穿的很少，尤其是月經的時候穿的少，那麼會導致身體受冷，甚至還會導致宮寒的情況出現的，那麼痛經的情況會更加的嚴重的，那麼這個時候準備一些紅糖，一片薑片，沖泡之後溫熱的時候喝下，有很好的驅寒活血的作用，能夠改善痛經的。
尤其是女孩子在月經的時候，是不能吃辛辣刺激的食物的，生冷的食物也是不能吃的，不然會導致痛經加重的，在月經的時候可以適當的吃一些榴蓮的，榴蓮是屬於熱性的食物，吃一些能活血，保持體溫，對於痛經是有輔助治療的效果的。
痛經吃什麼能夠緩解
首先，女性在每次月經來臨之前的一周，最好控制自己的飲食，飲食的口味一定要清淡，最好不要吃油炸食物，這樣會導致體內的激素分泌不正常，出現長痘的情況，也不能吃生冷的食物，因為生冷的食物會刺激子宮，使得女性在月經來臨的時候子宮收縮，引起疼痛。
其次，女性在月經期間如果觀察自己的出血量不多的話，可以適當的喝一些紅酒，紅酒對女性是非常好的東西，因為可以促進乳房的血液流通，還有美容養顏的功效，經常喝的話還能夠預防多種女性疾病，同時紅酒還可以疏通血管，對緩解痛經有一定幫助。
最後，女性在平時的時候應該多吃一些能夠活血補血的食物，這樣能夠促進身體血液的流通，使得身體不會出現血瘀的情況，防止血瘀給女性帶來疼痛，像雞蛋、牛奶、胡蘿卜、香菜這些食物女性就可以多吃一些，不僅可以緩解疼痛還可以幫助女性強身健體。
女性痛經主要是以食療為主，最好不要吃止疼藥進行止痛，因為這樣隻能暫時幫助女性緩解疼痛，但是不能幫助女性從根本上解決問題，而且止疼藥的副作用一般比較大，女性經常吃的話可能會出現頭暈、惡心、食欲減退等不良反應。
痛經吃烏雞白鳳丸好嗎
從中醫學角度來講，痛經的病因比較復雜，有可能是幾種因素影響的結果，痛經的病理機制主要有幾種：氣滯血瘀型、氣血虛弱型、寒濕凝滯型、肝腎虧損型等，而且痛經也分為行經前後或正值行經期間痛經，要根據痛經的類型，來辨證施治。
烏雞白鳳丸屬於一種補益類的婦科中成藥，主要用於補氣養血、血調經止帶，使用范圍比較廣，滋補作用較強，痛經的女性如果沒有辨證好，擅自亂用，很可能適得其反，加重痛經，一般不建議在經期亂服用藥物，應在醫師指導下用藥。
痛經怎麼辦呢?我們一般的經驗都是捂熱水袋、按摩子宮穴(位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點，雙手食指、中指按壓住子宮穴，緩緩點揉)，或者喝生薑紅糖水。
痛經會引起不孕不育嗎
痛經可以分為兩種，一種是原發性痛經另一種是繼發性痛經，我們的生殖器官如果沒有出現器質性的病變的話就被叫做原發痛經，這種原發性的痛經主要出現在未婚，未孕的女性身上，對於生育一般沒有影響。
當我們的生殖器官出現器質性的病變而導致的痛經就是繼發性痛經，它的病因是非常復雜的，子宮腺肌癥，子宮內膜異位癥，子宮內膜息肉，盆腔炎癥，處女膜無孔等原因都會使我們出現痛經。
有很多女性的痛經是病理性的痛經，在結婚之後不會出現減輕的情況，還有可能會使癥狀加重，如果不進行治療的話就會使痛經影響到我們的正常生活，還有可能會侵犯到我們的其他器官而導致不孕癥的出現。
紅糖水對痛經真的有用嗎
紅糖水對痛經真的有用嗎?痛經這個癥狀是女性一大困擾，每次來月經，疼痛的特別厲害，又不能老的吃藥，嚴重情況下影響女性無法正常生活，隻能躺著床上，我想很多女性也想知道解決的辦法，為瞭更多女性的身體健康問題，下面我們來說說紅糖水對痛經真的有用嗎?
紅糖水對痛經真的有用嗎?先要知道，哪些女性不能使用這個方法，比如：
1.不是宮寒的女性，是不可以用這個方法的，因為不是宮寒的女性本來就比較火性，喝瞭之後，身體反而受不瞭。如果是宮寒的女性，就比較合適，因為紅糖水是熱性的，可以暖宮，宮寒的女性喝瞭之後就會緩解痛經。
2.患有糖尿病的女性，也是不可以喝紅糖水的，因為糖水有一定的糖分的，進入女性身體裡面，就會加重病情。
3.有高血壓的女性，也是不可以喝的，因為喝瞭之後，對高血壓的女性產生血液的循環能力，很容易引發血壓升高。
除瞭以上三點的女性患者，平時是可以用紅糖水來緩解痛經的，效果還是不錯的，方法有以下幾點：
1.紅糖、山楂和桂圓的制作方法，先把這三樣東西洗幹凈，在把山楂和桂圓放在鍋裡煮熟，在放入適量的紅糖，喝瞭這個湯，就有緩解疼痛的功效。
2.薑棗紅糖水，制作方法是把薑片洗幹凈，切成小片，在把紅棗洗幹凈和薑片一起放進鍋裡煮，同樣煮熟後，在放入適量的紅糖，就可以喝瞭，喝完湯一定要記住把紅棗也要吃瞭，這個方法也是可以緩解止痛的。