雖然說胃動力不足是常會發生的一種問題，但是對它的一些調理工作卻不是所有人都能夠科學地認識，所以這樣對於自己的飲食以及營養吸收都會造成影響，那麼為瞭更好的解決而且緩解這種癥狀，下面就為大傢具體分析介紹一下胃腸動力不足怎麼辦。
胃腸動力不足怎麼辦
西藥中，有“嗎丁啉”這樣的胃腸動力藥，能增加胃腸道蠕動，促進胃腸道排空。中藥裡也有一些具有類似作用的藥物，可以增加胃腸動力，消積導滯、降逆止嘔。
1、雞內金。雞內金是指傢雞的砂囊內壁，是傳統的中藥之一，主要適用於消化不良、遺精盜汗等癥，具有較強的消食化積、健運脾胃等作用。雞內金含有胃激素、角蛋白、淀粉酶以及多種維生素和微量元素，飲食積滯患者服用雞內金粉劑後，胃液分泌量及消化能力都會大幅度提高，胃動力明顯增強。
2、白豆蔻。白豆蔻為薑科多年生草本植物白豆蔻的成熟果實，味辛、性溫，具有化濕行氣、溫中止嘔的作用。可用於脘腹脹滿、不思飲食、氣滯嘔吐等，能有效增強胃動力，幫助消化、緩解腹脹、積食等癥狀。
3、山楂。山楂既可作為水果食用，也可作為中藥治療消化不良，積食停滯等癥。山楂有消化食積、健胃和中等功效。胃動力不足的患者，可適量食用山楂，增強胃動力，消除積食，增加食欲。除瞭以上幾種，枳實、檳榔、大黃、高良薑等也是人們常用到的胃動力中藥，也都具有疏通氣機、消積導滯等功效。
胃腸動力不足原因
胃動力不足，首先我們要找到原因，那麼我們要找到到底是什麼原因導致我們的消化不良、反酸水、漲肚的呢?
某些食物導致瞭胃動力不足，比如紅薯、板栗、土豆等，這些食物高熱量有營養，但是這些吃多瞭是最不容易消化的，消化不瞭就會導致胃不舒服。
看到想吃的食物都想一次吃個夠，這就是我們胃動力不足的癥結所在，吃的太多，胃的負載增大，移動很困難，也就是蠕動變慢或者幹脆不蠕動，可想而知會有什麼後果瞭。
其他的一些習慣比如抽煙、喝酒等，對胃都是有傷害的，胃也是有自己的活動規律的，如果你不善待它，它也會以同樣的方式對你，你最終導致的就是難受，難受，寢食不安。
知道瞭胃動力不足的原因，那麼我們就要想辦法去解決瞭，解決不瞭難受的是自己，也可能會因為胃動力不足而導致其他的疾病的。
八種清腸食物對付胃腸動力不足
1、燕麥含其他谷物所沒有的可溶性食物纖維。
2、玉米可降低膽固醇並軟化血管。
3、洋蔥幾乎不含脂肪，能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。
4、紅棗能提高機體抗氧化和免疫力，並降低膽固醇和三酸甘油酯。
5、山楂能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
6、蘋果，其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
7、山藥，其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。
8、地瓜有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。平時的早餐不妨吃一個地瓜，既營養，還可以清除你腸胃的垃圾。
胃腸動力不足五步穴位按摩
1、用雙手拇指貼於胸前，其餘四指貼於兩腋下，相對用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同時由內向外移動，重復3遍。
2、用雙手拇指從人體體前正中線，兩乳頭連線之中點的膻中穴向兩側乳中穴分推，並沿肋間繼續向外平推至胸側，然後向下移一個肋間隙，再從胸中線開始至肋間向外分推至胸側，循序而下。
3、從腹中線向兩側分推，由上腹部向下腹部依次分推，反復3遍。
4、用雙手拿捏腹部。從一側腹部向對側進行，上下腹各拿捏1遍。拿捏時，用雙手拿起一塊腹部肌肉(皮膚、皮下組織及肌肉)，輕輕提起稍停片刻，松開前移，再拿捏起一塊肌肉，放松再做，重復3遍。
5、用手掌按摩腹部，先從腹中央開始，順時針環轉摩腹，並由內逐漸向外環轉，做30～50次。再以逆時針方向由外向內環轉30～50次。
每天下午1-3點這個時間段揉肚子，促進消化的效果最好。這是因為此時段小腸經經氣最旺，按揉肚子可以加速小腸吸收，能促進消化。另外，按摩肚子上的中脘穴(臍上4寸)可緩解胃痛、腹脹、嘔吐等。
胃腸動力不足食療
1.苦菜紅糖湯1).取苦菜15g 洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可)，加水約1000毫升;2.) 煮開後多煮5分鐘左右，然後去渣，剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;3). 飲用苦菜湯時，必須溫服。每次50-100毫升，每天三次，先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌，待溫時喝下，紅糖(最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖)，紅糖加兩三勺。4). 飯後30分鐘服
2化瘀養肝蜜山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封保存。 每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。
3黑豆川芎粥黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。 作早晚餐服食。