血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。血熱多由邪熱入血所致，也可由於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱。亦稱血分熱。即血分有熱。證見吐衄、咳咯、溺血，午後發熱，女子月事先期而來，脈弦而數，法當涼血。小兒發熱證型之一。
血熱吃什麼好
一般有血熱的人都跟遺傳因素有關系。還有的人是因為身體太過強壯體內陽氣旺盛所導致的。而另一種人是因為成天情緒激動或抑鬱導致血熱。最後一種人是因為長期生活或工作在炎熱的環境裡，過度出汗又沒有及時補充水分。以上這四種情況都很容易導致人發生血熱的表現。
血熱的臨床表現也主要分成四個方面。首先是熱象，患者經常會有發熱的表現。第二是血行加速，患者的血流速度會加速，使血管擴張，所以這一類人的面部經常會發紅。第三動血，因為血分或許炎熱，所以會導致灼傷脈絡引起出血，這種現象我們稱作動血。最後血熱經常會擾亂人們的心神，會使人心神不安容易發狂。
血熱的人一般體內陽氣太重，所以不建議血熱的人吃辛辣食物，也要盡量避免飲酒和抽煙，適當的可以服用一些黃連解毒湯，患者也可以在平時多飲用綠茶。夏天最容易導致血熱，所有條件的人可以也可以煮一些薄荷水來飲用，薄荷水也可以起到一定的預防作用
血熱的人平時可以多吃一些清涼滋潤的食物。比如蓮藕，苦瓜，茄子，冬瓜，涪陵，山藥。這些食物都是涼血的食品。不建議血熱的人吃羊肉辣椒。並且血熱的人平時一定要少吃火鍋。在水果方面建議多吃一些香蕉和西瓜，這些食物都是可以敗火去火的。對於血熱的人有一定的幫助性作用。
註意事項：
總之血熱的人平時一定要註意飲食,不要食用過多的刺激性食物,多服用引用一些具有祛火敗火的食物會幫助血熱的患者起到一定的好的效果。
喝冷飲能解決血熱嗎
血熱的人大都會覺得燥熱難耐，尤其是夏天會覺得特別難受，有些人在傢恨不得光著腳走路，且天天喝冷飲，覺得這樣能讓自己“涼快”點，舒服點。
對於這些降溫辦法，這是不妥的。血熱的人感覺燥熱並非是天氣造成的，而是一種內熱，因此，即便喝再多的冷飲也無濟於事。
另外，王新喜還提醒血熱體質的人，飲食上應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，此外雪梨、苦瓜、苦菜、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。還有，血熱的人應少曬太陽，最不宜做日光浴，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。
小編提示：血熱體質本身體內比較“熱”，需要做一些溫和的運動。
血熱該怎麼調理
血熱可能很多人不理解，但是血熱的癥狀大傢肯定都有過，比如渾身發燥、火氣大，皮膚潮紅、油光滿面、流鼻血等，我們常常將之稱為上火。在夏天這些癥狀更加容易發生，那麼該怎麼調理呢?
1.選擇靜態運動
靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。血熱的人應做溫和運動，例如瑜伽等。
2.盡量少曬太陽
血熱者陽氣盛，不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，因為暴曬易吸收陽氣，加重患者病情。少曬太陽是不錯的涼血方法。
3.吃涼血功效的食物
應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕、雪梨、苦瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉苦菜、鮮蘆筍、綠豆、絲瓜、冬瓜、都是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、辣椒、葵花子、韭菜、等性溫燥烈的食物，戒食火鍋、酒水。
4.中藥調理
血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱，會出現出血癥狀，需用如象牡丹皮、犀角、赤芍、生地黃、玄參、紫草、青黛等涼血中藥，清熱而涼血。血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6 克煎水喝，或在醫生的指導下，選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。
血熱上火該怎麼調理大傢都明白瞭吧，但如果經常出現血熱上火的癥狀，食物調理也不起效的話，最好及時去醫院做個專業檢查，再對癥用藥。
血熱的偏方有哪些
1、中醫認為，如果體內陽氣過盛，火氣很大，血液過熱則血行加速，脈搏跳動變疾，甚至會傷害脈絡、耗損陰氣。
2、血熱的最好方法就是“涼血滋陰”：生地16克丹參16克川鬱金16克熟地16克白芍15克麥冬10克天冬19克旱蓮草16克丹皮16克熬水喝
平時可以用生地16克丹皮16克金銀華16克泡茶喝
3 、血熱食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、黑木耳，鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
4、中藥滋補：一般多喝點菊花水就可以瞭，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
5、日常調養：不宜做日光浴，血熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於雪上加霜。要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。保證在黃金睡眠時間(晚11點～早6點)的睡眠，給皮膚一個修復、調整的時間，它才能在白天展現最好的狀態。
血熱需要註意什麼
血熱妄行：頭發突然成片脫落，頭皮油膩光亮，屑多瘙癢，日久發漸稀疏，皮膚出現瘀點或瘀斑，斑色鮮紅，或伴有流鼻血、牙齦出血、吐血、便血、尿血，或並見心煩、口渴、便秘、小便黃赤，或有發熱，或見腹痛，舌質多紅，苔薄黃，脈弦數。 如果沒有以上癥狀就不是血熱。
要保證睡眠質量，不要熬夜，註意清淡飲食，調整心態。 血熱宜喝苦丁茶。 鮮榨青瓜汁30毫升每日早晚服用一次，連續服七天為一療程。(註：鮮榨青瓜汁不可加密糖或鹽類調味品) 中成藥：大補陰丸。丹梔逍遙丸。 白茅根適量代茶飲。 原料： 雞冠花40克，雞蛋1隻，白糖適量。
制作： 將雞冠花加水兩碗，煎至一碗，去渣，將雞蛋去殼攪勻燒開，加入白糖適量即可。 清熱涼血止血。 (1)茅根水燉豬皮：豬皮250克，白茅根30克，冰糖適量。將豬皮去毛洗凈，加入煎好的白茅根水燉至稠粘，再入冰糖拌勻，分五次服，每日1～2次。 (2)紫草大棗湯：紫草10～15克，大棗30克。加適量水煎服，吃棗喝湯。 (3)水牛角茅根湯：水牛角20～30克，白茅根12克，白糖適量。水煎服。 (4)藕節大棗煎：藕節250克，大棗500克。將藕節洗凈，加水適量煎至稠，再放入大棗，煎至熟。揀去藕節，吃大棗，可分次服食。 (5)藕節蕎麥葉湯：藕節2個，蕎麥葉50克，水煎服。 (6)旱蓮草燉黃魚鰾：黃花魚鰾100克，旱蓮草30克(佈包)。用慢火燉至魚鰾全部溶化。去渣。分4次服，每天2次。