日常生活中任何人都可能出現耳鳴的癥狀，如果是偶爾出現倒也不必過於擔憂，但若是頻繁出現，則要提高警惕瞭，總耳鳴可能是耳部和某些全身疾病的表現。那麼，耳鳴的原因有哪些?耳鳴可以分為哪些類型?請看下面給大傢做出的詳細介紹。
耳鳴的原因
日常生活中任何人都可能出現耳鳴的癥狀，如果是偶爾出現倒也不必過於擔憂，但若是頻繁出現，則要提高警惕瞭，總耳鳴可能是耳部和某些全身疾病的表現。
1.耳部疾病
出現耳鳴，可能是耳部疾病造成的，例如中耳炎、耳硬化癥、外耳道有異物、耳聾等。中耳疾病中，有少數慢性中耳炎患者可有耳鳴，但程度較輕。耳硬化癥的耳鳴比較明顯，開始時間歇性低音調，逐漸加重轉變為持續性耳鳴。而由內耳疾病所引起的耳鳴多為高音調，呈間歇性或持續性。耳鳴還是耳聾的先兆，約有 70%的突聾患者在耳聾前後伴有耳鳴的發生。
2.心腦血管疾病
高血壓所引起的耳鳴，一般為雙側性。動脈硬化、心瓣膜病變等，也可引起搏動性耳鳴。
3.鼻咽癌
在鼻咽癌患者中，約有半數的病人有耳鳴現象。人鼻咽部與中耳腔之間相通的咽鼓管可以調節中耳腔內的氣壓，保持鼓膜內外壓力的平衡。鼻咽癌好發於鼻咽部鼓管開口的附近，癌腫壓迫咽鼓管開口，導致阻塞，從而引起耳鳴。
4.肝腎病
一些上班族剛參加工作不久，卻發現自己已經出現瞭耳鳴、耳聾的癥狀。到醫院檢查後被告知是肝腎不好。不少職場人士日常作息、生活飲食習慣不規律，很容易傷害到肝腎。中醫認為，肝開竅於目，肝陰不足故兩目幹澀。虛火上擾，津不上潤故咽幹口燥。肝腎陰虛，心火易亢，就會導致耳鳴耳聾。
5.神經衰弱
出現耳鳴，也有可能是神經衰弱病人，因為病人會出現精神過度緊張的情況，導致耳內中樞神經進入亢奮狀態，可以聽到外界並不存在而由自己耳內發出的響聲，間接導致耳鳴，
耳鳴可以分為哪些類型
提起耳鳴，相信大多數的人都曾經有過耳鳴的經歷，甚至是經常性會發生耳鳴的現象。從中醫的角度來說，耳鳴可以根據其致病原因區分為3種類型的耳鳴。現在，我們就一起來看看耳鳴有哪些類型。
肝火上擾型：
癥見耳如雷鳴，生氣加重，耳脹耳痛，頭痛眩暈，目紅面赤，口苦咽幹，夜寐不安，便秘尿赤，舌紅苔黃，脈弦數。治宜清肝泄熱，解鬱通竅。方用龍膽瀉肝湯加減。藥用龍膽草、生大黃各6克，梔子、黃芩、柴胡、木通、車前子、澤瀉、石菖蒲各10克。
痰火鬱結型：
癥見耳如蟬鳴，聽力下降，頭昏沉重，胸悶脘痞，咳嗽痰多，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。治宜清火化痰，降濁開竅。方用黃連溫膽湯加減。藥用法半夏、陳皮、黃芩、枳實、杏仁各10克，全瓜蔞、茯苓各15克，黃連、膽南星、甘草各6克。
腎精虧損型：
癥見耳如蟬鳴，夜間較甚，聽力下降，頭暈眼花，腰膝酸軟，多夢遺精，舌紅少苔，脈細數。治宜補腎益精，潛陽肅竅。方用耳聾左慈丸加減。藥用熟地黃、山藥、磁石各20克，山茱萸、牡丹皮、澤瀉、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。
不同類型的耳鳴，其治療方法不一樣。所以，通過中醫療法來治療耳鳴前，一定要正確判斷患者的耳鳴類型，再對癥治療，才能夠真正取得好療效。否則就有可能會弄巧成拙，不但沒有效果，還加重瞭病情。
耳鳴的發生與什麼有關嗎
耳鳴的發生使人們感到非常痛苦，耳鳴在安靜環境中會越發的清晰，耳鳴是一種癥狀，也是一種疾病的，也是聽覺系統功能失調的一種反應，耳鳴的發生與人體的缺少營養有一定的關系，難麼耳鳴的發生與缺鋅鈣有關嗎?由專傢為您解答。
耳鳴的發生不光是因為外界因素的一些爆震，噪音，還有打雷聲音，等等的一些問題，還會是因為體內缺少一些營養物質的關系，據科學統計因為體內缺少一些營養物質導致耳朵的耳鳴的發生的幾率就大一些。
缺少瞭鈣鋅耳朵的聽力會受影響，因為一些營養物質的缺少，導致耳朵的聽力下降，聽神經受到影響，從而耳朵裡會發出異常的聲音，就是耳鳴的發生，所以日常飲食很重要。
耳鳴其實就是指自覺耳內鳴響而妨礙聽覺的病證，耳聾則是指不同程度的聽力下降，二者往往同時存在，耳鳴逐漸發展也可導致耳聾。耳鳴常見於老年，但現在常見人群又擴展瞭年輕人一類，起病較急，應去醫院就診治療。所以生活中要多補一些必須的營養物質，鈣鋅的攝入就要及時的補充。
改變不良習慣，日常的生活中不好的習慣要改掉，特別是飲食習慣，不要常吃一些油炸，以及甜食，過於油膩的食物，還有一些過濃的茶水，和長時間的飲用咖啡都是不好的表現，所以飲食習慣要註意，尤要減少溫燥食物的攝入量。
鈣鋅的攝入要充足，所以說營養要註意多補一些，還有的不好的飲食要少吃，盡量不要吃，以便不好的結果發生，耳鳴要註意營養的攝入，多吃一些含鈣鋅的食物，像是瓜果蔬菜之類的，水果蘋果、橘子，還有的蔬菜西紅柿、白菜、蘿卜等，還可以常吃一些雞蛋，每天喝一些牛奶，也是不錯的選擇，還有吃一些肉類食物，魚類、牛肉、雞肉等等。
以上給大傢介紹瞭耳鳴出現的一些原因，其實很多人在生活中都有可能出現耳鳴的癥狀，缺鈣的人就可能會出現耳鳴的癥狀，因此要想預防耳鳴的發生，要先瞭解自己耳鳴的原因是什麼。
有效緩解耳鳴的15個妙招
1、改變不良習慣
咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要註意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。
2、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
3、減少情緒波動
神經衰弱引起的耳鳴與社會環境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂鬱、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內耳缺血，引起內毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。
4、呼吸調節
呼吸調節也很方便，每晚睡覺，取側臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(註意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分鐘即可通氣(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鳴)，每晚做十分鐘即可。
5、穴位按壓以改善耳鳴
例如按壓合谷穴(位於手背，拇指與食指之間，虎口位入約兩吋)、聽宮穴(緊貼耳屏前方，張開口後的凹陷處)和下關穴(位於耳前方，顴骨下凹陷處)。每個穴位可反復按壓一分鐘，有助改善耳鳴問題。另外，如同時有頭暈問題，可按壓太沖穴(位於足背，拇趾與二趾中間對上兩吋)，一並改善情況。
6、梳頭抹耳法
雙手的十指，從人的前發際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。
7、多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。
8、多食含鋅的食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
9、常吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
10、清潔護耳
洗澡或遊泳時，要註意防止污水進入耳道，避免誘發耳道感染。如果有污水進入耳道，要用消毒棉簽將水吸幹，必要時可用少許酒精消毒。盡量不要挖耳屎，因為耳屎對耳道有保護作用，並可以自行排出，如耳屎過多堵塞耳道時，要請耳科醫生檢查處理。
11、避免噪聲污染
突然的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，所以高危人群(工作在高強度噪聲環境中)尤要註意噪聲防護，如佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。
12、配個MP3
選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽，每日聽3次，每次40～60分鐘，音量要既能聽到自己耳鳴聲，又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統，切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統的通路，從而減輕或治愈耳鳴。
13、避免精神緊張和疲勞
長期處於精神高度緊張或身體疲勞狀態時，均易使耳鳴加重，因此適當調整工作節奏，放松情緒，都是有益的。
14、養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，特別是維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素，這些都對防治耳鳴有幫助。
15、泡腳
泡腳對預防耳鳴有很大幫助，是一種簡便易行的方法，每晚用熱水泡熱雙腳，然後點按腳心“湧泉”穴(這個部位一般都有酸脹麻痛)，用柔力點按穴位。再用力拍打大腿外側的膽經(打大腿外側就可以瞭)，拍打至膚色微紅為止。
耳鳴不一定是腎虛
耳鳴是耳內的一種鬧音感覺，是一種自發性內在性噪聲。患者可以感覺到耳內有嘶嘶聲、鈴聲、哨聲、浪濤聲、汽笛聲、馬達轟鳴聲、蟋蟀叫聲、蟬鳴聲、刮風聲等多種多樣的聲響，但他所處的周圍環境中並無相應的聲源。通常情況下人們會將耳鳴和腎虛聯系到一起。
祖國醫學認為：耳為腎竅，腎開竅於耳，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現耳鳴不分緣由動輒從腎論治，總以六味地黃補腎為主，但見效隻十之一二。耳雖為腎竅，但臨床治療耳鳴不能僅僅責之於腎，應從心肝脾肺腎多方論治。在中醫看來，“耳者宗脈之所聚”，耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切，並不僅僅局限於腎，因此治療時也離不開對全身臟腑經絡的調節。
另外，判別耳鳴還可以從耳鳴的音量及音調來辨別虛實，一般來說，音量大者既可為實也可為虛，音量小者多為虛，音調高亢者多為實，音調低沉者多為虛，拒納外來噪音，耳鳴常與噪音產生共鳴者多為實證，接受外來噪音，即在噪音環境下耳鳴減輕或消失者多為虛證。