早泄是最常見的射精功能障礙，發病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價，如以男性在性交時失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%為標準來定義早泄，但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響，女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘發生射精，即為正常。
如何控制早泄呢
1如果自己有手淫習慣的話，還要戒除，同時也要減少性生活的次數。
2倘若有飲酒習慣，也要戒酒，同時在戒酒的時候還要切記禁食辛辣刺激性的食物，多吃一些海鮮和豆制品等等。
3為瞭能夠增強自己的體質，還要多加做鍛煉，比如說跑步和經常做俯臥撐等等。
4不要經常想著黃色書刊和黃色錄影帶,同時還要減少男女身體各部位的接觸。
日常生活中怎樣治療男人早泄
1、積極的參加體育鍛煉，增強體質：平時的生活中，由於生活的壓力很大，所以很多人都缺乏鍛煉，其實適度進行體育鍛煉能夠強健體魄，在促進早泄的康復上同樣有效果。具體的運動項目可根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低，慢跑、遊泳、爬山、球類運動等都是不錯的選擇。
2、心理方面的因素引起早泄：在過性生活的時候，有的人會因此心理緊張、生活工作壓力大能夠導致人過早的出現早泄。因此，男性早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度。良好的心態對疾病的治愈有著積極的作用。
3、加強飲食的調理：治療早泄，我們可以針對飲食來做一些輔助治療，起到一個調節的作用。男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。 男性在出現早泄後，需要及時到正規專業的醫院接受治療，避免造成更大的傷害。
控制男性早泄按摩偏方
一、泄的按摩治療原則是：益腎固精。按摩時宜衣著寬松，全身放松，思想集中，排除雜念，呼吸自然，不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下：
1.腹部操作：取仰臥位，先用右(或左)掌根揉神闕穴，以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部，時間約5分鐘。然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1～2分鐘。
2.腰骶部操作：取坐位，先用兩掌同時按揉兩側腰骶部，時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1～2分鐘。然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為度。
3.四肢部操作：取坐位，先用右拇指按揉左側合谷穴1分鐘，後用左拇指按揉右側合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側三陰交、太溪穴各1～2分鐘。然後用掌按揉兩側大腿、小腿的內側，時間約5分鐘。治療早泄的按摩手法
二、如果虛煩不眠，陽事易舉，腰膝酸軟，五心煩熱，潮熱盜汗，則加用：
1.拇指按揉內關、神門、曲池、曲澤，每穴約1分鐘。
2.右手掌擦左湧泉穴，左手掌擦右湧泉穴，均以透熱為度。若膽怯心悸，性欲淡漠，恐懼不安，一交即泄，則加用：指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟，每穴約1分鐘。如精神抑鬱，頭暈目眩，口苦咽幹，則加用：指按揉內關、膻中、太沖，每穴約1分鐘。
治療早泄的按摩手法
三、若心悸健忘，失眠多夢，面色萎黃，倦怠乏力，食少便溏，可加用：
1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三裡，每穴約1分鐘。
2.直擦背部膀胱經，以透熱為度。
男性早泄應如何應對
1、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、註重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，瞭解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、註重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。
7、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。
8、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2-6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，隻要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。
容易造成假早泄的情形
1新婚燕爾並不一定有和諧的性生活，甚至男性朋友會有早泄的煩惱。這其實不能怪男性朋友，尤其是沒什麼性經驗的。沒經驗、熟練度低，但洞房花燭夜哪個男人不激動，一亢奮對於“雛鳥”們來說，掌握度就不夠瞭，很容易出現性交時間過短。
2小別勝新婚，現在結婚後兩地工作的夫妻們不在少數，甚至幾個月才能見一次面。幹柴遇到烈火，這把火燒得噼裡啪啦。但是過久的積聚，性器官內精神比較多，亢奮的精神加上強烈的刺激，很容易一下子就泄瞭出來。如同在烈火上澆瞭一盆水，太鬱悶瞭。
3不妨告訴大傢，其實這些個早泄的現象都是假象，隻要性生活規律起來，就會好轉。不要因為妻子的小抱怨給自己加上嚴重的心理負擔，以免過不瞭這道檻而變成真正的早泄。
大多數的早泄屬於正常現象嗎
1真正的早泄是性行為都還沒開始就泄瞭，像是陰莖剛勃起還沒插進去或是剛插進去就射精瞭，這才是真正意義上的早泄。性交時間短從很大部分來看屬於“動物天性”，性交時間隻有2-6分鐘，屬於正常范圍內。
2往往真正早泄的人通常都有某些共性，如年輕時自慰怕被瞧見就焦急地草草結束、性行為進行地過早等都會引起早泄。當然還有一種比較特殊的就是對妻子全心的不滿或是過度膜拜，這類病態心理也會造成早泄。
3如果男性朋友還是覺得自己的性交時間太短不滿意，還是有措施緩解的。如可以先自慰射精後再進行性交，也可以采取女上位的姿勢等，對緩解早泄都有一定的幫助。