薑湯紅糖水是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。薑湯紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。那麼薑湯紅糖水怎麼做呢?下面為大傢介紹下。
薑湯紅糖水怎麼做
做法：將帶皮生薑(削皮的生薑不能發揮薑的整體功效)3-5片、紅糖加適量水，燉10-20分鐘即成。
生薑性溫味辣，含有薑醇等油 性揮發物，還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質，能增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食欲。
把薑的功能 歸結為：歸五臟，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾。而現代醫學也認為，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除 自由基，抗衰老的功效。
謹慎食用薑湯紅糖水：值得提出的是，薑湯紅糖水並不是包治感冒的“靈丹妙藥”，也是有嚴格適應證的。
從治病的角度看，薑湯紅糖水隻適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者，不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者，但不能用於治療中暑。服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。
薑湯紅糖水的作用和功效
1、月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。
2、月經過多生薑15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生薑、艾葉加水適量煮熱後，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。
3、痛經幹薑、紅棗、紅糖各30克。幹薑洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服;或生薑20克切絲，紅糖適量，沸水沖開後加蓋3分
鐘，趁熱代茶飲之;或生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
4、閉經生薑適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。
還適合其他各種癥狀：
1、妊娠嘔吐生薑1片含於舌下;或生薑少量切碎，待大米粥將熟時入鍋煮片刻即可，粥薑同食。
2、產後補養生薑100克[2]，去皮切塊，豬腳兩隻切開，米醋100毫升同煮熟，分數日吃完。具有健脾胃、補氣血、通乳汁、散瘀血的功效。
3、產後缺乳生薑適量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐燉煮，分次服完。
4、性欲低下生薑15～30克，當歸30～50克，羊肉500～1000克。羊肉切塊、洗凈，放滾水內先滾一下，取出。當歸、生薑洗凈，切片，用佈包好與羊肉一起入鍋煨湯，熟後去藥包，飲用。
5、老年斑取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
6、抗衰老生薑30克，鮮豬肉200克，洗凈切成絲，加調料同炒。需要註意的是，生薑不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內熱、便秘或患痔瘡者不宜食用。腐爛生薑中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。
紅糖生薑湯助孕良方
中醫認為，治療不孕重在調經，而調經重在肝腎。引起不孕的原因是多方面的，但多和月經不調關系密切，指出“婦人無子，皆由經水不調”。西醫認為，月經是子宮內膜周期性脫落所引起，而子宮內膜的周期性脫落是由內分泌所調控，月經實際是內分泌狀態的一個外在表現，因此在臨床上經常出現“內分泌紊亂——月經不調——不孕”這一連貫病例。在“不孕重在調經”這點上，中西醫的認識是一致的。
紅糖生薑湯也是助孕良方：
調經的方法
調經的范圍很廣，從月經周期的先後到月經量的多少乃至白帶的色、質、量、氣味都屬於觀察范圍。“調經重在肝腎”。無論是《黃帝內經》還是《傅青主女科》都認為腎是生殖的關鍵，隻有腎氣充盈才能“月事以時下”，才能正常地生育。腎又分腎陰腎陽，需要在治療過程中具體地辨證才能分清是壯腎陽還是滋。腎陰。所以，無論是補腎陰還是腎陽，治不孕主要的焦點集中在腎。(中醫裡的腎並不是單純指腎這一器官，而是對類似於生殖生長機能的概括。)
中醫調經的另外一個焦點集中在肝，因為中醫認為肝臟具有“統血，藏血，運營周身之血”的功能，月經屬血，調理月經自然應該向肝下手。所應用的大多是疏肝理氣活血的法子。逍遙丸、開鬱種玉湯、完帶湯、止帶湯等都體現瞭這一法則。
調經種子法
中藥調經作用的臨床實驗表明：通過對不同方藥臨床治療不孕癥效果分析，顯示中藥具有雙向性調節平衡月經周期的作用，可使月經先期者延長，後期者縮短的狀況，均趨向正常生理性周期(28-30天)發展，同時對月經周期伴有的經色、經質、經量、行經及自覺癥狀等方面均明顯改善，通過不同臨床觀察，確證中藥具有肯定的調經助孕效果。這和中醫“種子之法，即在調經之中”的理論是不謀而合的。
薑湯紅糖水的適宜人群
紅糖水是女性恩物，女性多喝紅糖水很有好處，不過女性處於不同生理階段，喝紅糖水的效果各有不同。
經期喝紅糖水，這種方法並不能舒緩經期疼痛。對痛經患者來說，飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。如果經血量不多的話，還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌松弛，對痛經的預防和治療有較好效果。
無痛人流後月經不調的生活調理可用到紅糖水。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
薑湯紅糖水什麼時候喝
姨媽造訪，很多MM都會在這個時候喝上一杯暖呼呼的薑湯紅糖水，在月經期間，生薑紅糖水還可以調節經血、緩解痛經、禦寒保暖等，另外產婦喝點也是很有幫助的哦，這樣有利於產後體力的恢復呢!那麼給你一杯暖心暖胃的薑湯紅糖水，你會選擇在什麼時候喝呢?薑湯紅糖水什麼時候喝最好?想知道答案的你豈能錯過下面的精彩內容!
秋天氣候幹燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人體失水、幹燥。在古代醫書中也出現這樣的警示：“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑。”
看來，秋天不食或少食生薑以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。另外古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。”這就說明瞭早上吃薑有益，晚上吃薑有害，所以大傢最好還是選擇在早上的時候喝薑湯紅糖水。