“每個人都有患上心臟病的可能。心臟病不是有遺傳病史者的‘專利’，也不是隻有老年人才會有心臟病，現在二三十歲的年輕人就患有心臟病，生活壓力大，不健康的生活習慣是導致心臟病年輕化趨勢的原因。
高血壓吃什麼好
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養素。常吃蘋果有益於嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質。所以高血壓患者吃瞭可以很好的幫助補充營養物質。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營養素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
季節更替警惕高血壓復發
“年輕心臟病”
“每個人都有患上心臟病的可能。心臟病不是有遺傳病史者的‘專利’，也不是隻有老年人才會有心臟病，現在二三十歲的年輕人就患有心臟病，生活壓力大，不健康的生活習慣是導致心臟病年輕化趨勢的原因。所有的人都應該經常運動，並定期到醫院檢查身體，從而確保健康。”鹿慶華認為，任何疾病一定要診斷 清楚，確診是什麼病，病到什麼程度，才能根據個人病情選擇最合適的治療方案。
鹿慶華表示，很多人出現胸疼、胸悶的情況，這不一定是心臟病，亂吃藥或是亂治是很容易把身體治垮。有些人煙不離手、酒不離口，高血壓、糖尿病也 不註意，不去控制，這就很容易造成身體出現更嚴重的狀況。建議患者要保持健康、平靜的心態，對於病情太在乎不對，完全不在乎更不對，要提高對健康的重視程 度。
不妨在“多事之秋”
做個體檢
專傢簡介：魏峰濤 山東大學第二醫院心內科副主任醫師，具有較強的臨床操作技能，擅長冠脈病變及心力衰竭的診治，同時對心律失常的診治也有較為獨到的理解。
現在，患冠心病的人不少，而有的患者常因情緒激動、精神緊張、過度疲勞、暴飲暴食、酗酒等導致猝死。尤其是在秋季，更是冠心病猝死的高發季節。
魏峰濤建議患有心腦血管疾病的中老年人，在這個季節要根據天氣變化，隨時增減衣物。其次，留意堅持服用降壓、調脂、降糖等藥物，並且在劑量上稍 加調整。飲食上因天氣幹燥，應多吃蔬菜、水果，多喝水，避免吸煙、飲酒，少吃肉和蛋類。中老年心腦血管疾病患者，以及40歲以上、有心腦血管疾病傢族史、 高血壓病、高脂血癥等危險因素者，一旦出現頭痛、頭暈、肢體麻木、胸悶、氣短等癥，不可等閑視之，應及時到正規醫院檢查。“40歲以上的市民我們一直提倡 每年體檢，我認為不妨把體檢時間固定在夏末秋初，及早發現並扼殺病癥幼苗。”他說。
推薦幾款適合高血壓患者喝的六款茶
高血壓是一種常見病慢性病，患者除瞭應堅持藥物治療外，在飲食上也需要下大功夫，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用，高血壓患者該喝哪些茶?
1、菊花茶
所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
2、山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
3、牛蒡茶
輔助降壓原理---牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低;牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用;牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發的茶片最後食掉最佳。
4、苦蕎茶
苦蕎茶所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。同時具有神奇的養肝、護肝和解酒功能。
5、路丁茶
路丁茶可提高人體免疫力，完全降血壓。同時路丁茶從藥用價值與營養元素上造福人類。所以這種茶也是非常適合患者的。
6、桑寄生茶
中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。
高血壓的癥狀有哪些
1、失眠。高血壓導致的失眠多表現為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。
2、眩暈。眩暈在女性高血壓患者中出現的比較多，多在突然蹲下或起立時感覺眩暈。
3、頭疼。高血壓導致的頭疼部位多在後腦，並伴有惡心、嘔吐等癥狀。
4、耳鳴。雙耳耳鳴，持續時間較長是高血壓的典型癥狀。
5、心悸氣短。高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，從而導致心悸氣短。
6、肢體麻木。肢體麻木常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活，身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。
高血壓應檢查哪些項目
一、高血壓的實驗室檢查
1.尿常規和腎功能檢查：第一期高血壓病時，尿常規和腎功能檢查均無異常。第二朗高血壓病時，尿常規檢查可發現少量蛋白或紅細胞;血中肌酐、尿素氯輕度升高。第三期高血壓病時，因腎功能出現氮質血癥，血中肌酐、尿意識顯著增高。
2.血脂檢查：血清膽因醉、甘油三酯、低密度脂蛋白增高，高密度脂蛋白降低。
二、胸部x線檢查
心臟受累時左心室增大;力衰竭時心臟明顯擴大.可有肺癌血。
三、心電圖檢查
心臟受累時可出現左心窒肥厚或兼有勞損。
四、超聲心動圖檢查
當心臟受累時可顯示左心室室壁肥厚.左心室腔擴大和左心功能異常。