腎結石患者飲食註意

俗話說“病從口入”,我們日常的飲食習慣,直接關系到身體的好壞。對於腎結石患者日常的飲食就更是極為重要的。那麼哪些是對腎結石患者有益的食物,哪些優勢腎結石患者應該避免的食物呢?

腎結石患者的飲食註意事項

對腎結石患者有益的食物

1.水:預防腎結石,第一步就是多喝水(也可能隻需這一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。而且要註意,腎結石患者盡量不要去和太多含咖啡因的飲料。每天和大量的水是預防腎結石最好的辦法之一,每天至少六到八杯呦!

2.奶制品:大多數腎結石的成分為鈣和草酸鹽。由於奶制品中富含鈣質,醫生過去曾是建議腎結石患者少食用這類食品的,但最近的研究顯示,食用奶制品實際上是可以降低患腎結石的風險,因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,建議不要吃關於補充鈣質的藥物,最好還是采用食補的辦法最好。

3.維生素A:維生素A對維護尿路整體健康是必需的。健康成年人維生素A的建議每日供給量為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。但是不要急於服用相關的維生素A的相關藥物,如果攝取過多,身體將無法將其排出,會在身體內形成毒素。

富含維生素A的食物:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜、胡蘿卜

4.維生素B:維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂也可以預防腎結石。所以建議每日補充維生素B6或鎂(兩者混合的制劑也可)。提示,補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。

腎結石患者需要避免的食物

1.草酸鹽:食用大量的水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質,但是這些食物中,需要清楚它的草酸鹽含量,腎結石患者需要少吃一點。

食物中含草酸多的食物有:甜菜、巧克力、咖啡、可樂、堅果、花生、菠菜、茶等。

2.肉類和某些魚類:尿酸結石患者往往食用大量的動物蛋白。動物蛋白會加速在尿液中產生尿酸和蓋,從而導致結石的形成。因此,吃肉要適量。

3.嘌呤含量高的食物:蛋白質食物中的嘌呤降解後也會形成尿酸。如果你患有腎結石,則需要減少蛋白質的攝入,尤其是嘌呤含量高的食物。

嘌呤含量高的食物有:鳳尾魚、魚子、青魚、蚌、沙丁魚以及蝦類。

4.維生素C:雖然維生素C的好處多多,但是大量食用的話(每天超過3000毫克),身體內的維生素C會轉變為草酸鹽。如果患有腎結石,最安全的辦法就是從食物中去獲取維生素C,註意不要盲目的去服用大量的維生素C的藥物。

腎結石病人能吃什麼

腎結石有若幹種類，一旦醫師確認你的結石種類，改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。下列食物有助於減少復發的機會。

腎結石要多吃一、多喝水

不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

腎結石要多吃二、多攝入高纖維素食品

適當的多吃芹菜、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結晶在體內的沉積，從而減少結石形成的機會，有利於預防腎結石的復發。

腎結石要多吃三、補充維生素A

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，一天需攝取5，000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

維生素A的具體使用劑量最好先經由醫師同意，不可隨意提高使用劑量。

腎結石多吃四、補充營養素

1、氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發現每日服用鎂，可減少90%的復發率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。

2、維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂並用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。

3、蛋白質分解酵素

用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

4、維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結石損壞的尿道襯膜。

腎結石多吃五、多吃西瓜：

西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。但西瓜含糖較高，合並有糖尿病的腎結石患者要控制一次食用西瓜的量。

腎結石的治療刻不容緩，食療也不失為治療腎結石的一個好的輔助方法，不過如果想徹底治療腎結石還是應該到醫院進行其他治療。

治療腎結石的偏方有哪些

腎結石的治療一般以清熱利水、消炎化石為主，並配用解痙藥為宜。腎結石治療偏方很多，以下為大傢介紹一種比較容易操作的腎結石治療偏方。

組成及服法：金銀花、連翹、黃柏、金錢草、石韋、海金沙、魚腥草、雞內金各100克，木通、翟麥、扁蓄、鬱金、枳殼各150克，滑石180克、甘草30克等研末濃縮制成為1個療程的沖劑。

服用方法：每日3次，每次3～5克，用溫開水沖服。服用解痙藥後，患者會口幹舌燥，因此要多喝開水，多喝開水也可起到化石排石的作用。

對於腎結石患者，除不能吸煙、喝酒之外，飲食上不能吃辛辣，也絕對不能沾煎炸、燒烤食品。戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、鹿茸、龜膠、阿膠、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類。

並且，晚上不宜飲牛奶。人在晚問活動較少，特別是睡眠之後，正是鈣通過腎臟排除的高峰時間，此時若已開始入睡，濃縮的含鈣的尿液極易再形成結石，加重泌尿系統結石的病情。

腎結石的分類有哪幾種

腎結石的分類到底有哪幾種!根據結石成分的不同，腎結石可分草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸(尿酸鹽)結石、磷酸銨鎂結石、胱氨酸結石及嘌呤結石六類。大多數結石可混合兩種或兩種以上的成分。各種結石的特點如下：

(1)草酸鈣結石占結石中80%～84%，常呈黃褐或石銅色，表面平滑(單水草酸鈣)、粗糙(雙水草酸鈣)，男性發病為多見，多有傢庭史，在x線片上清晰可見。尿沉渣內常有草酸鈣結晶。

(2)磷酸鈣結石：占結石中6%～9%，結石為白色，表面粗糙，常呈鹿角狀，質地較硬。常在堿性尿中形成。以青壯年男性為多見，多有傢庭史，在x線片上清晰可見。

(3)尿酸(尿酸鹽)結石：占結石中6%—10%，表面光滑，常呈鹿角形，色黃或棕褐色，質地較硬，在x線片上模糊不清或不能出現。以男性多見，尤以痛風病人更常見，通常有傢庭史。尿沉渣內可見尿酸結晶。

(4)磷酸銨鎂結石：占結石中6%-9%，結石色黃或污灰色，呈樹枝狀或鹿角狀，質地較軟。以女性為多見，尿路感染的病人較多，不能透過x線。尿沉渣內可見磷酸銨鎂結晶。

(5)胱氨酸結石：占結石中不到2%，結石色黃或白，表面光滑，呈圓形，不易透過x光線，常在酸性尿中形成。尿沉渣內可見胱氨酸結晶。

(6)黃嘌呤結石：此類結石很少見到，色白或黃棕色，質地很脆，不能透過x光線，一般在酸性尿中形成。

腎結石患者要註意蛋白質的攝取

大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。所以腎結石患者勿吃富含草酸鹽的食物。

腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別註意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、幹酪、雞肉和魚肉。所以腎結石患者要註意蛋白質的攝取。