在我們的生活當中，腎結石是很容易復發的，患者會出現腰部疼痛、腎功能衰竭、局部損傷以及繼發腎損害等危害。專傢介紹說，在腎結石的眾多病癥中，腰疼是腎結石的常見癥狀，大部分的腎結石患者經常腰疼。腎結石是怎麼形成的，腎結石飲食註意哪些呢?
腎結石如何護理
1、根據尿石成分分析的結果及平片上結石的形態來判斷結石的成分，有的放矢地制訂預防的措施。
2、對小兒膀胱結石來說，主要的問題是增加營養(奶制品)。這裡我們特別強調母乳喂養的重要性。
3、大量飲水，飲水對預防尿石復發是十分有效的。多飲水可以增加尿量(應保持每天尿量在2000～3000m1)，顯著降低尿石成分(特別是草酸鈣)的飽和度。據統計，增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。餐後3h是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低於1.015。多飲水可在結石的近段尿路產生一定的壓力，促使小結石排出;可以稀釋排泄物以及一些與結石形成有關的物質(如th蛋白)。但有人認為，大量飲水同時也稀釋瞭尿液中抑制劑的濃度，對預防結石形成不利。實際上在尿石形成的影響中，尿液的過飽和居於十分重要的地位;相比之下，大量飲水對抑制劑濃度降低的影響要小得多。itoh等認為綠茶可以預防草酸鈣結石的形成。綠茶內含有13%的兒茶酚(catechin)，它有抗氧化作用，能減少尿中草酸的排泄及草酸鈣沉淀的形成。綠茶治療可以增加過氧化物歧化酶(superoxide dismutase，sod)的活性。
4、結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量為75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有傢族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。控制精制糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。
5、磁化水有一定的防石作用 一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成為磁化水。1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象。通過研究，發現水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。
6、治療造成結石形成的疾病 如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
7、藥物 可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對復發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素c。
8、定期復查 尿石患者在結石排出後必須定期進行復查。這主要是因為：①對絕大多數結石患者來說，排出結石後，造成結石形成的因素並未解決，結石還可能復發。②除瞭在手術時明確結石已經取凈外，無論采用什麼方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成為以後結石復發的核心。
解析腎結石四大危害
1、腎結石患者腰部酸脹隱痛
當結石較大時，由於結石在腎盂中活動度較小，疼痛多為鈍痛和隱痛。當結石較小時，由於小結石的活動范圍較大，容易引起劇烈的絞痛。有時還會伴有血尿的出現。腎結石疼痛還會從腰部沿輸尿管向下腹部放射至膀胱。腎結石患者多表現為腰部酸脹隱痛。另外腎結石疼痛，患者還會伴有面色蒼白，惡心嘔吐等癥狀。
2、腎結石患者腎功能衰竭
腎結石的最主要危害就是會導致腎功能衰竭。如果任憑腎結石發展，最後可會發展為腎臟功能衰竭，即常說的尿毒癥。其次，輸尿管腎結石如果堵塞輸尿管後，腎臟內的尿液不能順利排出，就會導致腎臟積水，尿液長期積存在腎臟內，繼發感染，甚至出現尿毒癥，威脅腎結石患者生命。
3、腎結石患者局部損傷
腎結石的出現會造成局部損傷，小而活動度大的結石，對局部組織的損傷很輕，大而固定的鹿角狀腎結石可使腎盞、腎盂上皮細胞脫落，出現潰瘍、纖維組織增生、中性粒細胞和淋巴細胞浸潤，以致纖維化。這也屬於腎結石的危害之一。
4、腎結石患者引發尿路梗阻
這也是腎結石的危害，也是繼發腎損害的主要原因。腎結石致泌尿系管腔內堵塞可造成梗阻部位以上的積水。腎結石造成腎盂積水過久，排尿受阻，梗阻以上部位承受壓力過大，腎臟血流減少，使腎功能下降或完全失效。
腎結石能不能傳染
腎結石是不會傳染的，不屬於傳染病。如果傢族裡有出現多個腎結石病例，可能是與日常生活習慣有關系，不用過於擔心會遺傳。專傢提醒，如果患有腎結石，需要立即進行相關的治療措施，避免病情繼續發展，給身體帶來傷害和痛苦。
腎結石患者應該多飲水，少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品，同時還要多運動。 如果飲水過少，會使尿液過度濃縮，尿鹽沉淀，增加結石形成的機會。而多飲水，會使尿量增加，能沖刷、清潔尿路，在有尿路感染的情況下，多飲水還能加強引流，有利於對感染的控制，降低感染結石的生成。因此，夏季應註意多飲水，至少保證保證每天飲水1-2斤。 口渴時也最好不要過飲啤酒和其它硬度過高的的飲料。
同時，不要長時間待在空調房，以免空氣幹燥，使身體喪失大量水分。經常在高溫環境下工作的人們更應註意增加飲水量，以補償大量出汗所丟失的水分。要養成飲水習慣，主動多飲水，不要等渴瞭再喝水。 飲食上，少吃動物內臟，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸魚、咸肉、鹽制品。另外，要多吃低鈣飲食，少吃乳制品，因乳制品中含鈣質較多。
哪類人群更容易患腎結石疾病
1、喝水少的人
日常生活中，喝水太少是罹患腎結石的主要誘因。在生命活動過程中，人體時時會產生這樣那樣的廢物，這些廢物必須不斷地從體內排出，人體廢物的主要排泄器官由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成。腎臟除瞭擔任“排污”任務外，還負責有益物質的吸收工作。腎臟每時每刻都有大量的血液流過，由腎小球負責“過濾”，污物和雜質由它濾出來，“合格”的血液則重新流回體內去。正常人每天流經腎臟過濾的液體有180000毫升左右，可排出的尿液大約為1000～2000毫升。如果不及時補充水的話，那麼，身體內的有害物質就會沉淀在腎裡，從而導致腎結石。
2、特殊性工作的人
有些人因為工作的特殊性，加上沒有及時註意自己的健康問題，從而導致瞭腎結石。例如：高空作業人員、戶外作業人群、出租車和公交車司機等特殊工種的人因工作原因，工作繁忙，生活節奏快，不能按時給身體補充水分，導致體內水分減少，尿液濃縮，極可能引發結石病。
3、肥胖人員
一份研究報告並沒有解釋男性和女性患腎結石危險的不同，但該研究報告稱，正常情況下，美國約有10%的男性和5%的女性一生中患過腎結石，而治療該病的費用每年約20億美元。研?咳嗽狽⑾鄭胩逯卣5哪行院團韻啾齲贍暝縉諤逯爻?16公斤的男性患腎結石的可能性會增加40%，而成年早期體重超過16公斤女性患腎結石的可能性則會增加70%。研究還發現，與腰圍最小的女性相比，腰圍最大的女性患腎結石的危險要比前者高70%，而對男性來說，腰圍最大者比最小者患腎結石的危險高48%。這是由於脂肪組織可能會降低機體對胰島素的反應能力，因此就會引起促成腎結石生長的尿酸環境發生改變。
4、愛喝咖啡和冰啤酒的人
一項最新的研究結果表明，易患腎結石的人應限制咖啡因攝入量，否則很有可能患上腎結石，當研究人員讓有腎結石病史的一些人攝入劑量相當於兩杯咖啡中所含的咖啡因之後發現，在他們的尿液中鈣的含量明顯增加。這是因為鈣是構成結石的重要成分，攝入過量咖啡因，尿液中鈣的含量增加，他們患腎結石的風險也隨之增加瞭。夏天很多人喜歡飲用冰鎮啤酒來消暑，啤酒含嘌呤高，可分解成為尿酸，也是造成泌尿系結石的一個重要原因。
不同成分的腎結石飲食禁忌
不同成分的腎結石，對飲食的要求也不同，患者要善於根據各自結石的成分，對不同的食物有所禁忌。
1、草酸鈣結石：由於尿液多呈堿性，應采用酸性飲食使尿液酸化，即在飲食中多食用成酸性尿的食物，如雞、鴨、魚、肉等各種肉類食物，蛋類、脂肪等;采用低草酸低鈣飲食，避免食用牛奶、豆制品、田螺、蝦米等高鈣食物及草酸含量較高的菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋蔥頭、茭白、各種筍類、芒果、茶葉、可可、芝麻、花生、核桃等。
2、磷酸鈣結石：飲食上除瞭限制鈣攝取外，含磷高的食物也要限制食用，如牛奶、蛋黃、內臟、蝦、葡萄幹、麥片、全谷類、堅果類、巧克力、可樂、橙汁等。
3、尿酸結石：尿酸多呈酸性，如堿化尿液使pH值達6。5時，尿酸結石較易溶解，因此飲食中應多食用蔬菜、水果、牛奶等堿性食物。由於尿酸結石多因痛風或高尿酸血癥引起，平時應采用低嘌呤飲食以減少尿酸的生成，避免食用啤酒、內臟及高蛋白食物等。