女性面臨著來自事業和傢庭的雙重壓力，而對於自己的身體卻無暇顧及，發現白帶異常也沒有及時就醫，最終導致各種婦科疾病找上門來，那麼，生活中，我們該如何預防白帶異常呢? 預防白帶異常要做到五點，下面為大傢簡單的介紹一下。
常見的幾種婦科病的白帶變化
1、宮頸糜爛：主要癥狀為白帶增多，常呈膿性。可有下腹及腰骶部墜痛及膀胱刺激癥狀;糜爛面較重的病人可伴不同程度淡血性分泌物，典型者在性生活後有血性分泌物，宮頸粘稠膿性分泌物，不利精子通過，造成不孕。
2、子宮內膜炎：由於細菌沿陰道，宮頸上行或沿輸卵管下行以及經淋巴系統到達子宮內膜所引起的。另外，不註意個人衛生，經期性交及與患有性病的異性性交，也易發生此病。
3、黴菌性陰道炎：臨床癥狀為瘙癢、灼熱感及小便痛(並發尿道炎)，許多婦女主訴性交疼痛，典型的白帶呈豆腐渣樣或乳凝塊狀。
4、滴蟲性陰道炎：白帶為稀膿樣，色黃，有泡沫，或如米泔水樣，色灰白，白帶味臭;
5、淋病：白帶則為黃膿樣，要發生在尿道和子宮頸粘膜，也可累及眼、咽、直腸和盆腔。
6、結核性子宮內膜炎：結核性子宮內膜炎是由於結核桿菌感染引起的，多繼發於輸卵管結核。
預防白帶異常要做到五點
一、註意自我調節
女性在日常生活中註意學會自我調節及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩，有助於預防白帶異常。
二、增強免疫力
睡眠充足，飲食合理，營養均衡，多進食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強體質。
三、勤換內褲
內褲是陰部的貼身衣物，幹凈柔軟的內褲可保持陰部幹燥、衛生，反之則會使陰部環境變得潮濕、悶熱，易滋生細菌。因此建議女性在清潔外陰後，立即換上幹凈的內褲，最好的棉質的，減少衣物對外陰的刺激。
四、切勿過度清洗陰道
在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時隻要以溫水沖洗即可。
五、註意性生活
有性生活的女性應註意性生活的衛生及性生活的規律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經期性生活等，可幫助預防白帶異常。
女性白帶過少也是病
若白帶明顯減少或缺乏，則會出現陰道幹澀、灼熱疼痛、性欲減退、性交不適或困難等癥狀，還可伴有頭暈耳鳴，下肢酸軟無力，煩躁不安，毛發稀疏等。長期白帶過少，陰道自我防禦功能減弱，女性容易感染陰道炎。
白帶是女子陰道分泌的一種無氣味、微酸性的黏稠液體。適量的白帶屬正常生理現象，其正常狀態應狀如半透明的雞蛋清，具有濕潤陰道、排泄廢物、殺滅病菌的作用。正常婦女白帶的多少通常與月經周期、性活動等生理現象。
一般來說，白帶過少是由卵巢功能失調或減退，性激素水平低下引起的，常見於流產較多、哺乳時間過長、長期有精神創傷及各種慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退癥等患者，進入更年期後由於卵巢逐漸萎縮、失去功能也可使白帶缺乏。
白帶分泌過少要積極治療。由慢性疾病引起的分泌過少，應在治病同時增強體質，註意補充蛋白、維生素，以增強激素分泌。其他原因引起的白帶減少可采用陰道局部間歇使用雌激素軟膏等方法進行治療。總之，白帶是婦女健康的一面鏡子，一定不能忽視。
治療白帶異常千萬別陷入的誤區
誤區一、胡亂用清洗液
很多女性出現白帶異常的情況，不是及時到正規醫院進行治療，而是私自到藥店買清洗液來清洗，專傢提醒，這種做法是無法將疾病徹底治療的，而清洗液則會改變陰道酸堿度，反而會加重病情。
誤區二、單純藥物治療
導致女性白帶異常的疾病有很多種，而很多疾病都有輕重之分，病情較為輕微是可以采用藥物治療的，但如果病情較重單純采用藥物治療是難以質量好的，所以專傢建議女性治療白帶異常情況最好先進行檢查，明確病情，采取個性化治療。
誤區三、盲目治療
女性出現白帶異常情況很有可能是感染婦科疾病瞭，而婦科疾病種類有很多，不同的疾病感染的病原不同，如果治療不具有針對性，盲目治療，那麼是能以將致病菌徹底殺死的，很容易出現疾病復發的情況，進而導致病情加重，所以專傢提醒女性出現白帶異常一定要明確病因在進行針對性治療。
誤區四、治療不按療程
部分女性出現白帶異常情況經治療後，看似病情有所好轉，就會停止治療，專傢提醒，這種做法是錯誤的，若是疾病沒有得到徹底治療，很容易出現再次反彈的情況。因此專傢提醒女性白帶異常治療，一定要遵循療程，聽從醫生的指導，做好復查工作，隻有確診疾病得到徹底治療才能停止治療。
女性白帶異常會出現哪些預兆
1、水樣白帶：惡性腫瘤或子宮癌、輸卵管癌等在早期會出現白帶增多的現象。
2、白色粘液性白帶：性狀與正常相同，量增多，這種白帶見於使用雌激素之後或盆腔充血時，它是宮頸腺體和陰道粘膜分泌增多引起的。
3、無色透明粘性白帶：與雞蛋清相似，或稍有混濁，但除白帶增多外，很少有其他癥狀，這種白帶多見於慢性宮頸炎、頸管炎以及應用雌激素後。
4、血性白帶：即白帶中混有血液。出現此白帶應警惕惡性腫瘤的可能，如宮頸癌、宮體癌、陰道腫瘤等。有些良性病變也可出現此白帶，如老年性陰道炎、子宮頸糜爛等。
5、黃色白帶：大多為細菌感染引起。淋球菌、結核菌等都可能成為病因，梅毒螺旋體也會引起陰道的化膿性感染。當患者從陰道排出大量有特殊味的白帶時，應懷疑是否有異物存在於陰道內，從而引起白帶增多，嚴重感染。
6、豆腐渣樣白帶：黴菌性陰道炎特有。外陰和陰道壁常覆蓋一層白膜狀物，擦出後露出紅腫粘膜面，易感染黴菌，常伴有外陰瘙癢及燒灼樣疼痛感。特別是糖尿病人或孕婦，更應想到這一點，因為孕婦和糖尿病人體質差，免疫力低下，容易引起黴菌感染。
7、黃色粘液性白帶：見於宮頸糜爛、慢性宮頸炎等，它是輕度感染引起的。
8、泡沫狀白帶：比如說在公共浴池洗澡，或使用過公用的浴巾、浴盆後，出現灰白或灰黃色泡沫狀白帶，且有酸臭味，應想到是否傳染上瞭滴蟲性陰道炎。