如何有效的預防白帶異常?大傢都知道白帶異常是常見的一種婦科問題，白帶異常給女性朋友的健康和生活都帶來嚴重的影響，很多女性朋友都苦惱於如何有效的預防白帶異常。接下來我們就來看看下面詳細介紹的有效預防白帶異常的方法，希望對女性朋友有所幫助。
女性白帶異常的表現
白帶異常是婦科臨床最常見的一種癥狀，許多人因白帶異常而就診，但對白帶的敏感性卻因人而異，差別很大。因此對白帶異常的患者，應首先分清究竟是生理性白帶，還是病理性白帶。
炎癥性白帶有目前相當常見的黴菌性陰道炎、非黴菌性陰道炎(衣原體感染);黴菌感染後白帶呈糊狀或呈凝乳狀，同時可自覺外陰瘙癢、灼痛;念珠菌感染後白帶呈現特征性的豆腐渣樣變化，或呈凝乳狀小碎塊樣，且常伴有外陰瘙癢。
由滴蟲引起的炎癥可見白帶黃色、質地稀薄、有泡沫、陰道壁出血、甚至出現楊梅樣出血點，同時伴有外陰瘙癢。盆腔炎(宮頸炎、宮體炎、附件炎等)引起的白帶色黃、質地粘稠、味腥臭呈膿性。同時感覺盆腔有壓痛，常自感腰酸下墜，勞累過度或性生活後加重。老年性陰道炎白帶量多、呈黃水狀、可見白帶夾血或呈黃膿樣。陰道黏膜充血，病重時出現出血性斑點。自我感覺有瘙癢、燒灼樣疼痛。
怎樣預防白帶異常
1、註意生活習慣
女性在日常生活中，洗澡時要盡量使用淋浴，不要用盆浴或者在一些公共的場所沐浴，以防引起交叉感染。平時也要註意少穿緊身褲和牛仔褲，內衣褲也盡量要選擇棉質的。
2、定期婦科檢查
白帶異常癥很多人都察覺不到，甚至有人出現異常癥狀還是一無所知，所以就要做好定期的婦科檢查瞭，沒有什麼不適也要堅持做檢查，做到每年作一次全面的婦科體檢。
3、堅持鍛煉、飲食健康
白帶異常患者應該堅持鍛煉身體，多做運動，可以幫助增強體質，還要睡眠充足，健康飲食也是很重要的，多吃一些富含維生素和蛋白質的食品。
白帶異常吃什麼
一、溫熱型
臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等，納食較差，小便黃，舌苔黃膩厚，脈弦數。食療藥膳：
1、白果豆腐煎：白果10個(去心)，豆腐100克，燉熟服食。
2、三仁湯：白果仁10個，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
3、藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調紅糖服，每日服2次。
二、脾虛型
臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷，面色蒼白、四肢不溫、精神疲倦、納少便溏，舌質淡，苔白膩，脈緩。食療藥膳：
1、魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1隻，共放砂鍋內，加適量的水，慢火燉爛調味食，每日1次。
2、雞肉白果煎：雞肉200克(切塊)，白果10克，黨參30克，白術10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
3、扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
4、胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內，用厚紙將孔封固，置於火上煮熟，去殼吃，每日2次。
三、腎虛型
臨床表現白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。食療藥膳：
1、附桂雞蛋湯：肉桂5克，附子10克，雞蛋1枚。將肉桂、附子水煎後，去渣，打人雞蛋，熟後食蛋飲汁，每日2次。
2、蓮子芡實粥：蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟後加砂糖適量調食，每天1料。
白帶異常的原因主要有哪些
一、陰道滴蟲感染
女性如果受到陰道滴蟲感染就會導致女性患上滴蟲性陰道炎。女性患上滴蟲性陰道炎之後會出現白帶顏色變灰，白帶增多，白帶膿性，並且還有異味出現 。如果女性出現以上癥狀的時候應該及時到醫院進行治療，避免治療不及時導致女性患上其他疾病。
二、內分泌失調
內分泌失調也會導致女性出現白帶異常的癥狀，內分泌失調之後女性一般會出先白帶增多並且粘稠，但是並沒有異味的癥狀。女性出現內分泌失調的癥狀之後應該註意飲食，適當休息，避免懷孕期間出現不良現象。
三、疾病導致
女性患上輸卵管炎，宮頸炎，附件炎，盆腔炎，陰道炎等疾病的早期都會出現白帶異常的癥狀，白帶起初是增多，病情嚴重之後就會出現白帶顏色改變，並且還有異味出現的癥狀。
白帶異常怎麼辦
1、滴蟲性陰道炎引起的白帶異常：如果分泌物量多，黃色泡沫狀，伴有外陰瘙癢，則可能得瞭滴蟲性陰道炎;滴蟲性陰道炎此類白帶病最為參見，外陰部瘙癢並有刺痛，甚至感覺有爬蟲感，白帶量顯著增多，帶有白色泡沫與酸臭味。可選用滅滴靈(甲硝唑)片，每日服3次，每次200毫克。
2、淋菌性陰道炎引起的白帶異常：如果分泌物呈豆渣樣，外陰奇癢，則可能感染瞭黴菌性陰道炎;如果分泌物極多，呈黃色膿性，你的伴侶有冶遊史，則也許得瞭淋菌性陰道炎;療時，可以嘗試以下方法：用中成藥金銀花10克，一枝黃花15克，竹節菜15克、石葦10克、燈芯草20克、車前草10克、黃柏15克，水煎代茶飲，日一劑。也可用藥渣加水再煎，取湯沖洗陰道。
3、黴菌性陰道炎引起的白帶異常：外陰和陰道壁常覆蓋一層白膜狀物，擦出後露出紅腫粘膜面，易感染黴菌，常伴有外陰瘙癢及燒灼樣疼痛感。特別是糖尿病人或孕婦，更應想到這一點，因為孕婦和糖尿病人體質差，免疫力低下，容易引起黴菌感染，導致黴菌性陰道炎。黴菌性陰道炎外陰部劇癢難忍，陰道刺痛，白帶多，呈豆腐渣樣或凝乳狀。可用制黴菌素栓劑(1萬單位)，每晚次塞入陰道，10天為一療程。
4、細菌性陰道炎引起的白帶異常：細菌性陰道炎白帶色黃量多，有臭味，伴有外陰部紅腫灼痛及尿頻、尿急、尿痛。可用增效聯磺片，每次服兩片，每日3次。如果陰道分泌物增多，也可能是宮頸糜爛;如果伴有腹痛，可能是盆腔炎在作怪;如果陰道分泌物呈水樣或血水樣，有惡臭味，或有同房後陰道出血，不規則出血，要警惕宮頸癌、子宮內膜癌的可能。
由此可以看出，陰道分泌物是女性生殖系統健康的信號。一旦出現分泌物的異常，應該及早就診，以免延誤病情。隻有經醫生檢查後才能確定，而且不同的陰道炎治療方法不同，切不要亂用藥，否則可能加重病情。以上就是關於白帶異常要怎麼治療的介紹，白帶異常對於女性健康的影響很大，如果不積極治療，很有可能對女性朋友造成嚴重的後果，因此，女性如果出現白帶異常的癥狀，要及早到正規醫院治療，采取積極的治療措施，避免疾病加重影響健康。
西瓜半生好入湯
紅透的西瓜，是消暑佳品;而半生不熟的西瓜，更是入菜入湯的好食材。
此前，曾有廚師告誡稱像西瓜這種水分較多的水果不適合做菜。可如今回看，原來廣東飲食譜中早已有西瓜菜或西瓜湯。當然，廚師的提點不無道理，估計他說的是西瓜肉;而廣東的西瓜菜用的多數是西瓜皮或者瓜清。所謂瓜清，就是皮與肉之間青嫩的部位，吃起來特別清熱脆爽。至於西瓜皮嘛，與冬瓜類似，這是一個廢物利用的好法子，但必須要找皮厚的瓜才好。假如“懶人”不愛做飯煲湯，就直接買個西瓜啃吧!西瓜既能祛暑熱煩渴，又有很好的利尿作用，有“天然的白虎湯”之稱。除不含脂肪和膽固醇外，它幾乎含有人體所需的各種營養成分，是一種富有營養而純凈的水果。西瓜吃法多樣，可直接切開生吃;做水果粥的時候放進去煮著吃;將西瓜皮切絲炒著吃;用榨汁機榨汁喝;多種水果放在一起冰著吃。最獨特的吃法是用二兩左右的小西瓜醃制咸菜，味美而爽口，是沂水縣特色小吃之一，尤其在喝酒時，上一盤小西瓜咸菜，爽口又醒酒。
炒西瓜酸
功效：開胃健脾，清熱生津。
材料：半生不熟的瓜清大概2~3個，鮮蓮子、鮮百合各50~100克，生薑3片。
制作：西瓜削皮削瓜清部分，鮮蓮子洗凈並去心，生百合洗凈撕成塊狀。起油鑊，將蓮子與百合放入鑊中一起炒。炒至剛熟時放西瓜清下去，撒入少許白醋。之後倒入較為稀的馬蹄粉芡。
分量：3~4人用。
西瓜眉豆陳皮煲老鴨
功效：清熱消暑、養陰生津。
材料：半生不熟的西瓜1~2個，眉豆100克，老鴨半隻，陳皮1/4塊，生薑3片。
制作：西瓜洗凈，連皮切塊;眉豆稍浸泡，老鴨斬件後洗凈，去除內臟與尾部。如果老鴨連皮一起煲，湯就香口些，但是會比較油膩。陳皮浸軟，加100克切成塊狀的豬瘦肉。瘦肉與鴨一起放入瓦煲中，加水2500毫升，大火滾沸改成文火，煲2個小時，下鹽便可。
分量：4~5人用。
西瓜冰砂的做法步驟教程
西瓜冰砂
用蜜糖可令冰砂更甜，如果你喜歡，還可以用糖。夏日最佳飲品。
西瓜冰砂的材料
冰塊8個，無籽西瓜塊300克，蜜糖1茶匙或適量
西瓜冰砂的做法一
1.在攪拌機裡把冰塊攪碎。加入西瓜攪拌約1分鐘，直到攪碎。加入蜜糖再攪拌5秒即成。
材料
西瓜1000g，綿白糖1湯匙(15g)
西瓜冰砂的做法二
西瓜去皮、去籽，取果肉，切成小塊。綿白糖和150ml清水放入小鍋中，以小火熬制成淡黃色的糖水。
將切好的西瓜塊和糖水放入攪拌機中，一起攪打成果泥。
將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中。將容器移入冰箱冷凍室冷凍，每隔1小時將容器上層已經凝結的冰沙用勺子劃到一邊，直到全部制成冰沙為止。
因為西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多瞭都會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應註意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
西瓜皮烹飪的妙招
夏季，我們最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，會剩下一大堆西瓜皮，您知道嗎?西瓜皮也能做菜。西瓜皮性涼，有清熱解暑、利尿的功效，還有消炎降壓、減少膽固醇沉積、軟化及擴張血管、促進新陳代謝的作用。小編為您搜集瞭幾道用西瓜皮制作的私房菜，您不妨試著做做。
酸辣瓜皮
原料：西瓜皮350克，香菜、紅甜椒、檸檬、生抽、鹽、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油各適量。
做法：選較厚的西瓜皮洗凈，去掉紅瓤、綠皮，切成薄片;生抽、鹽、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油調成味汁，加入少許檸檬汁;將切好的西瓜皮絲和紅甜椒絲、香菜放入容器中;最後加入調好的味汁拌勻，放入冰箱醃制10分鐘左右即可食用。
爆炒西瓜皮
原料：西瓜皮350克，甜紅椒、香蔥、大蒜、黑胡椒粒、鹽、白糖、油適量。
做法：取較厚的西瓜皮洗凈，去掉紅瓤、綠皮;將西瓜皮切成薄片，撒入適量鹽醃制15分鐘，然後沖水濾去鹽分，擠幹水分;甜紅椒切絲，大蒜拍扁，香蔥洗凈切蔥花;鍋裡加入適量油燒熱，倒入甜紅椒、大蒜爆炒2分鐘;倒入瀝幹水分的西瓜皮繼續爆炒3分鐘，加入適量鹽、白糖、黑胡椒粒、蔥花調味即可食用。
西瓜皮燉排骨
原料：西瓜皮200克，排骨200克，薑2片，鹽適量。
做法：將排骨洗凈，用沸水汆一下;湯煲中倒入水，放入排骨和薑片，大火燒沸後轉小火煲40分鐘左右;西瓜皮洗凈，去掉紅瓤和綠皮，切成小塊;將瓜皮塊放入湯煲中轉大火，燒沸後轉小火煲20分鐘，用鹽調味即可食用。
用西瓜皮做果醬
原料：西瓜皮600克，白糖100克，檸檬汁少許。
做法：西瓜皮洗凈，去掉最外面的那層薄薄的綠皮，裡面紅色果肉也切掉，然後將西瓜皮切小塊，放入攪拌機中加適量的水將西瓜皮打碎;西瓜皮碎倒進不銹鋼鍋中，加入白糖、檸檬汁攪拌均勻，煮開後轉小火煮，中途用鍋鏟攪一攪，煮至水收幹，即可關火;晾至溫熱時即可裝進瓶子或保鮮盒裡，完全冷卻後封口放入冰箱冷藏。2～3天後，醬會變得比之前黏稠，就可以吃瞭，吃的時候用幹凈無水的勺子舀取，蘸面包吃、拌到粥裡吃都可以。
西瓜皮炒菜利胎兒
夏季西瓜是解暑降溫的必備水果，但也不是任何人都可以吃，尤其是處於懷孕期的女性要特別註意，過量的西瓜可能造成糖在血液中的濃度高，下面為大傢推薦兩款孕婦吃瓜方。
一、山藥西瓜炒百合
原材料：200克山藥，150克西瓜，150克百合，10克大蔥，10克薑， 20克植物油，3克鹽，2克味精，5克淀粉
制作方法
1.山藥去皮切丁，西瓜取瓤(去種)切丁，與鮮百合分別用沸水焯出。
2.滑勺內加植物油燒熱，加蔥薑末烹出香味，放山藥、百合炒，隨加鹽、味精，加西瓜丁急火快炒，用水淀粉勾芡，淋明油即成。
營養分析：山藥含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量又相對較低，幾乎不含脂肪，有很好的減肥健美功效。山藥所含黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。西瓜營養豐富，在清熱解暑，止渴的同時還能利尿降血壓，非常適合孕晚期女性食用。
二、西瓜片炒肉絲
原材料：西瓜皮300克，瘦豬肉100克，紅辣椒1個，水淀粉10克，花生油25克，蔥、薑、鹽、料酒、白糖、味料各適量。
制作過程：
1、 將西瓜皮的綠色外皮和靠近瓤的白色軟層削去，清洗幹凈，先片成薄片，再切成細絲，放入小盆內，撒上少許鹽拌勻，醃10分鐘後將瓜皮絲擠去水分。
2、 將洗凈的瘦豬肉切成細絲，然後放在淀粉內拌勻;辣椒，蔥、薑洗凈，切成細絲。
3、鍋燒熱後放入花生油，油燒至七成熱時，放入肉絲，迅速炒散;肉絲變色後放入蔥絲、薑絲，加入料酒，炒勻後盛入碗中;鍋中再倒入花生油，油熱後，放入辣椒絲煸炒，炒出辣味，放入瓜皮絲、鹽、白糖，煸炒幾下，再倒人炒好的肉絲翻炒均勻，加入味精，炒勻即成。
食譜特點：色美味鮮，脆嫩爽口
營養分析：豬肉含有動物性優質蛋白質及多種礦物質;西瓜皮性味甘涼，有清熱解毒、利尿消腫的功效，有利胚胎中樞神經系統的發育非常適合孕早期女性食用。
溫馨提示：冰箱內冷藏過的西瓜最好不要吃，孕婦吃後瞭冷場西瓜很可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。
降暑解渴的西瓜吃多危害大
相信大傢在夏天都愛吃一種水果，那就是西瓜，尤其是冰鎮的西瓜，十分解暑，但是聽說西瓜吃太多對身體頁不好，那麼吃太多西瓜有什麼危害呢?接下來就讓我們一起來看看吃太多西瓜有什麼危害吧。
吃太多西瓜有什麼危害?
1、 體內血糖升高。西瓜含糖量平均為5.8%，營養學上用食物血糖生成指數(GI)來表示你吃瞭某種食物後，引起多大的血糖反應。GI值大於75為高GI食 物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，屬於中等GI食物。它比夏天常見的蘋果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
2、嚴重時腹脹、腹痛或拉肚子。對於剛從冰箱拿出來的西瓜，或因各種原因導致西瓜變得不衛生，在空腹時吃太多，或吃太猛時，很可能造成腹脹、腹痛，甚至拉肚子等。
3、易傷脾胃。西瓜屬於寒性水果，多吃容易傷脾胃。
4、會導致腸道傳染病。夏天氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用打開過久的西瓜會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應註意選擇成熟的新鮮西瓜。
5、急性心力衰竭。腎功能不全者短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
6、加重口腔潰瘍。口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
7、會使感冒加重或延長治愈的時間。在感冒初期病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現瞭高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊愈。
8、肚子變圓、尿液變紅或打嗝。當出現肚子明顯變圓、尿液變紅(可能是西瓜中的天然色素)時，真難以想象因為挖著吃，強迫自己吃瞭多少西瓜。
通過上面的介紹讓我們大傢知道瞭吃太多西瓜有什麼危害。西瓜皮必須洗幹凈才可以吃。西瓜須洗凈後，用幹凈刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹防病從口入。希望大傢在以後的生活中註意一下。