隨著時代和社會的進步，現已有多種避孕方法來供大傢選擇，有避孕藥、避孕套、結紮等方式。每個人要根據自身情況來選擇合適自己的避孕方法。簡單幾個動作，讓避孕更無憂。我們一起看看吧。
各類女人的避孕方法
1.你初為人母
最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做瞭媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導致避孕失敗。
使用避孕套，或采用體外法，因為此時你和另一半的性生活已經比較成熟，能夠掌握和控制性生活的時間和時機;也可以放置宮內節育器，此時放節育器還有促進子宮收縮的作用。不過如果你做的是剖腹產，還是先使用前兩種避孕法為好，半年之後再放可以給子宮充裕的恢復時間。
2.你選擇母乳喂養寶寶
身處哺乳期的你體內孕激素水平較高，孕激素能夠抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但這期間極容易出現突發排卵的狀況，因此你不能用安全期避孕法;雌激素和孕激素合劑的避孕藥會抑制乳汁分泌並通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒生長發育，也不宜選用。
首選工具避孕，比如避孕套、宮頸帽或放置宮內節育器，或者選用不被身體吸收的外用避孕藥，比如避孕藥膜、藥栓。
3.你的月經有點不正常
經量過多的話不要放置宮內節育環，它的刺激容易使經量更多;經量過少甚至經常停經則不要服用避孕藥。前者用口服避孕藥有減少經量的作用;後者放置宮內節育器比較好。
4.你與他久別重逢
不要使用安全期避孕法。因為在興奮之中你很可能會“即興排卵”或“提前排卵”。使用避孕套、口服探親避孕藥，還可以服用緊急避孕藥。
5.你是過敏體質
外用的避孕藥膏或藥膜容易引起陰道黏膜過敏，宮頸帽或宮內節育器會使分泌物增多引起炎癥，如果你是嚴重的過敏體質，或許連避孕套也適應不瞭。
你選擇避孕方法時註定要受到不少限制，如果月經規律，最好使用安全期避孕法;如果你和老公已經為人父母，也可以考慮一方做絕育手術。
6.你或他患有乙肝
如果患病的一方是你，那麼你不宜服用會加重肝臟負擔使病情惡化的避孕藥，也不宜放置宮內節育器，因為肝功不良使你體內的凝血酶原減少，凝血功能受到影響，容易出血，節育器會引起月經過多或子宮出血。
首選避孕套，它能避免乙肝通過性生活傳染，其他任何避孕方法都沒有阻隔傳染病的作用。
7.你患有心臟病、高血壓、糖尿病或腎炎
不要嘗試任何口服藥物或註射藥物、皮下埋藥等方法，因為那會加重臟器負擔使你原有的病情惡化。
最好使用工具避孕，比如避孕套、宮頸帽。因為你的病情給將來懷孕增加瞭危險系數，所以如果決定終生不育，也可以去做絕育手術。
簡單幾個動作 讓避孕更無憂
1每次性行為前，必須用一個新的膠質安全套。
2避孕套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，如太大會脫落在陰道內，太小則被擠破使精液流入陰道內。
3使用前應查看生產日期和有效期，過期的避孕套已經變質，容易破裂，不宜使用。
4避孕套必須保存在陰涼、幹燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。
5小心撕開獨立密封的包裝袋，避免用剪刀一類的利器。
6必須在性交開始前戴上。
7套上龜頭前應捏癟避孕套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使射精時精液向陰莖根部溢出。
8保留安全套前端的空間。
9避孕套不宜事先展開，而應在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢向下展開。
10保證安全套套住整個陰莖。
11避孕套隻能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時間內增加避孕套的脆性，加速其破裂。
12避孕套如在使用中發現裂孔或滑脫，隻更換避孕套仍是不安全的，應該立刻停止性交，使用消毒劑清洗生殖器。
13射精後應在陰莖疲軟前以手指按住避孕套底部連同陰莖一起抽出。
14取下避孕套時不可讓精液流出，也不要讓避孕套外面的陰道分泌物接觸身體。每個避孕套隻能使用一次，用過的避孕套應裝入塑料袋扔進垃圾筒。
15取下避孕套的手指不可能不同時接觸精液和陰道分泌物，因此性行為後不能再用手撫摸女性器官，必須立刻在流動水下用肥皂水洗手。
16如果出現精液進入陰道內情況，馬上采用緊急避孕法。
未婚女性安全避孕指導
1、性伴侶較穩定，性活動較頻繁的女性
相對來說日常生活較規律，情緒較穩定，月經周期如果有規律，就可以選用安全期加屏障避孕法避孕。即在非安全期宜采用避孕套，在安全期采用避孕藥膜等避孕。
很多女性懷孕都是由於無防備的性生活引起，由熱戀中的情不自禁造成。這種情之所至，是不會有備而來的。如果你發生瞭無避孕的性生活，應立即采用緊急避孕法。緊急避孕法也可用於避孕藥具失敗者;如避孕套破裂或滑脫，漏服避孕藥，錯算安全期。如果在這些無保護的性生活後及時采取緊急措施，可以避免大部分人工流產。
多次人工流產可致盆腔炎、繼發性不孕等疾患，嚴重影響婦女的生殖健康。所以我們提醒未婚女性，在無保護的性生活後應采用緊急避孕方法。
緊急避孕的特點是：(1)隻限於應急使用，而不作為常規方法使用。(2)隻在非保護的性行為後使用。(3)緊急避孕是預防意外妊娠，流產是避孕失敗後的措施。
未婚女性的避孕是一個現實問題。未婚女性要根據自己的實際情況到醫院、婦幼保健院和計劃生育服務站(所)咨詢醫師，進行避孕知情選擇。不要諱疾忌醫，更不要由於羞澀而找個體遊醫。
2、如果是與固定的男朋友同居
發生性傳播疾病危險性低，有人認為可以選擇高效而穩定的宮內節育器。臨床實踐提示，性伴侶穩定的未婚女性使用宮內節育器是安全的。但是由於未婚女性子宮肌壁張力大、敏感性高、宮內節育器容易移位或脫落，如果使用，應加強隨訪，定期B超查環，減少失敗。因此對於這類女性的合適選擇是短較口服避孕藥，第三代口服避孕藥具有低劑量、高效、副作用少及停藥後即可懷孕的優點，可以為新婚或同居而暫不想生孩子的婦女使用。
3、性伴侶不穩定的女性
由於容易感染性病、艾滋病等，從性安全、性衛生角度考慮，應選用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用(藥店和安全套售套機取套方便)，對避孕和預防性病有雙重效果。
緊急避孕措施有哪些
丹媚緊急避孕藥
包括：1.5mg×1片，1.5mg×2片。
服用方法：口服，在房事後72小時內服1片。本品越早服用越好。本品可在月經周期任何時間服用。
53號抗孕片
是房事24小時之內的補救藥，房事後應當立即口服一片(最晚不超過12小時)，然後，第二天早晨服一片，晚上再服一片，此後每天一片連服三天，共六天，有效率可達95%。
短效口服避孕藥
房事後立即口服2～4片，12小時後再服用2～4片。
18甲基炔諾酮
是48小時服用的補救避孕藥片，具體用法：房事後48小時內服一片，12小時後再服一片。
米非司酮
是房事後72小時內服用的一種避孕藥，但它必須是在醫生的指導下才可服用，一般須至醫院和計劃生育服務機構才可取得。
女性科學避孕方法有哪些
1、安全期避孕法：
避孕成功率70%-80%。
原理：根據排卵規律避免生育期性生活。
方法：月經規律的女性大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前後2-3天內不安全，其它日期是安全期。 醫生關照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性欲比較強的現象，但其它因素也會造成類似的現象，長期使用這種方法很不安全。
2、外用避孕藥：包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。
原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動能力。
方法：在性生活前，將藥膜團成一團放入陰道，溶化後可起作用。 醫生關照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。
3、男用避孕套：避孕成功率80%-90%。
原理：避免精子與卵子相遇。
方法：在性交前，由男方套在生殖器上。 醫生關照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不幹擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅持使用的最大障礙，是無論如何改進套的質地，仍有一些人感到這層薄膜影響瞭他們最好地享受性愛。
4、宮內節育器：避孕成功率95%以上。
原理：防止受精卵在子宮著床。
方法：由醫生放入子宮內。 醫生關照：環的放置和取出需要一定的操作，放環後可能會有輕量增多，經期腹痛，或誘發炎癥，多用於產後婦女，新婚女性計劃1-2年內不生育的可使用‘母體樂’。 必須註意：帶環前先到醫院檢查，有婦科炎癥，月經不規律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環。
5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%。
原理：用藥物抑制排卵及使子宮內頸膜發生變化。
方法：首次服用應該在經期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之後14天開始。 醫生關照：在國外青年女性中使用很普遍，但是中國女孩子常常對它有錯覺，發胖，起雀斑，影響未來的孩子，其實這些擔心沒必要，現在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的幹擾女性生理，而且已經證實對隨後的妊娠沒有影響，相反卻有利於女性皮膚的美觀，使皮膚細嫩，減少痤瘡。
6、避孕針：避孕成功率99.9%。
原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發生變化。
方法：每月肌肉註射一次。 醫生關照：減少瞭每日服用的麻煩，容易引起月經不規律，如果尚未生育最好不用。
7、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%。
原理：通過血液流動使藥物效果緩慢發揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發生變化，藥效2-3年。
方法：在上臂皮下切一個半厘米的口，扇形插入2或6個小棒樣的避孕藥。 醫生關照：這些長效的方法減少瞭每日服藥的麻煩，也不會因漏服而懷孕。但是，相當比例的女性使用會月經不規律，甚至發生嚴重的紊亂而再次求醫，因此，如果幾年內打算生育，最好不用。
8、永久性避孕法：女性結紮輸卵管，男性結紮輸精管：避孕成功率99.9%。
原理：防止精子與卵子相遇。
方法：需到醫院做手術。 醫生關照：最常被誤解，其實，產生女性激素的器官是卵巢，發生月經的器官是子宮，性生活的主要器官是外陰，陰道和部分宮頸，這些都沒有損傷，隻是把運送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口范圍示不超過1厘米。
9、緊急避孕 緊急避孕藥：要求在無保護性交或避孕失敗的性生活後24小時內首次使用，最遲不超過48小時。
原理：改變子宮內膜，使孕卵不能著床。 醫生關照：緊急避孕不應作為經常使用的避孕手段，因為它不能阻止排卵和受精，此種藥物對子宮內膜和內分泌幹擾很大，用後往往有不正常出血和閉經。