雖然惡性高血壓疾病的發病人群是以中老年人為主的，但是近年來不知是何緣故，該疾病的發生正逐漸年輕化。造成惡性高血壓發病低齡化的主要原因是什麼?這是許多人極為關註的問題，就該問題，我們來看看專傢是如何解答的吧!
孕婦患瞭高血壓的傷害
在臨床上的研究得出結論認為有妊娠高血壓病史的婦女易患高血壓和中風，而有先兆子癇病史的婦女更加危險。先兆子癇病例可無任何征兆，血壓升至危險高值，先兆子癇可進展為子癇，危及母嬰生命。先兆子癇是孕產婦死亡的首位原因，初產婦的發生率為百分之五，有先兆子癇病史的婦女再次妊娠時發生該病癥的比率達百分之至二。
在這項研究中，蘇格蘭阿伯丁大學的研究人員對1951年至1970年間阿伯丁地區3593名婦女初次分娩的健康調查表、醫院病歷和醫學檢查結果進行瞭回顧分析，此時這些婦女的平均年齡已在60歲以上。研究發現，妊娠高血壓或先兆子癇的婦女在以後的歲月中患高血壓的危險會增加，甚至一直到50年後其因高血壓相關疾患而住院的概率仍很高，有先兆子癇病史的婦女中風的危險是妊娠期血壓正常婦女的4倍。
對於孕婦患瞭高血壓會對身體造成什麼樣的傷害大傢應當有所認識瞭。其實，關鍵還是在平時生活中註意作息時間的規律，飲食上不能暴飲暴食，為瞭寶寶的健康，孕婦們就應當更加註意瞭。
高血壓發病低齡化的主要原因
專傢介紹，兒童高血壓主要分為兩種，繼發性和原發性。繼發性高血壓的原因主要由其他疾病引起血壓異常，比如腎臟、心血管、腎血管、內分泌等方面的疾病;原發性的則是與孩子飲食和生活方式息息相關。
此外，肥胖、飲食過咸、長期精神緊張、熬夜、性格急躁、噪音等都易成為誘發高血壓的原因。雖然兒童高血壓80%以上都是繼發性的，但原發性的比例也在逐漸提高，特別是青少年高血壓多為原發性的。
高血壓的遺傳因素也是兒童被“偷襲”的不可忽視的原因之一。研究證實，有高血壓傢族史的人比普通人更容易患高血壓。除瞭基因遺傳作用之外，共同的生活環境和習慣都可能會使傢族出現多發病的傾向。比如，傢長本身就喜歡吃高脂肪、高熱量的食物，孩子也會不可避免多吃一些，這樣就會增加患高血壓的風險。
如果在兒童時期，高血壓得不到控制，很容易發展成為成人高血壓，需要終生服藥，甚至引發一系列更加嚴重的疾病。一項20年的研究顯示，43%的兒童高血壓在20年後會發展為成人高血壓。
針對兒童高血壓的原因，需要傢長朋友們都引起高度關註，做好相關預防措施。尤其是學齡期兒童，精神因素是最常見引發高血壓的原因，對於這些兒童，不應該給予太大的壓力。
哪些運動最適合高血壓病人呢
一、散步
任何人都可進行此項運動，對高血壓患者來說，更有價值。較長時間的散步，舒張壓可明顯下降，高血壓的癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進行，時間一般為15-50分鐘，每天一二次，速度可按每人身體狀況而定。到戶外空氣新鮮的地方去散步，對防治高血壓是簡單易行的運動方法。
二、慢跑或長跑
該項運動的運動量比較大，隻適用於輕癥高血壓患者，而且患者在鍛煉時也不可太過激烈。高血壓患者慢跑時的最高心率每分鐘可達120-136次，長期堅持鍛煉，可使血壓平穩下降，脈搏平穩，消化功能增強，癥狀減輕。跑步時間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長跑，以免發生意外。
三、太極拳
太極拳在中國有著悠久的歷史，是武術的一種，也是體育健身必不可少的項目。太極拳對高血壓有顯著的防治作用，適合於任何時期的高血壓患者。調查發現，長期練習太極拳的50-89歲老人，其血壓平均值為134.1/80.8毫米汞柱。明顯低於同年齡組的普通老人(154.5/82.7毫米汞柱)。
這主要是因為太極拳動作柔和，能使全身肌肉和血管放松，促進血壓下降。打太極拳時一定要全神貫註，思想集中，心靜如水，可有效減少精神緊張對人體的刺激，有利血壓下降。太極拳的動作具有平衡性和協調性，對改善高血壓患者動作的平衡和協調具有很大幫助。
四、氣功
以放松功較好，也可酌用站樁功、強壯功和動功等。練功原則強調“松”、“靜”、“降”。要求配合意念和簡單的動作。呼吸宜用順呼吸法，不宜采用停閉呼吸法。要適當延長呼氣，以提高迷走神經的興奮性。動作宜采用大幅度的有松有緊，有張有弛的上下肢及軀幹的交替和聯合運動，切忌持續性緊張的長時間等長收縮運動。氣功練習每天至少1次，每次30～45分鐘。
孕婦高血壓能順產嗎
孕婦高血壓能順產嗎?影響一般產婦順產的因素外，高血壓孕婦就是個特殊人群瞭，一般建議聽取醫生的建議，高血壓產婦在懷孕後應該定期去醫院檢查，一般懷孕後高血壓分幾種情況，一種是輕度的子癇，還有妊娠期高血壓如果血壓不是很高的可以做陰道試產，如果是重度的子癇的話可以選擇剖腹產。
如果本身血壓很高一般160/110毫米汞柱，尿蛋白三個加號，分娩的時候可能發生子癇和其它並發癥的可能性風險要大一些，所以應該選擇剖腹產。
要回答高血壓能順產嗎?首先我們要看高血壓孕婦是否具有一般產婦順產的條件：
1.子宮收縮強度好。
2.醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9.8厘米以上分娩就不會有問題，小於9.2厘米自然分娩的幾率就比較小。
3. 新生兒的平均體重為2.8千克～3.5千克，在這個范圍內分娩，產程會相對縮短，容易順產，如果兒體重超過3.5千克，產婦的骨盆又不夠大，則有可能發生難產的情況。
4. 年齡介於24～28歲間，一般高齡產婦如果選擇順產的話風險較大。
5.產婦心理因素，產婦心理過於緊張則不利於順產。
高血壓喝粥能降壓
降壓食療粥
1、山楂合歡粥
材料：生山楂15克、合歡花30克(鮮品50克)、粳米60克、白糖適量。
做法：將山楂、合歡花一起入鍋水煎，留汁去渣，放入淘洗凈的粳米煮粥，粥熟加糖，再稍煮片刻即可。
食療功效：解鬱安神，活血化瘀。適於氣滯血瘀型高血脂病人服用。
2、大米玉米粥
材料：玉米糝、大米各一半。
做法：先將玉米糝加清水適量調勻，待大米煮成五六成時加玉米糝同煮至稠即可。
食療功效：具有益肺寧心、調中開胃、軟化血管等功效。適於動脈硬化、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者。
3、菊花粥
材料：菊花末15克、粳米100克。
做法：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬幹或陰幹，然後磨成細末，備用。粳米淘凈放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日服用兩次，可以晚餐食用。
食療功效：中醫認為，菊花性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，有疏風清熱，清肝明目，平降肝陽之功，本品清芳疏泄，善祛風熱之邪，對外感風熱，其效甚佳，對肝經風熱，或肝陽上亢等，也有明顯的治療作用。
4、荷葉粥
材料：粳米250克、鮮荷葉一片、冰糖適量。
做法：將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
食療功效：中醫認為，荷葉性平，味苦澀。有解暑熱、清頭目、止血之功效。現代營養學也證明，荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分，具有清瀉解熱、降脂減肥及良好的降壓作用。因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。特別是中老年人常喝荷葉粥，對高血脂、高血壓及肥胖癥有一定的療效。